ความหมายสมัยใหม่และการจำแนกประเภทของอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง ปัจจัยทางสาเหตุหลักที่เอื้อต่อการพัฒนาและความหลากหลายของอาการในแต่ละคน วิธีการรักษา nosology นี้ อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง (จากภาษากรีก "ไม่มีอำนาจ", "สูญเสียความแข็งแรง") เป็นความผิดปกติทางพยาธิวิทยาของจิตใจซึ่งเกิดขึ้นจากโรคหรือสภาพใด ๆ ในทางใดทางหนึ่งทำให้ร่างกายหมดไป นอกจากนี้ยังแสดงปฏิกิริยาของเขาต่อการสูญเสียทรัพยากรพลังงานในระยะเวลานานและส่งสัญญาณถึงความเป็นไปได้ของพยาธิสภาพที่ร้ายแรงของระบบประสาท
ปัจจัยสาเหตุหลักของอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง
พยาธิวิทยานี้เกิดขึ้นระหว่างการพัฒนา decompensation ของปฏิกิริยาการปรับตัวของสิ่งมีชีวิตเพื่อตอบสนองต่ออิทธิพลที่มากเกินไปของสิ่งเร้าต่างๆ เป็นผลให้โครงสร้างที่รับผิดชอบในการผลิตพลังงานไม่สามารถให้พลังงานเพียงพอ เมื่อรวมกับความเครียดเรื้อรัง การขาดสารอาหารมาโครและจุลธาตุ ภาวะทุพโภชนาการและความผิดปกติของการเผาผลาญ พื้นฐานสำหรับการเริ่มต้นของความผิดปกติจะเกิดขึ้น โรคที่มักเป็นสาเหตุของอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง:
- ผิดปกติทางจิต … การพัฒนาของโรคจิตเภท, ภาวะซึมเศร้า, ความผิดปกติทางปัญญาต่างๆ พวกมันทำหน้าที่โดยตรงกับโครงสร้างของสมองและส่งเสริมการขยายหรือการปราบปรามของแรงกระตุ้นที่มากเกินไป ส่วนใหญ่มักจะอยู่ในภาวะเครียดเป็นเวลานาน ในวัยเด็ก - สภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยที่โรงเรียน ที่บ้าน ปัญหาในการสื่อสารกับเพื่อนฝูง ความต้องการที่มากเกินไปจากผู้ปกครองและครู
- พยาธิวิทยาของต่อมไร้ท่อ … เบาหวานชนิดที่ 1 หรือ 2 เช่นเดียวกับภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินหรือต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน พวกเขาตระหนักถึงการกระทำของพวกเขาผ่านการควบคุมกระบวนการเผาผลาญและพลังงานซึ่งในอนาคตอาจนำไปสู่การหยุดชะงัก
- โรคของระบบประสาท … มีการอ้างถึงรอยโรคอินทรีย์และหลอดเลือด ที่พบมากที่สุดคือ NCD โรคอักเสบ (ไข้สมองอักเสบ) และโรคอัลไซเมอร์ จากการตรวจ ผู้ป่วยได้เพิ่มกล้ามเนื้อและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อโครงร่างทั้งหมด ภาวะนี้มาพร้อมกับความเหนื่อยล้าและความรุนแรงเรื้อรังทั้งที่มีและไม่มีการออกกำลังกาย
- การบาดเจ็บ … บริเวณศีรษะและกระดูกสันหลังเป็นส่วนที่อันตรายที่สุด การบาดเจ็บทั้งแบบเฉียบพลันและเรื้อรัง (osteochondrosis) สามารถนำไปสู่การละเมิดประเภทนี้ได้
- สภาพการติดเชื้อและการอักเสบ … ปัจจัยที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ ไข้หวัดใหญ่ การติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน วัณโรค ความเสียหายของตับจากไวรัส ความเป็นพิษที่เกิดจากอาหาร โรคแท้งติดต่อ และอื่นๆ อีกมากมาย ผลกระทบเกิดขึ้นทั้งจากเชื้อโรคเองและโดยผลิตภัณฑ์จากกิจกรรมที่สำคัญ เป็นผลให้มีแผลทั่วไปและเฉพาะที่ที่ซับซ้อน ด้วยโรคติดต่อเหล่านี้และโรคอื่น ๆ โรคจะเกิดขึ้นตามประเภท hypersthenic อาการหลักคือความประหม่า, ความรู้สึกไม่สบายภายในอย่างต่อเนื่อง, ความก้าวร้าว แต่ถ้าสาเหตุเป็นกระบวนการติดเชื้อที่รุนแรงกิจกรรมของผู้ป่วยจะลดลงเนื่องจากความมึนเมา อาการง่วงนอน, ความจำเสื่อม, ไม่สามารถรับรู้ข้อมูลใหม่ ๆ และความเสียหายต่ออุปกรณ์ขนถ่ายได้
- โรคทางเดินอาหาร … ความผิดปกติที่รุนแรง, โรคกระเพาะเฉียบพลันและเรื้อรัง, แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น, ลำไส้อักเสบ, อาการลำไส้ใหญ่บวม.
