วิธีทำสครับเท้าที่บ้าน

สารบัญ:

วิธีทำสครับเท้าที่บ้าน
วิธีทำสครับเท้าที่บ้าน
Anonim

สูตรที่มีประสิทธิภาพและเรียบง่ายสำหรับการขัดเท้า, ประโยชน์และกฎสำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์, ข้อห้ามสำหรับการใช้งาน สครับเท้าเป็นผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ออกแบบมาเพื่อคืนความเรียบเนียนและสุขภาพผิว องค์ประกอบที่ขาดไม่ได้ขององค์ประกอบคือสารกัดกร่อน (เกลือ, น้ำตาล, น้ำผึ้งหวาน, กาแฟ, ทรายทะเล, ฯลฯ) ซึ่งให้การทำความสะอาดเชิงกลของผิวหนังชั้นหนังแท้ ด้วยเหตุนี้ส่วนผสมที่เหลือจึงสามารถเจาะเข้าไปภายในได้ง่ายและมีผลดี

ประโยชน์ของการขัดเท้าแบบโฮมเมด

ขาหลังทาสครับ
ขาหลังทาสครับ

การเดินเท้าเปล่านั้นหายากมากในปัจจุบัน อย่างไรก็ตาม เท้าที่ป้องกันรองเท้าของเรายังคงต้องเผชิญกับปัจจัยลบจำนวนมาก สิ่งเหล่านี้รวมถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในผิวหนัง สภาพภูมิอากาศบางอย่าง การไม่ปฏิบัติตามสุขอนามัยของเท้าและการดูแลที่ไม่เหมาะสม (หรือขาดเลย) ภาระหนักที่แขนขา

รองเท้าเองก็มีอันตรายไม่น้อยในแง่ของสุขภาพของผิวหนังของเท้า: พวกเขาไม่ได้เลือกขนาดหรือฤดูกาล, คับเกินไปหรือทำจากวัสดุที่ "ไม่หายใจ" วันหยุดพักผ่อนในทะเลที่รอคอยมานาน หรือมากกว่าแสงแดดที่แผดเผา น้ำเกลือ และทรายร้อน ไม่ได้สะท้อนให้เห็นในวิธีที่ดีที่สุดบนขาของผู้หญิง

แต่ละปัจจัยเหล่านี้ ทั้งเพียงอย่างเดียวและร่วมกัน สามารถเปลี่ยนแปลงผิวของขาได้อย่างมีนัยสำคัญ มันจะกลายเป็นแห้ง หยาบ ลอก หยาบ แคลลัส และ corns อาจปรากฏขึ้น สครับรวมทั้งโฮมเมดสามารถปิดใช้งาน "ผลกระทบ" ดังกล่าวได้

มาดูประโยชน์ที่เป็นไปได้ทั้งหมดของการลอกเท้าที่บ้าน:

  • คลีนซิ่ง … ต้องขอบคุณอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อน การขัดผิวช่วยขจัดอนุภาคที่ตายแล้วและเคราติไนซ์ออกจากพื้นผิวของผิวหนังชั้นหนังแท้ ปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏและสร้างสภาวะสำหรับการกระทำที่ออกฤทธิ์ของส่วนประกอบอื่นๆ ขององค์ประกอบ
  • อัปเดต … การทำความสะอาดผิวผิวเผินช่วยให้คุณเร่งกระบวนการสร้างใหม่ นั่นคือ "เริ่มต้น" กลไกตามธรรมชาติของการฟื้นฟู
  • การกู้คืน … กระบวนการสร้างผิวใหม่โดยการขัดผิวไม่เพียงแต่ทำให้สวย เรียบเนียน และยืดหยุ่นเท่านั้น การปอกเปลือกช่วยให้ฟื้นตัวได้อย่างสมบูรณ์หลังจากวันที่ "อยู่บนเท้าของคุณ" มันสามารถบรรเทาความเมื่อยล้า ผ่อนคลาย และฟื้นฟูความสว่าง.
  • การป้องกัน … กระตุ้นการผลัดผิวตามธรรมชาติของชั้นผิวของขาควบคู่ไปกับการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในระหว่างกระบวนการปอกเปลือกช่วยเพิ่มคุณสมบัติในการป้องกันของผิวหนังชั้นหนังแท้ ดังนั้นจึงมีความทนทานต่อการติดเชื้อและสารแบคทีเรียมากขึ้น
  • ป้องกันหรือควบคุมขนคุด … การใช้สครับในบริเวณกำจัดขนเป็นประจำสามารถป้องกันการงอกของเส้นขนที่ไม่ต้องการได้ คุณสามารถจัดการกับขาที่คุดขึ้นได้หลังจากขั้นตอนการกำจัดขน

