น้ำมันอะโวคาโดเหมาะสำหรับการดูแลผิวผม ใบหน้า มือ และร่างกาย องค์ประกอบทางเคมีที่น่าทึ่งและคุณสมบัติการรักษามีผลดีต่อร่างกาย อ่านวิธีใช้น้ำมันอะโวคาโดทั้งหมดได้ที่นี่ เนื้อหา:
-
คุณสมบัติของน้ำมันเมล็ดอะโวคาโด
- องค์ประกอบ
- กรดโอเมก้า-3
- ผลประโยชน์
-
การใช้น้ำมันอะโวคาโด
- วิธีใช้
- สำหรับร่างกาย
- สำหรับผิวหน้า
- สำหรับผม
- เพื่อดวงตา
- สำหรับร่างกาย
- สำหรับผิวแห้ง
- สำหรับมือ
น้ำมันอะโวคาโดเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการและมีคุณค่า เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแสนอร่อย และผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่น่าทึ่ง น้ำมันหอมระเหยที่เป็นประโยชน์นี้ผลิตขึ้นโดยการกดเมล็ดและเนื้อของผลแพร์จระเข้ยอดนิยมโดยอัตโนมัติ ในบรรดาน้ำมันที่มีอยู่มากมาย น้ำมันชนิดนี้ถือว่าเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและมีค่ามากที่สุดในแง่ขององค์ประกอบทางเคมี อ่านคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดและการใช้งานมากมาย
คุณสมบัติของน้ำมันเมล็ดอะโวคาโด
ผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพของอะโวคาโดถูกบริโภคโดยชนเผ่าเม็กซิกันและโคลอมเบียโบราณมานานกว่า 12,000 ปี และน้ำมันธรรมชาติที่ได้จากการกดผลไม้เหล่านี้ก็ถือว่ามีค่ายิ่งกว่า ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเช่นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมีผลดีต่อร่างกายจากภายใน และน้ำมันอะโวคาโดสำหรับเครื่องสำอางที่ใช้สำหรับการนวด มาสก์ และครีม ช่วยปรับปรุงสภาพร่างกายของเราจากภายนอกได้อย่างมาก ไม่ว่าในกรณีใดเอฟเฟกต์ที่น่าทึ่งนั้นเกิดขึ้นได้เนื่องจากคุณสมบัติที่น่าทึ่งและองค์ประกอบที่น่าทึ่งของผลไม้เท่านั้น
ส่วนประกอบน้ำมันอะโวคาโด
น้ำมันอะโวคาโดมีวิตามินที่จำเป็นจำนวนมาก ไขมันที่ย่อยง่าย องค์ประกอบมาโครและไมโคร และสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวได้รับการพิจารณาอย่างถูกต้องว่าเป็นอาหารและอาจมีประโยชน์มากที่สุด น้ำมันอิ่มตัวด้วยวิตามิน A, C, E, B9, B3, B2, B1, D, กรดอะมิโน, ไฟโตสเตอรอยด์, เลซิติน, ฟอสฟอรัส, แคลเซียม, เหล็ก, โซเดียม, ไอโอดีน, สังกะสี, แมงกานีส
ในแง่ของแคลอรี่ น้ำมันอะโวคาโดดีกว่าไข่ไก่และเนื้อสัตว์ นอกจากนี้ ผลไม้ยังมีโปรตีนมากกว่าลูกแพร์ แอปเปิ้ล กล้วย และองุ่น 2-3 เท่า
วิตามินอีที่ช่วยรักษาบาดแผล เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และฟื้นฟูสภาพผิว สามารถพบได้ในอะโวคาโดในปริมาณที่เกินความเข้มข้นในน้ำมันมะกอก สารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญอีกชนิดหนึ่งคือ สควาลีน ซึ่งถือเป็นองค์ประกอบหลักของผิวหนัง ก็มีอยู่ในน้ำมันอะโวคาโดในปริมาณที่เพียงพอสำหรับประโยชน์ที่สำคัญต่อร่างกาย
เกิดจากการมีคลอโรฟิลล์ในองค์ประกอบของผลอะโวคาโดมีสีเขียวลักษณะและสารเองมีผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดระบบทางเดินหายใจการย่อยอาหารและระบบต่อมไร้ท่อ นอกจากนี้ยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าคลอโรฟิลล์ช่วยชำระล้างระบบและอวัยวะต่าง ๆ และป้องกันการก่อตัวของนิ่วและทรายในไต