- พยาธิวิทยาโรคหัวใจและหลอดเลือด … รอยโรคหลอดเลือด, ความดันโลหิตสูง, รบกวนจังหวะ, โรคหัวใจขาดเลือด (กล้ามเนื้อหัวใจตาย).
- ความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ … โรคปอดบวมบ่อยครั้ง โรคหอบหืด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง และโรคอื่นๆ ทำให้เกิดปฏิกิริยาไม่รุนแรงของร่างกายและทำให้ร่างกายอ่อนแอ
- การเปลี่ยนแปลงทางภูมิคุ้มกัน … ความต้านทานต่ำต่อผลกระทบของสิ่งเร้าภายนอกนั้นแสดงออกโดยการขาดเซลล์เม็ดเลือดขาว โรคโลหิตจาง และแม้กระทั่งการยับยั้งการทำงานของไขกระดูกแดง
บันทึก! การทำงานที่ซ้ำซากจำเจในระยะยาว สภาพแสงประดิษฐ์ การรับรู้ข้อมูลที่ซับซ้อนในช่วงเวลาสั้นๆ และบางครั้งเพียงแค่การเคลื่อนไหวก็ส่งผลกระทบได้เช่นกัน
การจำแนกอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง
โรคนี้มีหลายประเภท การแยกตัวของพวกเขาทำให้สามารถระบุสาเหตุเริ่มต้นของพยาธิวิทยาได้อย่างถูกต้องและขึ้นอยู่กับสาเหตุที่กำหนดการรักษาที่ถูกต้อง
ในทางปฏิบัติสมัยใหม่อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงประเภทต่อไปนี้มีความโดดเด่น:
- การทำงาน … เป็นลักษณะหลักสูตรระยะสั้นและความเป็นไปได้ในการพัฒนาแบบย้อนกลับ มันเกิดขึ้นกับพื้นหลังของความเครียดทางจิตใจและอารมณ์ กระบวนการติดเชื้อ หรือเป็นปฏิกิริยาต่อการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น ยังพบในวรรณคดีภายใต้ชื่อ "ปฏิกิริยา"
- โดยธรรมชาติ … เป็นผลมาจากการสัมผัสกับโรคเรื้อรังในร่างกายเป็นเวลานาน เป็นผลให้มีการละเมิดโครงสร้างของเนื้อเยื่อที่มีการเปลี่ยนแปลงในภายหลังของการเปลี่ยนแปลงที่ไม่สามารถย้อนกลับได้
ดาวน์ซินโดรมประเภทต่อไปนี้ขึ้นอยู่กับปัจจัย:
- Somatogenic … เกี่ยวข้องกับสภาวะทางพยาธิสภาพของระบบอวัยวะภายใน ตามกฎแล้วนี่ไม่ใช่ครั้งเดียว แต่เป็นผลระยะยาว ด้วยความพ่ายแพ้ดังกล่าว การผลิตพลังงานเองยังคงไม่ได้รับผลกระทบ แต่ความต้องการพลังงานค่อยๆ เพิ่มขึ้น เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนี้นำไปสู่การพร่องของกำลังชดเชยของร่างกาย
- หลังติดเชื้อ … มันเกิดขึ้นจากการกระทำของเชื้อโรคและปัจจัยของการรุกราน สิ่งเหล่านี้อาจเป็นแบคทีเรีย ไวรัส เชื้อรา และปรสิตหลายชนิด เพื่อตอบสนองต่อการแนะนำของพวกเขาการกระตุ้นการป้องกันทางภูมิคุ้มกันเกิดขึ้นซึ่งต้องใช้พลังงานเป็นจำนวนมาก
- หลังคลอด … เป็นการตอบสนองของร่างกายต่อการเปลี่ยนแปลงในระยะปริกำเนิด กระบวนการพิเศษที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานี้ทำให้ร่างกายทำงานในโหมดที่ได้รับการปรับปรุงภายใต้การกระตุ้นของฮอร์โมนความเครียดอย่างต่อเนื่อง หากไม่มีระบบการปกครองและโภชนาการที่ถูกต้องสำหรับสตรีในช่วงเวลานี้ การพัฒนาของโรค asthenic จะหลีกเลี่ยงไม่ได้