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณจะรู้สึกได้ถึงประโยชน์อย่างเต็มที่จากการใช้สครับหากทำตามขั้นตอนดังกล่าวอย่างสม่ำเสมอและถูกต้อง

ข้อห้ามในการใช้สครับเท้า

ด้วยเส้นเลือดขอดการขัดถูมีข้อห้าม
ด้วยเส้นเลือดขอดการขัดถูมีข้อห้าม

สครับเท้าแบบโฮมเมดเป็นผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ค่อนข้างก้าวร้าว และถึงแม้ผิวของขาจะเรียกว่าบอบบางและแพ้ง่ายไม่ได้ แต่ผลของการขัดอนุภาคนั้นไม่ได้เป็นประโยชน์เสมอไป

เลือกวิธีอื่นในการฟื้นฟูความงามของหนังแท้ในกรณีต่อไปนี้:

  1. ในกรณีที่มีปัญหาหลอดเลือดในบริเวณขา (telangiectasia, เส้นเลือดขอด);
  2. ด้วยโรคผิวหนังและการเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการของผิวหนัง
  3. หากเธอมีความรู้สึกไวต่อส่วนประกอบบางอย่างของสครับหรือความเค้นทางกลโดยทั่วไป
  4. ด้วยอาการบาดเจ็บและอาการบวมน้ำอย่างรุนแรงในบริเวณที่ใช้สครับ
  5. หากคุณมีผิวที่มีเส้นเลือดฝอยที่ใกล้ชิด

การดำเนินการทางกลอย่างเข้มข้นบนผิวหนังไม่รวมการใช้สครับบนบริเวณที่มีการอักเสบและความเสียหายต่อความสมบูรณ์ของผิวหนัง (แผลเปิดและที่ไม่หาย, รอยแตก, รอยแผลเป็น) ในกรณีเหล่านี้ การปอกเปลือกจะทำให้สถานการณ์การรักษาแย่ลงเท่านั้น

สูตรขัดเท้าทำเอง

สูตรส่วนใหญ่สำหรับการขัดผิวที่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพรวมถึงส่วนผสมที่หาได้ทั่วไป ดังนั้นคุณเพียงแค่ต้องเลือกองค์ประกอบที่เหมาะสมที่สุดสำหรับตัวคุณเอง

สครับขนคุดที่ขาด้วยพาราเซตามอล

พาราเซตามอลเป็นส่วนประกอบสำคัญในการขัดผิว
พาราเซตามอลเป็นส่วนประกอบสำคัญในการขัดผิว

ข้อเสียอย่างหนึ่งของวิธีการกำจัดขนที่ไม่พึงประสงค์ส่วนใหญ่คือขนคุดที่ปรากฏขึ้นหลังจากขนที่กำจัดขนออก ผลที่ตามมาของการกำจัดขน / การกำจัดขนดังกล่าวไม่เพียง แต่ทำลายผลกระทบทั้งหมดของขั้นตอน แต่ยังทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย

สิ่งนี้อำนวยความสะดวกโดยการอักเสบที่บริเวณที่เกิด ingrowth ซึ่งมักจะมาพร้อมกับลักษณะของฝี สครับเท้าพาราเซตามอลจะช่วยแก้ปัญหานี้ได้ องค์ประกอบดังกล่าวจะขจัดชั้น corneum ช่วยให้เส้นขนใหม่ "เจาะ" โดยไม่มีปัญหา นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันปฏิกิริยาการอักเสบใดๆ

ในการเตรียมส่วนผสมสำหรับการขัดถู ให้บดยา 2-3 เม็ด ผสมผงกับน้ำอุ่นเล็กน้อยและโลชั่นบำรุงผิวที่คุณชื่นชอบ ความสม่ำเสมอของการขัดผิวควรทาและนวดได้ง่าย

