สูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่ายผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลแห้งที่ชวนให้นึกถึงรสชาติของวัยเด็ก อ่านวิธีทำอาหารในรีวิวนี้ สูตรวิดีโอ
เนื้อหาสูตร:
- วัตถุดิบ
- การทำอาหารทีละขั้นตอน
- สูตรวิดีโอ
ผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลแห้งเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพและอร่อยที่ชวนให้นึกถึงวัยเด็ก ในโรงเรียนอนุบาลและโรงเรียนมีการเสิร์ฟที่โต๊ะเป็นประจำ อย่าลืมเขาตอนนี้ นี่เป็นสูตรที่ง่ายที่สุดที่แม้แต่เด็กก็ทำอาหารได้ การมีบ้านตากแห้งที่บ้านคุณไม่สามารถม้วนผลไม้แช่อิ่มสำหรับฤดูหนาวได้ ดังนั้นคุณจึงสามารถชงเครื่องดื่มที่สด อร่อย และสดชื่นได้ทุกเมื่อโดยไม่ต้องใช้กุญแจและไม่ต้องฆ่าเชื้อกระป๋อง มันสะดวกมาก ผลไม้แช่อิ่มหอมจะแทนที่น้ำผลไม้และโซดาที่เป็นอันตรายและมีราคาแพง
คุณสามารถเตรียมเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักและผู้ที่เป็นเบาหวาน และถ้าคุณต้องการ คุณสามารถเปลี่ยนรสชาติปกติของมันได้ ตัวอย่างเช่น ใส่เบอร์รี่ ผลไม้แห้งอื่นๆ สมุนไพรหอม ลูกเกด, อบเชย, โป๊ยกั๊ก, กานพลู, รากขิง ฯลฯ นั้นสมบูรณ์แบบ ใส่เครื่องเทศเหล่านี้ในน้ำซุปไม่กี่นาทีก่อนสิ้นสุดการปรุงอาหาร
เป็นที่น่าสังเกตว่าแม้แต่แอปเปิ้ลแห้งยังมีสารอาหารและวิตามินมากมาย เช่น วิตามินซี ซึ่งช่วยป้องกันหวัด โรคไวรัส และการขาดวิตามิน จำเป็นอย่างยิ่งต่อร่างกายในช่วงนอกฤดูท่องเที่ยวและช่วงอากาศหนาว นอกจากนี้ต้องขอบคุณสารที่มีคุณค่าอื่น ๆ ผลไม้แช่อิ่มจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร
- ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม - 62 กิโลแคลอรี
- เสิร์ฟ - 1.5 ลิตร
- เวลาทำอาหาร - 10 นาที
วัตถุดิบ:
- แอปเปิ้ลแห้ง - 150 กรัม
- น้ำดื่ม - 1.5 l
- น้ำตาล - 30-50 กรัมหรือเพื่อลิ้มรส
ทีละขั้นตอนการเตรียมผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลแห้งสูตรพร้อมรูปถ่าย:
1. วางเครื่องอบผ้าในตะแกรงแล้วล้างออกใต้น้ำไหล
2. โอนไปยังหม้อปรุงอาหาร
3. ใส่น้ำตาล หากคุณปรุงผลไม้แช่อิ่มสำหรับเด็กคุณสามารถงดน้ำตาลได้ มันจะดีกว่าที่จะใส่น้ำผึ้งหนึ่งช้อนลงในผลไม้แช่อิ่มเมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหาร
4. เติมน้ำในเครื่องอบและส่งไปที่เตา
5. ต้มด้วยไฟแรง ลดความร้อนและต้มให้แห้งประมาณ 2-3 นาที
6. นำหม้อออกจากเตา ปิดฝา ทิ้งไว้ 1-2 ชั่วโมง หากต้องการในขณะนี้ คุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศและสมุนไพรต่างๆ เพื่อปรุงรสเครื่องดื่มได้
7. เทผลไม้แช่อิ่มสำเร็จรูปลงในแก้วและหากต้องการให้ใส่ต้มในแต่ละอัน
ดูสูตรวิดีโอเกี่ยวกับวิธีการทำผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลแห้ง