- หลังบาดเจ็บ … ความผิดปกติทางโครงสร้างและการทำงานที่เกิดจากการสัมผัสเนื้อเยื่อต่อปัจจัยแวดล้อม การละเมิดประเภทนี้เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อยในสถานการณ์ปกติ แต่ก็ป้องกันได้ง่ายเช่นกันเนื่องจากการหยุดปัจจัยสาเหตุอย่างรวดเร็ว
ตามระยะเวลาของโรค asthenic มีสองประเภทของโรค:
- เผ็ด … ควรปฏิบัติตามทันทีหลังจากการกระทำของปัจจัยใด ๆ ส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นแล้วในวันแรกกับพื้นหลังของการบาดเจ็บจากการติดเชื้อหรือบาดแผล อาการแรกจะอธิบายโดยผู้ป่วยเองในรูปแบบของการร้องเรียนทั่วไป
- เรื้อรัง … มันขึ้นอยู่กับพยาธิวิทยาในระยะยาว อาการทางคลินิกจะไม่เฉพาะเจาะจงและตามกฎแล้วจะไม่ทำให้เกิดความตื่นตัวในผู้ป่วย เฉพาะในช่วงที่มีความสูงของโรคพื้นเดิมเท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยความผิดปกติทางจิตได้
ตามภาพทางคลินิกของอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง โรคนี้แบ่งออกเป็นสามระยะต่อเนื่องกัน:
- Hypersthenic … เป็นลักษณะปฏิกิริยาที่เพิ่มขึ้นต่อสิ่งเร้าทุกประเภท (แสง เสียง สัมผัส) อารมณ์ที่ไม่สามารถควบคุมได้ และความไม่อดทน
- ระดับกลาง … รวมอาการตื่นตัวมากเกินไปและความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง ทั้งผู้ป่วยและญาติจะสังเกตเห็นอารมณ์แปรปรวนและการออกกำลังกายบ่อยครั้ง
- Hyposthenic … เป็นรูปแบบสุดท้ายและรุนแรงที่สุด ในกรณีนี้ประสิทธิภาพจะลดลงเหลือน้อยที่สุด ผู้ป่วยถูกหลอกหลอนด้วยอาการง่วงซึม อ่อนแอ ขาดแรงจูงใจในการกระทำหรืออารมณ์ใดๆ สูญเสียความสนใจในสิ่งแวดล้อม
ความสนใจ! อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงนั้นแบ่งออกเป็นกลุ่มที่แยกจากกันซึ่งเกิดจากการสลายการทำงานของโครงสร้างของกิจกรรมประสาทที่สูงขึ้นและเรียกว่าโรคประสาทอ่อน
อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงในมนุษย์
พื้นฐานสำหรับการวินิจฉัยคือการรวบรวมประวัติและการร้องเรียนของผู้ป่วยอย่างละเอียด ผู้ป่วยดังกล่าวมีจำนวนมากและหลากหลาย ดังนั้นอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงทั้งหมดจึงแบ่งออกเป็นหลายกลุ่ม:
- ทั่วไป … ส่วนใหญ่ปัญหาแรกจะเกิดความเหนื่อยล้า อ่อนเพลียอย่างต่อเนื่อง ไม่เต็มใจที่จะทำงานประจำ นอกจากนี้ผู้ป่วยจะสังเกตเห็นความจำและสติปัญญาที่บกพร่อง หากก่อนหน้านี้พวกเขา "เข้าใจทุกอย่างในทันที" อย่างแท้จริง ตอนนี้เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะจดจ่อกับสิ่งหนึ่งสิ่งใด
- ระบบประสาทอัตโนมัติ … ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน อัตราการเต้นของหัวใจเร็วขึ้นหรือช้าลง เหงื่อออกมากเกินไป ฝ่ามือจะเปียกและเย็นเมื่อสัมผัส
- ระบบทางเดินอาหาร … ความอยากอาหารลดลงที่เป็นไปได้และเป็นผลมาจากน้ำหนักตัว นอกจากนี้ยังมีการสังเกตความเจ็บปวดทั่วช่องท้องโดยไม่มีการแปลที่ชัดเจน ความเจ็บปวดจากการอพยพอาจรบกวน