การขัดผิวด้วยแอสไพริน (กรดอะซิทิลซาลิไซลิก) "ได้ผล" ในลักษณะเดียวกัน บด 3-4 เม็ด 1 ช้อนชา เป็นชิ้นเล็กๆ น้ำผึ้งและน้ำอุ่นสองสามหยด ใช้องค์ประกอบในสถานที่ "ปัญหา"

วิธีทำสครับเท้าช็อกโกแลต

โกโก้และกาแฟทำสครับช็อกโกแลต
โกโก้และกาแฟทำสครับช็อกโกแลต

ปรากฎว่าช็อกโกแลตปรุงแต่งสามารถทำให้คุณพอใจได้ไม่เพียงเท่านั้น มันสามารถเปลี่ยนแปลงสภาพผิวของเท้าได้อย่างมาก - ฟื้นฟูความเรียบเนียน ความยืดหยุ่น และดูมีสุขภาพดี

พิจารณาสูตรสครับช็อกโกแลต:

  • ตัวเลือกหมายเลข 1 "ช็อคโกแลตตะวันออก" … ผสมกาแฟบด น้ำตาลทรายแดง และผงโกโก้ในสัดส่วนที่เท่ากัน - อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ ล. เพิ่ม 0.5 ช้อนชา ลงในส่วนผสมที่ได้ เครื่องเทศ - ลูกจันทน์เทศ, อบเชย, ขิง ตอนนี้เจือจางส่วนที่แห้งของสครับด้วยน้ำมันมะกอกสองช้อนโต๊ะ หากมวลของเหลวไม่เพียงพอ ให้เติมน้ำมันลงไปอีกเล็กน้อย
  • ตัวเลือกหมายเลข 2 "ช็อกโกแลตนม" … ก่อนอื่นผสมส่วนผสมแห้งของสครับเข้าด้วยกัน - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. โกโก้ และ 1 ช้อนชา น้ำตาล (ใด ๆ) นำสครับมาผสมกับนมอุ่นๆ ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องใช้ 3-4 ช้อนโต๊ะ ล. ผลิตภัณฑ์นม.

จำไว้ว่าช็อกโกแลตอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้เลือกวิธีนี้สำหรับขั้นตอนเครื่องสำอางที่มีความไวต่อผลิตภัณฑ์นี้มากขึ้น

น้ำตาลขัดเท้า

สครับ "มะนาวเย็น"
สครับ "มะนาวเย็น"

น้ำตาลมักใช้ในการขัดผิวผสมเนื่องจากเทียบได้กับส่วนผสมใดๆ และมีคุณสมบัติในการผลัดเซลล์ผิวที่ดีเยี่ยม เชื่อกันว่าสครับน้ำตาลช่วยส่งเสริมผิวสีแทนที่แข็งแรงและสวยงาม

สูตรสครับเท้าจากน้ำตาล:

  1. “ง่ายเหมือนพาย” … วิธีที่เหมาะสมที่สุดในการทำให้ขาของคุณสวยด้วยสครับน้ำตาลคือผสมน้ำตาล 2 ส่วน (สีขาวหรือน้ำตาล) กับน้ำมัน 1 ส่วน (น้ำมันพืชหรือน้ำมันมะกอกตามอุดมคติ) เพื่อกลิ่นหอมของขั้นตอนมากขึ้น คุณสามารถหยดน้ำมันหอมระเหยที่คุณชอบสักสองสามหยดลงในองค์ประกอบ
  2. "ความสดหวาน" … ขัดผิวเท้าที่มีส่วนผสมของน้ำตาล (3 ช้อนโต๊ะล.) ให้ความสดชื่นอย่างดีเยี่ยม 0.5 ช้อนชา น้ำมันมะกอก ครีมทาเท้าหรือผิวมัน (5 ช้อนโต๊ะล.) และ 1 ช้อนชา น้ำมะนาว. ส่วนผสมที่ระบุไว้ทั้งหมดจะต้องผสมเข้าด้วยกันและนำไปใช้ตามวัตถุประสงค์ที่ต้องการทันที
  3. “ลาเวนเดอร์พาราไดซ์” … เพื่อผ่อนคลายหลังจากวันที่วุ่นวาย บรรเทาความอ่อนล้าจากขาและทำให้ขาสวย โดยเตรียมสูตรที่มีน้ำตาลเป็นพื้นฐานพร้อมน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ผสมผลิตภัณฑ์หวาน 50 กรัมกับเจลอาบน้ำที่คุณชื่นชอบ 20 มล.เติมน้ำมันลาเวนเดอร์ 3 หยดลงในส่วนผสมเป็นจุดสุดท้าย
  4. “ความเย็นของส้ม” … การปอกเปลือกด้วยมะนาวและสะระแหน่จะช่วยให้ผิวเท้าสดชื่นและเย็นสบายเติมวิตามินและความมีชีวิตชีวา นำมะนาวลูกเล็กหนึ่งลูกมาหั่นพร้อมกับเปลือกและเมล็ด ผสมมวลมะนาวกับน้ำตาลทราย 50 กรัมแล้วเติมน้ำมันสะระแหน่ที่นั่น