น้ำมันอะโวคาโดแตกต่างจากน้ำมันอื่นๆ เพราะมีเลซิตินที่มีความเข้มข้นสูงอย่างไม่น่าเชื่อ องค์ประกอบการติดตามนี้เป็นส่วนประกอบสำคัญสำหรับสมอง เส้นประสาท และหัวใจ เลซิตินช่วยให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาททำงานได้อย่างเพียงพอและทำหน้าที่สำคัญ
กรดโอเมก้า-3 ในน้ำมันอะโวคาโด
กรดโอเมก้า 3 มีผลที่น่าทึ่งในการปรับปรุงการทำงานของสมอง หัวใจ ข้อต่อ ดวงตา ขจัดคอเลสเตอรอลและสารพิษที่เป็นอันตราย และขจัดการอักเสบ เนื่องจากเป็นน้ำมันอะโวคาโดที่อิ่มตัวด้วยสารดังกล่าวเพียงพอ จึงต้องปรากฏในอาหารของมนุษย์และนำไปใช้ในการดูแลร่างกาย เส้นผม และเล็บ
มีโอเมก้า 3 ในรูปแบบที่ใช้งานและไม่ใช้งานในน้ำมันต่างๆ (ซีดาร์ เรพซีด เมล็ดแฟลกซ์ ฯลฯ) แต่อย่างไรก็ตาม น้ำมันซึ่งถือว่าเป็นแหล่งของโอเมก้า-3 ควรใช้สดเท่านั้น
ประโยชน์ของน้ำมันอะโวคาโด
ด้วยคุณสมบัติทางเคมีที่น่าอัศจรรย์ของน้ำมันเมล็ดอะโวคาโดหรือน้ำมันเนื้ออะโวคาโด จึงสามารถสืบย้อนถึงผลประโยชน์ที่เป็นประโยชน์มากมายของน้ำมันได้:
- ป้องกันการปรากฏอย่างรวดเร็วของการเปลี่ยนแปลงของผิวที่เกี่ยวข้องกับอายุ
- บำรุงและบรรเทาหนังศีรษะ มือ ใบหน้า.
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นเพิ่มความต้านทานต่อรังสีอัลตราไวโอเลต
- ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต, ออกซิเจน
- เร่งกระบวนการสร้างเซลล์ใหม่ ช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจน
- ขจัดปัญหาผมแตกปลายและแตกปลาย
- ช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเล็บและบรรเทาอาการอักเสบของเล็บพับ
- ใช้สำหรับการอักเสบและโรคผิวหนัง
- ถือว่าเป็นการป้องกันหลอดเลือด, โรคหลอดเลือดสมอง, หัวใจวาย, ฯลฯ.
- ปรับปรุงและรักษาเสถียรภาพของระบบย่อยอาหาร
- สงบและเสริมสร้างระบบประสาท
คุณสมบัติของการใช้น้ำมันอะโวคาโด
ชาวยุโรปจำนวนมากคุ้นเคยกับการใช้น้ำมันอะโวคาโดธรรมชาติในอาหารมานานแล้ว โดยเถียงกันถึงนิสัยของพวกเขากับรสชาติที่ถูกใจของผลิตภัณฑ์และคุณสมบัติในการรักษาที่น่าทึ่ง ผู้อยู่อาศัยในประเทศสลาฟเพิ่งเริ่มแนะนำอาหารของพวกเขา แต่การใช้น้ำมันอะโวคาโดไม่ได้จำกัดเพียงแค่การกลืนเข้าไปเท่านั้น น้ำมันหอมระเหยที่เติมลงในเครื่องสำอางโฮมเมดแบบโฮมเมดทำให้เกิดผลไม่น้อย
วิธีใช้น้ำมันอะโวคาโด
น้ำมันอะโวคาโดบริสุทธิ์มีรสชาติที่ถูกใจ ความสม่ำเสมอที่สะอาด และองค์ประกอบที่ดีต่อสุขภาพ แม้จะมีปริมาณแคลอรีที่ค่อนข้างน่าประทับใจ แต่น้ำมันธรรมชาติก็ถูกใช้แม้กระทั่งสำหรับโภชนาการอาหาร ประกอบด้วยวิตามิน 12 ชนิดและแร่ธาตุที่มีประโยชน์มากมายที่ช่วยเสริมสร้างความจำ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต กำจัดคอเลสเตอรอล ปรับปรุงประสิทธิภาพ และป้องกันมะเร็ง