- ระบบสืบพันธุ์ … มีการละเมิดรอบประจำเดือนในเด็กผู้หญิง - algodismenorrhea (ช่วงเวลาที่เจ็บปวด) ความใคร่ลดลง
- ระบบภูมิคุ้มกัน … ส่วนใหญ่มักจะเป็นการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิเป็นไข้ย่อย ซึ่งเพิ่มขึ้นในบางกลุ่มของต่อมน้ำเหลืองส่วนปลาย (ปากมดลูก, ท้ายทอย, รักแร้)
- ระบบทางเดินหายใจ … โรคระบบทางเดินหายใจเฉียบพลันบ่อยครั้ง เหงื่อออก และเจ็บคอโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่เด่นชัดในเยื่อเมือก
- ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก … คลินิกมีอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อที่ไม่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายและเวลา
- ระบบไหลเวียนโลหิตไม่เพียงพอเรื้อรังของสมอง … ความดันเลือดต่ำเป็นลักษณะเฉพาะ - การลดลงของกล้ามเนื้อ, ความเกียจคร้าน ผู้ป่วยดังกล่าวไม่ต้องการหรือปฏิเสธที่จะเคลื่อนไหว ยิ่งกว่านั้นพวกเขาประสบ "ความมักมากในกาม" - การร้องไห้หรือความหดหู่ใจที่ไม่สมเหตุสมผล กระบวนการคิดและการตอบสนองต่อสิ่งเร้าอาจช้าลง
บันทึก! อาการเหล่านี้จะไม่เกิดขึ้นชั่วข้ามคืน การเพิ่มขึ้นทีละน้อยเกิดขึ้นพร้อม ๆ กันกับการเสื่อมสภาพของคุณภาพชีวิตมนุษย์
คุณสมบัติของการรักษาอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง
มีหลายวิธีในการรักษาอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง แต่แต่ละวิธีนั้นขึ้นอยู่กับการกำจัดสาเหตุของการเกิดขึ้น และหลังจากนั้นก็สามารถหวังให้เกิดพลวัตเชิงบวกได้ การบำบัดประกอบด้วยการใช้วิธีการต่อไปนี้ที่ซับซ้อนโดยคำนึงถึงวิธีการของแต่ละบุคคล
เคล็ดลับทั่วไป
เพื่อให้การรักษามีประสิทธิภาพ สิ่งแรกที่ต้องทำคือการติดต่อกับผู้ป่วยอย่างเหมาะสม ในระหว่างการสื่อสารดังกล่าว แพทย์จะเรียนรู้เกี่ยวกับปัจจัยที่อาจเป็นอันตรายทั้งหมดและอธิบายวิธีกำจัดปัจจัยเหล่านี้ด้วยตนเอง
การปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆ ไม่กี่ข้อจะไม่เพียงช่วยรักษาอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงเท่านั้น แต่ยังส่งผลในการเสริมสร้างร่างกายโดยทั่วไปอีกด้วย:
- การแก้ไขไลฟ์สไตล์ … เวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการพักผ่อนและทำงานจะถูกเลือกเป็นรายบุคคลสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย จำเป็นต้องสังเกตการนอนหลับเต็ม 7-8 ชั่วโมงและย้ายจากการทำงานกลางคืน ขอแนะนำให้สร้างสภาพแวดล้อมที่สนับสนุนและสงบในสภาพแวดล้อมและลดสถานการณ์ที่ตึงเครียด นอกจากนี้ยังมีการแนะนำการออกกำลังกายในชีวิตประจำวันของผู้ป่วย