เป็นที่น่าสังเกตว่าไม่มีความแตกต่างพื้นฐานว่าจะใช้น้ำตาลชนิดใดสำหรับน้ำตาลขัด - อ้อยหรือน้ำตาลหัวบีท แต่ขนาดของเม็ดน้ำตาลนั้นสำคัญกว่า ยิ่งเมล็ดมีขนาดใหญ่เท่าใด ผลการขัดก็จะยิ่งแรงขึ้น

สครับกาแฟสำหรับเท้า

ส่วนผสมสำหรับสครับกาแฟและสบู่
ส่วนผสมสำหรับสครับกาแฟและสบู่

กาแฟเป็นสารที่รู้จักกันดีสำหรับการปรับสีร่างกาย คุณสมบัติของเมล็ดกาแฟนี้ถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันในด้านความงามเพื่อปรับสีผิว โดยเฉพาะในการเตรียมส่วนผสมสำหรับการขัดผิวเท้า

สูตรสครับกาแฟสำหรับดูแลเท้า:

  • "กาแฟเกลือ" … เพื่อให้ขาของคุณดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้น ให้นวดด้วยสครับดังต่อไปนี้: 1 ช้อนโต๊ะ. ล. กาแฟบดละเอียดจากธรรมชาติ 1 ช้อนชา เกลือทะเล 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำมันพืช (มะกอก ข้าวโพด พีช ทานตะวันหรืออัลมอนด์ - แล้วแต่ชอบ) คุณควรมีมวลความหนาแน่นปานกลางซึ่งเหมาะสำหรับการขัดผิวเท้าของคุณ
  • "กาแฟกับกานพลู" … สครับดังกล่าวไม่เพียงแต่มีกลิ่นที่เหลือเชื่อ แต่ยังส่งผลที่น่าอัศจรรย์ต่อผิวหนังของเท้าด้วย ฟื้นฟูผิวหนังชั้นหนังแท้และกระตุ้นโทนสีของขา ในภาชนะที่สะดวก ผสมกาแฟบด (3 ช้อนโต๊ะล.) กับ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. เกลือทะเลและ 1 ช้อนชา กานพลูพื้นดิน เพิ่มน้ำมันมะกอก (หรือน้ำมันพืชอื่น ๆ หรือแม้แต่เนย) ลงในส่วนผสมจนเป็นสครับข้น ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องใช้ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ส่วนผสมของน้ำมัน
  • "กาแฟกับครีมเปรี้ยว" … สามารถคาดหวังผลได้อย่างเท่าเทียมกันจากการผสมผสานของกาแฟและครีมเปรี้ยว ตัวอย่างเช่น หากคุณรวมกากกาแฟ 50 กรัมกับครีมเปรี้ยวไขมันต่ำในปริมาณเท่ากัน เพื่อเพิ่มผลที่เป็นประโยชน์ขององค์ประกอบครีมเปรี้ยวของกาแฟ ให้เติมผิวมะนาว ส้มหรือส้ม (10 กรัม) และ "ช่อ" ของน้ำมันหอมระเหยจากดอกลินเด็น ผักกระเฉด และดอกกุหลาบ (อย่างละ 5 หยด)
  • "กาแฟ+สบู่" … อีกวิธีง่ายๆ ในการจัดระเบียบขาของคุณด้วยกาแฟบดคือการผสมกับเกลือทะเล สบู่เหลว และน้ำมันหอมระเหยจากต้นจูนิเปอร์ ในการทำเช่นนี้คุณต้องดื่มกาแฟในปริมาณ 50 กรัมเกลือทะเล - 100 กรัมและสบู่ที่คุณชื่นชอบ - 100 มล. สำหรับอัตราส่วนของส่วนผสมดังกล่าว น้ำมันจูนิเปอร์ 5 หยดก็เพียงพอแล้ว