เอกลักษณ์ของน้ำมันอะโวคาโดยังอยู่ในความจริงที่ว่าไม่มีข้อห้าม กล่าวคือสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยในอาหารของหญิงตั้งครรภ์หรือในการดูแลทารกแรกเกิด สารดังกล่าวมีประโยชน์และแม้กระทั่งการรักษาสำหรับวิธีการใช้งานใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นส่วนประกอบของโลชั่นผมหรือส่วนผสมสำหรับถูหนังกำพร้า แม้แต่การอาบน้ำอุ่นที่เติมน้ำมันหอมระเหยอะโวคาโดก็ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย กระชับกล้ามเนื้อ และปรับปรุงความผาสุกทางอารมณ์
จริงๆ แล้ว มีหลายวิธีที่จะใช้:
- เป็นผลิตภัณฑ์อาหาร
- เป็นส่วนประกอบของครีม สบู่เหลว โลชั่น แชมพู มาสก์;
- เป็นยารักษาและฟื้นฟูบาดแผลตามธรรมชาติ
- เป็นครีมกันแดดธรรมชาติ
- เป็นยาป้องกันโรคและองค์ประกอบของการรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด, ต่อมไร้ท่อ, โรคผิวหนังและโรคของอวัยวะของระบบสืบพันธุ์;
- เป็นตัวแทนยากล่อมประสาทและผ่อนคลาย
ประโยชน์ของน้ำมันอะโวคาโดต่อร่างกาย
ประโยชน์ของน้ำมันอะโวคาโดต่อร่างกายมนุษย์นั้นมากกว่าผลของการใช้วิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อนหลายเท่า เหตุผลนี้ไม่เพียงแต่ความสามารถของอะโวคาโดในการรักษาสุขภาพให้เป็นปกติ แต่ยังมีผลในการรักษาอวัยวะของระบบต่างๆ อีกด้วย
ดังนั้นน้ำมันอะโวคาโดจึงมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ดังต่อไปนี้:
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและเพิ่มความต้านทานของร่างกายด้วยความอุดมสมบูรณ์ของวิตามินอี
- ลดคอเลสเตอรอลและสารพิษในร่างกาย
- ป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจบ่อยครั้ง
- เสริมสร้างระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือด
- เพิ่มความแรงและมีผลดีต่อระบบสืบพันธุ์
- ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง หัวใจวาย และโรคหลอดเลือดสมอง
- ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตอันเป็นผลมาจากความอิ่มตัวของร่างกายด้วยออกซิเจน
- สมานบาดแผลขจัดรอยถลอกรอยขีดข่วนรอยฟกช้ำ บรรเทาอาการอักเสบของผิวบริเวณที่ถูกทำลาย
- หยุดเลือดและบรรเทาอาการเจ็บเหงือก
น้ำมันอะโวคาโดสำหรับผิวหน้า
ทุกวันนี้ น้ำมันอะโวคาโดได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดด้วยคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้น ผ่อนคลาย และฟื้นฟูสภาพ น้ำมันอะโวคาโดธรรมชาติธรรมดาถือเป็นน้ำมันพื้นฐาน ซึ่งหมายความว่าสามารถใช้ได้โดยไม่ต้องเจือจางเบส น้ำมันหอมระเหยต่างจากน้ำมันทั่วไปตรงที่น้ำมันหอมระเหยถูกเติมเป็นส่วนประกอบสำคัญในระหว่างการเตรียมเครื่องสำอางสำหรับผิวหน้า
ปริมาณไขมันของน้ำมันอะโวคาโดเกือบจะเหมือนกับผิวของเรา ในเรื่องนี้ สารที่มีประโยชน์ทั้งหมดสามารถแทรกซึมได้อย่างแม่นยำที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในที่ที่มีความสำคัญและจำเป็น อันที่จริงน้ำมันชนิดนี้ดีที่สุดที่สามารถใช้รักษาและฟื้นฟูผิวหน้าได้ ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ใช้งานได้เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว ซึมซาบเร็ว ไม่ทิ้งคราบมันและความมันเงาบนใบหน้า
