คุณสมบัติที่สำคัญและคำแนะนำสำหรับการยึดมั่นในอาหารที่มีสารเคมี ข้อจำกัดและข้อห้าม ข้อดีและข้อเสียคืออะไร หลักการทำงานและเมนู
อาหารที่มีสารเคมีเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก ซึ่งช่วยลดน้ำหนักส่วนเกิน ไม่ทำให้เกิดปัญหาใด ๆ เป็นพิเศษ เทคนิคนี้ไม่ได้มาพร้อมกับผลกระทบด้านลบต่อร่างกาย แต่สังเกตได้ง่ายมากเนื่องจากไม่ได้อยู่ในจำนวนของอาหารที่ "แข็ง" อาหารเคมีอย่างง่ายเป็นเวลา 4 สัปดาห์ช่วยให้คุณลดน้ำหนักส่วนเกินได้ประมาณ 10-20 กก. อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์สุดท้ายจะได้รับอิทธิพลโดยตรงจากน้ำหนักตัวเริ่มต้น เพราะยิ่งสูงเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งสูญเสียมากขึ้นเท่านั้น
ประวัติของอาหารเคมี
ในภาพ ไข่ไก่เป็นพื้นฐานของอาหารที่มีสารเคมี
อาหารเคมีได้รับการพัฒนาโดยแพทย์ชาวอเมริกัน Osama Hamdiy ซึ่งเชี่ยวชาญในการรักษาโรคอ้วนในผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวาน คอมเพล็กซ์ทางโภชนาการพิเศษได้รับการพัฒนาตามโปรแกรมกระบวนการเผาผลาญที่ถูกต้อง ด้วยเหตุนี้คนจึงไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความหิวโหยและมีโอกาสที่จะลดน้ำหนักส่วนเกิน
ผลลัพธ์ที่ได้รับก่อนและหลังอาหารเคมีนั้นเกินความคาดหมายที่กล้าหาญที่สุด ด้วยการใช้วิธีการทางโภชนาการนี้ ผู้ป่วยที่มีน้ำหนักตัวประมาณ 100-160 กก. อาจลดน้ำหนักได้เกือบหนึ่งในสาม
ศาสตราจารย์ Osama Hamdiy เป็นผู้มีอิทธิพลอย่างมากในด้านการแพทย์ในปัจจุบัน เป็นผู้นำโครงการต่อต้านโรคอ้วนที่ Jocelyn Clinic ในขณะเดียวกัน เทคนิคทางโภชนาการที่เขาพัฒนาขึ้นก็เป็นที่นิยมไปทั่วโลก
อาหารเคมีของ Osama Hamdiy สามารถเรียกได้ว่าเป็นไข่เคมีหรือโปรตีนเคมี ความจริงก็คือเมนูนี้ใช้โปรตีนซึ่งเป็นแหล่งไข่ไก่ธรรมดา ต้องขอบคุณความเรียบง่ายของอาหารและประสิทธิภาพที่ยอดเยี่ยมที่ทำให้อาหารเป็นที่นิยม
ข้อดีและข้อเสียของอาหารเคมี
วิธีการลดน้ำหนักเช่นเดียวกับอาหารอื่นๆ มีทั้งข้อดีและข้อเสีย
ประโยชน์หลักบางประการของอาหารที่มีสารเคมี ได้แก่:
- ประสิทธิภาพสูง;
- ไม่จำกัดอายุ;
- ผลลัพธ์ที่ได้จะคงอยู่เป็นเวลานาน เนื่องจากในระหว่างรับประทานอาหาร ร่างกายจะชินกับอาหารใหม่
- มีเส้นใยจำนวนมากในอาหารประจำวันเนื่องจากร่างกายได้รับการชำระล้างสารพิษผลิตภัณฑ์ที่เน่าเปื่อยปัญหาของคราบไขมันจะถูกขจัดออกไป
- เทคนิคนี้มีเมนูที่สมดุลโดยคำนึงถึงสารอาหารหลักทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องใช้วิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อนเพิ่มเติม
- ไม่จำเป็นต้องมีต้นทุนทางการเงินจำนวนมากเนื่องจากผลิตภัณฑ์ราคาไม่แพงและราคาไม่แพงเหมาะสำหรับอาหารที่มีสารเคมี
- สูตรอาหารนั้นง่ายต่อการเตรียม
- ผลิตภัณฑ์หลักค่อนข้างน่าพอใจดังนั้นความหิวจะไม่รบกวนคุณขณะลดน้ำหนัก
ข้อเสียของอาหารที่มีสารเคมี ได้แก่:
- อาหารเช้าที่ซ้ำซากจำเจ
- จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎทั้งหมดที่ระบุไว้ในโปรแกรมอย่างเคร่งครัด
- โปรตีนมีอิทธิพลเหนืออาหารดังนั้นเทคนิคนี้จึงไม่เหมาะกับโรคบางชนิด
- ในขณะที่สังเกตวิธีการจะค่อนข้างยากที่จะเล่นกีฬาหนัก
- ห้ามไขมันสัตว์ น้ำมันพืช และน้ำตาล เนื่องจากการขาดไตรกลีเซอไรด์และคาร์โบไฮเดรตในอาหาร คุณอาจรู้สึกเวียนศีรษะหรือรู้สึกอ่อนแอ
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารบัควีท
ข้อห้ามในการรับประทานอาหารเคมี
ก่อนรับประทานอาหารที่มีสารเคมี ควรปรึกษานักบำบัดเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีข้อห้ามใช้
ห้ามใช้เทคนิคนี้ในกรณีต่อไปนี้:
- โรคไตหรือตับ
- คอเลสเตอรอลสูงหรือหลอดเลือด;
- ความผิดปกติของการเผาผลาญ
- ความดันโลหิตสูง 2 และ 3 องศา;
- โรคทางเดินอาหาร - ตัวอย่างเช่นโรคกระเพาะ, แผล, อาการลำไส้แปรปรวน, อาการลำไส้ใหญ่บวม
ไม่แนะนำให้ใช้อาหารที่มีสารเคมีสำหรับผู้ที่แพ้โปรตีน ส้ม และไข่