เพื่อให้เปลือกกาแฟมีประสิทธิภาพมากขึ้น ให้เลือกผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มีการบดละเอียดถึงปานกลาง คุณสามารถใช้ได้ทั้งแบบสดและหลังใช้งานตามวัตถุประสงค์เดิม นั่นคือในรูปของความหนาซึ่งยังคงอยู่หลังจากการต้มเบียร์

เกลือขัดผิวเท้า

การทำสครับเกลือทะเล
การทำสครับเกลือทะเล

เกลือ (ทั้งในทะเลและในครัวธรรมดา) ไม่ได้เป็นเพียงสารกัดกร่อนที่ดีเยี่ยมสำหรับเท้าแห้งเท่านั้น แต่ยังเป็นแหล่งเก็บองค์ประกอบขนาดเล็กสำหรับการฟื้นฟูอีกด้วย เป็นส่วนผสมที่นิยมใช้กันมากในการขัดผิว

สูตรสครับเกลือเท้า:

  1. "เกลือและน้ำมัน" … เกลือขัดผิวเท้าแบบโฮมเมดผสมผสานกับน้ำมันพืช เช่นเดียวกับน้ำตาล สัดส่วนของเกลือทะเลและน้ำมันพืช (ใดๆ) คือ 2: 1 องค์ประกอบดังกล่าวสามารถรับมือกับปัญหาการขับเหงื่อที่เท้าได้อย่างสมบูรณ์แบบ และหากคุณเติมน้ำมันหอมระเหย (ส้ม, ลาเวนเดอร์) ลงไปสักสองสามหยด คุณก็จะสามารถแก้ปัญหาเรื่องกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้
  2. “สครับมะเขือเทศ” … เป็นที่นิยมมากในหมู่ผู้ที่ตรวจสอบสภาพของเท้า ส่วนประกอบจากมะเขือเทศและเกลือทะเล ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้มะเขือเทศปอกเปลือกและบดด้วยส้อมและ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. เกลือ. เลือกมะเขือเทศที่มีขนาดใหญ่ สด และสุก ใช้สครับมะเขือเทศทันที
  3. "น้ำผึ้ง-น้ำส้มสายชู" … องค์ประกอบนี้ทำให้บริเวณผิวที่หยาบกร้านนุ่มขึ้น ดังนั้นจึงสามารถใช้ได้ไม่เฉพาะกับเท้าเท่านั้น แต่ยังใช้ได้กับเข่าและข้อศอกด้วย ในการทำเช่นนี้ ก่อนอื่นให้ผสม 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.น้ำส้มสายชูและน้ำผึ้งธรรมชาติ จากนั้นเติม 3-4 ช้อนโต๊ะ ล. เกลือทะเล
  4. "ลาเวนเดอร์" … ผลการชำระล้างและฟื้นฟูผิวของเกลือสามารถปรับปรุงได้ด้วยผลลาเวนเดอร์ที่ผ่อนคลายและผ่อนคลาย ใช้เกลือทะเลครึ่งแก้วผสมกับน้ำมันอโรมาลาเวนเดอร์สองสามหยดแล้วนำไปให้ได้ความสม่ำเสมอที่ต้องการ? นมหนึ่งแก้ว (หรือน้ำ) ควรรับประทานหลังที่อุณหภูมิห้อง
  5. "ซิตริก" … คุณสามารถอิ่มตัวผิวของขาด้วยสารอาหารและฟื้นฟูความเรียบเนียนด้วยการขัดตามสูตรต่อไปนี้: ขูดผิวมะนาว นำมวลมะนาว 30 กรัมออกแล้วผสมกับน้ำมันโรสฮิป 3 หยด จากนั้นเติมเกลือทะเล 70 กรัม น้ำมันพืช 15 มล. และครีมทาเท้า 80 กรัม

สำหรับเกลือขัดผิว ควรใช้เกลือปานกลางถึงหยาบ เกลือทะเลมีองค์ประกอบที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นในแง่ของสารอาหาร แต่หากไม่มีคุณสามารถใช้ครัวธรรมดาได้