ครีมและมาสก์แบบโฮมเมดที่มีน้ำมันอะโวคาโดเหมาะสำหรับการดูแลผิวหน้าทุกวันเช่นเดียวกับการขจัดริ้วรอยเล็ก ๆ สิวผดผื่นความแห้งกร้านจุดด่างอายุ วิธีการใช้งานค่อนข้างดั้งเดิม สำหรับทุก ๆ 10 กรัมของผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้าธรรมดา ให้เติมน้ำมัน 10 หยด แม้ว่าครีม โทนิค หรือโลชั่นจะได้ผลในตัวเอง แต่ประสิทธิภาพของยานั้นก็จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก
น้ำมันอะโวคาโดสำหรับผม
หลายคนคงเคยได้ยินเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยอะโวคาโด แต่จนถึงขณะนี้ยังไม่มีใครรู้ว่าผลกระทบต่อเส้นผมนั้นมีประสิทธิภาพเพียงใด เนื่องจากมีโครงสร้างโมเลกุลพิเศษจึงแทรกซึมเส้นผมได้ง่ายและคงความชุ่มชื้นไว้ในเส้นผมแต่ละเส้น ยิ่งไปกว่านั้น น้ำมันอะโวคาโด:
- ให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมที่แห้ง เปราะ และเสียหาย กรดโฟลิก ทองแดง แมกนีเซียม วิตามินและกรดอะมิโนจำนวนหนึ่งช่วยฟื้นฟูผมเสีย
- วิตามินที่พบในน้ำมันเมล็ดอะโวคาโดในปริมาณที่เพียงพอจะช่วยปกป้องหนังศีรษะและบำรุงหลอดไฟ
- กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังรูขุมขน ซึ่งหมายความว่าเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมและปรับปรุงสภาพเส้นผม
- ทำหน้าที่เป็นปัจจัยป้องกันแสงแดดตามธรรมชาติ
น้ำมันอะโวคาโดใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมได้หลายวิธี:
- น้ำมันนี้สามารถแทนที่ครีมนวดผม ก็เพียงพอแล้วที่จะใช้กับผมที่สะอาดเป็นเวลา 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- น้ำมันอะโวคาโดถูกนำไปใช้กับผมก่อนการสระผมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ทางยาที่จับต้องได้
- มาสก์ที่มีส่วนประกอบที่มีคุณค่าทางโภชนาการและเป็นประโยชน์มีผลดีต่อเส้นผม ไม่เพียงแต่หลังจากใช้งานเป็นเวลานานเท่านั้น แต่ยังเป็นผลมาจากขั้นตอนเดียวอีกด้วย
น้ำมันอะโวคาโดสำหรับดวงตา
ดวงตาของบุคคลเป็นภาพสะท้อนจิตวิญญาณของเขา พวกเขาทำงานอย่างต่อเนื่องและง่ายดายถ่ายทอดสถานะและอารมณ์ของเราแต่ละคน อันเป็นผลมาจากความเครียดของดวงตาอย่างต่อเนื่อง ผิวของเปลือกตาสูญเสียความกระชับและความยืดหยุ่น รอยย่นเล็กๆ แรกๆ นั้นทำให้ตัวเองรู้สึกได้ และมีความปรารถนาที่จะกำจัดมันให้เร็วที่สุดในทันที น้ำมันหอมระเหยอะโวคาโดธรรมชาติจะช่วยรับมือกับงานที่ยากลำบากเช่นนี้
ด้วยความช่วยเหลือของน้ำมันอะโวคาโดที่ใช้งาน จะสามารถขจัดถุงใต้ตาได้อย่างง่ายดาย ฟื้นฟูผิวที่อ่อนล้า และทำให้เปลือกตามีสีและรูปลักษณ์ที่เป็นธรรมชาติ การนวดเบา ๆ บริเวณรอบดวงตาโดยใช้น้ำมันเพื่อสุขภาพจะให้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์หลังจากทำ 5-7 ขั้นตอน
น้ำมันเมล็ดอะโวคาโดสำหรับร่างกาย
ที่จริงแล้ว น้ำมันแพร์จระเข้มีคุณสมบัติพิเศษในการชุบตัวเซลล์และเนื้อเยื่อ แม้แต่ผู้หญิงในอเมริกาใต้ก็รู้ข้อเท็จจริงนี้เมื่อหลายศตวรรษก่อนและได้ทดสอบด้วยตัวเองอย่างแข็งขัน ยืดอายุเยาวชนมาหลายสิบปี การรักษาแบบปาฏิหาริย์ตามธรรมชาติมีผลดีต่อร่างกายมนุษย์ไม่ว่าจะใช้อย่างไร
