คืนความแข็งแรงหลังจากวันทำงาน บรรเทาเบา ๆ และผ่อนคลาย รับมือกับความเมื่อยล้าและความเครียด - นมปั่นกับสตรอเบอร์รี่ อ่านวิธีการปรุงในสูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย สูตรวิดีโอ
สมูทตี้นมมีความหลากหลายในรสชาติและองค์ประกอบ สำหรับการเตรียมการ พวกเขาใช้โยเกิร์ต น้ำเชื่อม น้ำผลไม้ ผลไม้สด ครีม ถั่ว เหล้า นม เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เข้มข้น … อย่างไรก็ตาม ในวันฤดูร้อน นมปั่นกับสตรอเบอร์รี่ในไอศกรีมจะดับ ความกระหายของคุณ ค็อกเทลจะไม่เพียงแต่ทำให้สดชื่น แต่ยังช่วยให้คุณอิ่มเอมเป็นเวลาครึ่งวัน เติมพลังและอารมณ์ดีให้กับคุณ สมูทตี้ที่เย็น ดีต่อสุขภาพและเป็นครีมทำให้เครื่องดื่มและของหวานอร่อย คุณสามารถเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มสตรอเบอรี่ไม่เพียงแค่ในวันฤดูร้อนที่อบอุ่น แต่ยังดื่มในเวลาอื่นๆ ได้อีกด้วย คนรักนมไม่ดื่มเลย คุณแม่จึงมักปรุงให้เด็กจู้จี้จุกจิก ท้ายที่สุดมันต้องใช้เวลาสองสามนาทีในการเตรียมและส่วนผสมขั้นต่ำ แน่นอนว่าถ้าคุณกำลังลดน้ำหนัก วิธีการดับกระหายของคุณจะไม่ได้ผลเพราะ มีแคลอรีมากมายในสมูทตี้ แต่คนที่ร่าเริงซึ่งไม่ต้องการเสียสละความสุขเพื่อเห็นแก่มาตรฐานที่ประดิษฐ์ขึ้นจะยินดีเป็นอย่างยิ่ง
คุณสามารถเพิ่มสตรอว์เบอร์รี่ลงในนมปั่นได้ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังสามารถใส่ผลเบอร์รี่และผลไม้ตามฤดูกาลอื่นๆ ได้อีกด้วย ยิ่งกว่านั้นอาจไม่จำเป็นต้องสด แต่ยังแช่แข็งหรือบรรจุกระป๋อง นอกจากส่วนผสมหลัก - นมแล้ว ยังสามารถเติมสารเติมแต่งใดๆ ลงในสมูทตี้ได้ ตัวอย่างเช่นข้าวโอ๊ต จากนั้นค็อกเทลจะน่าพึงพอใจยิ่งขึ้นและสามารถทดแทนอาหารเช้าเต็มรูปแบบหรือของว่างยามบ่ายได้
- ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม - 62 กิโลแคลอรี
- เสิร์ฟ - 2
- เวลาทำอาหาร - 7 นาที
วัตถุดิบ:
- นม - 300 มล
- น้ำตาล - เพื่อลิ้มรสและตามต้องการ
- สตรอเบอร์รี่ - 100 กรัม
- ไอศกรีมซันเดย์ - 150 g
ทีละขั้นตอนการเตรียมนมปั่นกับสตรอเบอร์รี่ สูตรพร้อมรูปถ่าย:
1. ใส่ไอศกรีมลงในโถปั่นหรือภาชนะอื่นๆ ที่สะดวกสำหรับเตรียมอาหาร อย่างไรก็ตาม ไอศกรีมสามารถใช้ได้ไม่เพียง แต่ไอศกรีมเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้ช็อกโกแลตได้อีกด้วย เข้ากันได้ดีกับรสสตรอเบอร์รี่และนม
2. เทนมลงในชาม มันควรจะเย็นด้วยอุณหภูมิอย่างน้อย + 5 ° C มิฉะนั้นเครื่องดื่มจะไม่สามารถตีได้ดีและโฟมที่โปร่งสบายจะไม่เกิดขึ้นบนพื้นผิว คุณยังสามารถแช่แข็งนมเล็กน้อยในช่องแช่แข็งจนเกิดผลึกน้ำแข็งขนาดเล็กขึ้น
3. ล้างและทำให้แห้งสตรอเบอร์รี่ ฉีกหางม้าผ่าครึ่งผลเบอร์รี่แล้วใส่ลงในผลิตภัณฑ์นม
4. ปั่นอาหารด้วยเครื่องปั่นจนเนียน สตรอเบอร์รี่ควรบดให้ละเอียดและรวมกันเป็นเนื้อเดียวกัน เสิร์ฟนมปั่นสำเร็จรูปพร้อมสตรอเบอรี่ลงบนโต๊ะทันทีหลังจากเตรียมเพราะ ไม่ใช่เรื่องปกติที่จะปรุงเพื่ออนาคต ผลิตภัณฑ์จะผลัดเซลล์ผิว โฟมที่โปร่งสบายจะหลุดออก และเครื่องดื่มจะเสียรูปลักษณ์
ดูวิดีโอสูตรการทำมิลค์เชคกับสตรอเบอร์รี่และไอศกรีม