วิธีขัดเท้า

สครับเท้า
สครับเท้า

ตามอัตภาพขั้นตอนการลอกเท้าสามารถแบ่งออกเป็น 3 ขั้นตอนซึ่งการปฏิบัติตามนี้รับประกันผลลัพธ์ที่มองเห็นได้:

  • ขั้นเตรียมการ … รวมถึงการทำความสะอาดและการนึ่งเท้า คุณสามารถทำความสะอาดผิวด้วยสบู่หรือเจลใดก็ได้ เป็นการดีกว่าที่จะอบไอน้ำเท้าของคุณในอ่างน้ำร้อนนานถึง 10 นาที ในกรณีนี้คุณสามารถใช้ทั้งน้ำบริสุทธิ์และด้วยการเติมสมุนไพร (ดอกคาโมไมล์, เสจ, เปลือกไม้โอ๊ค) และ / หรือน้ำมันหอมระเหย 5-7 หยด (เจอเรเนียม, โรสแมรี่, ส้ม, กุหลาบ) คุณยังสามารถเติมเกลือทะเล รวมทั้งส่วนผสมพิเศษสำหรับเท้า เปลือกส้มแห้ง
  • สครับขัดผิว … ใช้สารทำความสะอาดกับขาที่เตรียมไว้แล้วนวดให้ซึมเข้าสู่ผิวเป็นเวลาสองถึงห้านาที ปรับความเข้มของการถูขึ้นอยู่กับบริเวณที่คุณกำลังรักษา: ในบริเวณส้นเท้าคุณไม่สามารถบอบบางได้มาก แต่ผิวของขาต้องมีทัศนคติที่ระมัดระวัง จากนั้นคุณสามารถนั่งต่ออีก 2-3 นาทีเพื่อให้สารออกฤทธิ์ของสครับซึมเข้าสู่ผิวหนังชั้นหนังแท้ จะสะดวกกว่าถ้าใช้สครับถูที่ขาทีละข้างโดยไม่ต้องนำขึ้นจากน้ำ ในขณะที่ขาข้างหนึ่งกำลังนวดด้วยสครับ ขาอีกข้างยังคงอยู่ในอ่าง และในทางกลับกัน.
  • ขั้นตอนสุดท้าย … ในอ่างเดียวกัน ให้ล้างเท้าจากสครับที่ตกค้าง เช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูและทาครีม (บำรุง ให้ความชุ่มชื้น ฟื้นฟู ฯลฯ ตามที่คุณต้องการ)

เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากขั้นตอนการปอก จะต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ:

  1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีเวลาอย่างน้อย 20 นาที ในระหว่างนั้นไม่มีใครและไม่มีอะไรจะบังคับให้คุณขัดจังหวะกระบวนการ และไม่ใช่เพียงเพราะความต่อเนื่องของกระบวนการเป็นสิ่งสำคัญ แต่ขาของคุณจะยุ่งเกินกว่าจะเคลื่อนตัวไปในอวกาศ
  2. ตามหลักการแล้ว คุณควรวางแผนการขัดเท้าก่อนนอน เพื่อให้ขาของคุณได้พักผ่อนอย่างเหมาะสมในตอนกลางคืน และดูดซึมสารที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดหลังจากทำหัตถการ
  3. ตั้งกฎให้ปรนเปรอขาด้วยการลอกอย่างน้อย 1 ครั้งต่อสัปดาห์ ความถี่ที่เหมาะสมคือสองครั้งต่อสัปดาห์ ในกรณีขั้นสูง ขั้นตอนการขัดผิวสามารถทำได้บ่อยขึ้น

โปรดจำไว้ว่าสครับเท้าทำมือมีส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้น ดังนั้นจึงเป็นผลิตภัณฑ์แบบใช้ครั้งเดียวและไม่สามารถจัดเก็บได้ โปรดทราบด้วย: ยิ่งช่วงเวลาระหว่างการเตรียมและการใช้สครับสั้นลงเท่าใด สครับก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น

วิธีทำสครับเท้า - ดูวิดีโอ:

ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะฟื้นฟูความงามและความเรียบเนียนให้กับเท้าของคุณโดยไม่ต้องไปที่ร้าน ใช้เวลาสำหรับตัวเองเตรียมสครับที่คุณชื่นชอบ - คุณจะเห็นว่าคุณสามารถเปลี่ยนตัวเองได้มากแค่ไหนด้วยมือของคุณเอง!