น้ำมันอะโวคาโดนุ่มชุ่มชื่นและบำรุงผิวอย่างน่าอัศจรรย์ด้วยองค์ประกอบไมโครและมาโครที่เป็นประโยชน์ นอกจากนี้วิธีการรักษาดังกล่าวยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในส่วนของร่างกายที่ทา - ที่มือ, ใบหน้า, ร่างกายน้ำมันอะโวคาโดกระตุ้นการผลิตอีลาสตินและคอลลาเจนที่ออกฤทธิ์มากขึ้น อันเป็นผลมาจากการแทรกซึมเข้าสู่เซลล์ผิวได้ง่าย ซึ่งมีหน้าที่ในความยืดหยุ่นและความอ่อนเยาว์ของผิว การมีสเตอรอล (สารที่ใกล้เคียงกับฮอร์โมนเพศ) ช่วยป้องกันการแก่ก่อนวัยและการเกิดการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ
เนื่องจากกรดไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน น้ำมันธรรมชาติจึงสามารถรักษาหน้าที่ป้องกันของหนังกำพร้าและกระตุ้นภูมิคุ้มกันในท้องถิ่น วิตามินอีและเอที่ละลายในไขมันทำให้น้ำมันอะโวคาโดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดี
การนวดที่มีประสิทธิภาพไม่ใช่สถานที่สุดท้ายในการดูแลร่างกาย ในเวลานี้การนวดร่างกายด้วยน้ำมันอะโวคาโดจะมีคุณสมบัติต่อต้านเซลลูไลท์ นอกจากนี้ขั้นตอนดังกล่าวยังทำให้บริเวณผิวที่หยาบกร้านอ่อนนุ่มลงได้ง่าย เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์แนะนำให้เติมน้ำมันมะนาว, ยี่หร่า, โรสแมรี่สองสามหยด
น้ำมันอะโวคาโดสำหรับผิวแห้ง
ผิวมันทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายมาก แต่ปัญหาผิวแห้งเป็นปัญหาระดับโลกมากขึ้นโดยเฉพาะในฤดูหนาว อย่างที่คุณทราบ น้ำมันอะโวคาโดสามารถลดการอักเสบและอาการคันได้ ซึ่งหมายความว่าสามารถใช้อย่างแข็งขันในการรักษากลากและขจัดความแห้งกร้านและผลัดผิว เพื่อให้บรรลุผลในเชิงบวก น้ำมันจำนวนเล็กน้อยจะถูกลูบเข้าสู่ผิวที่ได้รับผลกระทบโดยตรงเป็นเวลาสองสามนาที
หมายถึงเตรียมตามสูตรต่อไปนี้นำไปสู่ผลการรักษา:
- โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ช้อนชาและน้ำมันอะโวคาโด 1 ช้อนชา
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะและน้ำมันอะโวคาโด 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันอะโวคาโด 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันไม้จันทน์ 2-3 หยด น้ำมันคาโมมายล์ 2-3 หยด น้ำมันอัลมอนด์ 2-3 หยด
น้ำมันเมล็ดอะโวคาโดสำหรับมือ
ด้วยส่วนผสมที่ลงตัวของวิตามินที่ซับซ้อนในองค์ประกอบน้ำมันอะโวคาโดเครื่องสำอางมีผลดีต่อผิวแห้งและผิวที่เสียหายของมือต่อสู้กับการผลัดและบำรุงผิว สารดังกล่าวไม่มีผลกระทบต่อแผ่นเล็บที่บางและลูกกลิ้งเล็บที่มีความเครียดไม่น้อย การใช้ครีมที่มีน้ำมันหอมระเหยอะโวคาโดเป็นประจำจะนำไปสู่การฟื้นฟูผิวของมือ รอยเหี่ยวย่นที่ละเอียด และการฟื้นฟูสีผิวตามธรรมชาติ
ในการเตรียมยาสำหรับเล็บ แนะนำให้ผสมน้ำมันอะโวคาโด 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำมะนาว 5 หยด ถูแผ่นเล็บด้วยส่วนผสมนี้แล้วนวดเบา ๆ ผลในเชิงบวกจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนหลังจาก 3-5 ขั้นตอน
ดูวิดีโอวิธีใช้น้ำมันอะโวคาโด:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = LJ-b4xSf2vg] น้ำมันอะโวคาโดเป็นขุมสมบัติที่แท้จริงของวิตามิน แร่ธาตุ ไขมันและกรดที่ดีต่อสุขภาพ เมื่อใช้ในลักษณะใดวิธีหนึ่งข้างต้น คุณจะสัมผัสได้ถึงคุณสมบัติในการรักษาและฟื้นฟู