- อาหารที่สมดุล … อาหารควรมีโปรตีนในปริมาณที่เพียงพอ (เนื้อไม่ติดมัน คอทเทจชีส) วิตามินของกลุ่มบี (ไข่ ปลา ถั่ว) และซี (กีวี ผลไม้รสเปรี้ยว กะหล่ำดอก) กรดอะมิโน (ชีสแปรรูป เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ไก่งวง) และอื่นๆ สารที่มีประโยชน์
- เลิกนิสัยไม่ดี … ขอแนะนำให้หยุดดื่มแอลกอฮอล์และสารระคายเคืองอื่นๆ อย่างสมบูรณ์ คุณควรเลิกสูบบุหรี่ผลิตภัณฑ์ ยา
การเตรียมการสำหรับอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง
การรักษาด้วยยามีผลที่น่าเชื่อถือที่สุดในการประเมินประสิทธิภาพ การประยุกต์ใช้ขึ้นอยู่กับความชุกของอาการแต่ละกลุ่ม คุณสามารถกำหนดยาได้ตั้งแต่หนึ่งชนิดไปจนถึงหลายชนิดเพื่อให้ได้ผลการรักษา โดยเริ่มจากขนาดยาที่น้อยที่สุด
ยาต้านอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง:
- Nootropics … ยาที่สามารถเพิ่มความต้านทานของสมองต่อผลกระทบที่เป็นอันตรายและความเครียดที่มากเกินไป พวกเขายังกระตุ้นสมรรถภาพทางจิตและปรับปรุงความจำ ในบรรดาที่ใช้กันมากที่สุดคือแปะก๊วย, Piracetam, Pyritinol.
- ยากล่อมประสาท … ใช้เพื่อปรับปรุงอารมณ์ ความอยากอาหาร และความตื่นตัวทางจิต ทำให้การนอนหลับเป็นปกติโดยการเพิ่มระยะเวลาของระยะการนอนหลับลึก บรรเทาความหงุดหงิดและวิตกกังวล เหล่านี้รวมถึง Imipramine, Fluoxetine, Amitriptyline
- เครื่องระงับความรู้สึก … ข้อได้เปรียบของพวกเขาอยู่ในความสามารถในการขจัดความวิตกกังวล ดังนั้นบุคคลนั้นจะสงบและมีความสมดุลมากขึ้น พวกเขาใช้ Atarax, Phenibut, Clonazepam
- ยารักษาโรคจิตผิดปกติ … ยาที่ค่อนข้างใหม่ แต่ได้รับความนิยมในหมู่ใบสั่งยาแล้ว เนื่องจากความสามารถในการปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในเซลล์ของเยื่อหุ้มสมองจึงเพิ่มความต้านทานต่อผลกระทบที่เป็นอันตราย วันนี้มีการใช้ Aripiprazole, Risperidone, Clozapine
- ยากล่อมประสาท … การกระทำของกลุ่มนี้ขึ้นอยู่กับการควบคุมกระบวนการกระตุ้นและการยับยั้งโครงสร้างของสมอง โดยพื้นฐานแล้วมันให้ผลที่เพิ่มขึ้นเมื่อให้ยากับยาอื่น ที่มีชื่อเสียงที่สุดคือ Novo Passite และ Valerian
- ตัวเสริมการปรับตัว … ทิงเจอร์ของ aralia, zamanihi, leuzei และ sterkuli สารเหล่านี้คือสารจากพืชที่เพิ่มโทนเสียงและปฏิกิริยาปรับตัวของร่างกายเพื่อตอบสนองต่อผลกระทบใดๆ พวกเขาแทบไม่มีผลข้างเคียงและเป็นที่ยอมรับของผู้ป่วยทุกกลุ่ม
จิตบำบัดเพื่อแก้ไขอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง
หลายคนรู้วิธีรักษาอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงด้วยความช่วยเหลือด้านจิตวิทยา เนื่องจากโรคนี้พบได้บ่อย และไม่ใช่ทุกคนที่ไว้วางใจการรักษาด้วยยา วิธีแก้ปัญหานี้จึงกลายเป็นเส้นชีวิตสำหรับผู้ป่วย จำเป็นต้องเข้าใจด้วยว่าในกรณีส่วนใหญ่ไม่ได้ใช้ยาเดี่ยว แต่มีหลายประเภทรวมกัน วันนี้มีการบำบัดทางจิตเวชที่หลากหลายเช่น:
- Etiotropic … อิทธิพลต่อสาเหตุโดยตรง เป้าหมายคือการได้รับการวิพากษ์วิจารณ์จากผู้ป่วยที่เจ็บป่วยของเขา มีการหยิบยกประเด็นเรื่องวัยเด็กและความขัดแย้งที่อาจก่อให้เกิดความวุ่นวายในปัจจุบัน ครอบครัวและการบำบัดทางจิตพลศาสตร์ใช้การบำบัดด้วยเกสตัลต์
- กลไกการก่อโรค … มีวัตถุประสงค์เพื่อขัดขวางห่วงโซ่ของกลไกการพัฒนาของโรคนี้ เทคนิคทางภาษาศาสตร์ อิทธิพลต่อการรับรู้พฤติกรรมและการแก้ไขปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไขมีประโยชน์
- อาการ … พื้นฐานคือการกำจัดที่เกิดขึ้นแยกต่างหากในขณะที่การละเมิดทั่วไปและเฉพาะเจาะจง เหล่านี้เป็นการฝึกอัตโนมัติแบบรายบุคคลหรือแบบกลุ่ม การสะกดจิต และข้อเสนอแนะ กิจกรรมประเภทนี้สามารถให้แรงจูงใจแก่ผู้ป่วยในการดำเนินการและเร่งการฟื้นตัว
กายภาพบำบัดสำหรับการรักษาอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง
การใช้วิธีนี้ในการรักษาอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงเป็นจุดสำคัญอย่างยิ่ง ประการแรก มีวัตถุประสงค์เพื่อแก้ไขความผิดปกติของสารอินทรีย์ที่เกิดขึ้น และประการที่สอง จะช่วยปรับปรุงสภาวะทางจิตของผู้ป่วย เทคนิคที่หลากหลายช่วยให้คุณสามารถกำหนดเป็นรายบุคคลได้ขึ้นอยู่กับโรคทางร่างกายอื่น ๆ
ทิศทางของการทำกายภาพบำบัดกับอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง:
- นวด … มีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตส่วนใหญ่ในเขตคอปก มีผลดีต่อระบบประสาทส่วนกลางโดยทั่วไป การควบคุมความแข็งแกร่งระหว่างเซสชั่นช่วยให้ผ่อนคลายและใจเย็นได้อย่างสมบูรณ์
- ขั้นตอนการใช้น้ำ … ส่วนใหญ่มักใช้ฝักบัวแบบคอนทราสต์หรือ Charcot ที่มีการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิและแรงไอพ่นสลับกัน เทคนิคนี้ฝึกระบบการปรับตัวของบุคคลตามปัจจัยต่างๆ นอกจากนี้ยังให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการว่ายน้ำ
- การฝังเข็ม … การระคายเคืองของเส้นประสาทส่วนปลายเพื่อกระตุ้นโครงสร้างที่ต้องการของระบบประสาทส่วนกลาง มีข้อบ่งชี้พิเศษสำหรับนักพยาธิวิทยาแต่ละคนโดยมีความโดดเด่นด้วยความรวดเร็วของการเกิดผลกระทบและความมุ่งหมายของการกระตุ้น
- กายภาพบำบัด … แก้ไขการละเมิดที่มีอยู่ เรียกคืนความสนใจและความมุ่งหมายของการเคลื่อนไหว โดดเด่นด้วยความสะดวกและยืดหยุ่นในการดำเนินการ สามารถเลือกแบบฝึกหัดและการแสดงอิสระที่บ้านได้
วิธีรักษาอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง - ดูวิดีโอ:
Asthenic syndrome เป็นพยาธิสภาพที่พบได้บ่อยในประชากรซึ่งไม่ควรมองข้าม การขาดการรักษาสามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนทางร่างกายและจิตใจที่ร้ายแรงได้ มันง่ายที่จะต่อสู้กับโรคในสภาพปัจจุบัน แต่คุณไม่ควรหันมารักษาตัวเองเพราะสิ่งนี้อาจไม่เพียงปรับปรุงสภาพเท่านั้น แต่ยังนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์