Brontophobia (กลัวพายุฝนฟ้าคะนอง) และสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายที่เปล่งออกมา บทความนี้จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการกำจัดปัญหาเกี่ยวกับพยาธิสภาพทางจิตแบบเฉียบพลัน Brontophobia คือความกลัวพายุฝนฟ้าคะนองซึ่งในกรณีส่วนใหญ่จะมาพร้อมกับเสียงฟ้าร้องที่ทำให้หูหนวกและน่ากลัว การจลาจลขององค์ประกอบดังกล่าวไม่ค่อยทำให้ใครพอใจเพราะมันส่งเสียงที่เจ็บปวดต่อหูของมนุษย์ อย่างไรก็ตาม พายุฝนฟ้าคะนองกำลังโหมกระหน่ำเกือบทั่วทั้งโลกของเรา (ยกเว้นในแถบอาร์กติก แอนตาร์กติกา และอียิปต์) ดังนั้น คุณควรกำจัดความกลัวของคุณ
สาเหตุของ brontophobia
ความกลัวการปล่อยไฟฟ้าจากท้องฟ้ามักเกิดจากปัจจัยชีวิตดังต่อไปนี้:
- ความทรงจำของบรรพบุรุษ … ความโน้มเอียงไปสู่ความหวาดกลัวอย่างใดอย่างหนึ่งมักจะพบได้ในระดับพันธุกรรมของคน บางครั้งคนๆ หนึ่งไม่เคยประสบกับบาดแผลทางจิตใจมาก่อน แต่กลัวสัตว์เลื้อยคลาน แมลง หรือสิ่งของใดๆ ที่จิตใต้สำนึกเท่านั้น ในสมัยโบราณ ผู้คนไม่มีที่อยู่อาศัยที่เชื่อถือได้เหมือนตอนนี้ ดังนั้นพวกเขาจึงกลัวการปะทุจากสวรรค์ถึงตาย พวกเขาส่งต่อความกลัวไปยังลูกหลานของพวกเขาซึ่งได้รับการปกป้องจากภัยธรรมชาติมากกว่า
- ความประทับใจที่มากเกินไป … พายุฝนฟ้าคะนองเป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่ค่อนข้างทรงพลัง และการปล่อยกระแสไฟฟ้าที่เกิดขึ้นในเมฆมักจะทำให้ประชากรโลกตกใจกลัว ท้องฟ้าประเภทหนึ่งที่ส่องแสงแวบ ๆ ที่สว่างและเป็นอันตรายเป็นระยะ ๆ สามารถทำให้ brontophobes ออกมาจากคนที่เพียงพอได้
- กลัวเสียงดัง … นักจิตวิทยากล่าวว่า phonophobia ไม่ใช่ปรากฏการณ์ที่หายากแม้แต่ในคนที่ไม่มีโรคทางจิตที่เด่นชัด มีเพียงไม่กี่คนที่ชอบเมื่อพวกเขาขู่เขาด้วยเสียงแหลม การระเบิด หรือเสียงหอนของไซเรนเดียวกัน ในพายุฝนฟ้าคะนอง คุณสามารถรวมเสียงที่ไม่พึงประสงค์ทั้งหมดข้างต้นเข้าด้วยกันได้ เพราะในระหว่างปรากฏการณ์ที่อธิบายไว้ ฟ้าร้องจะดังก้องกังวาน จากนั้นเสียงเตือนของรถยนต์หลายคันก็จะถูกกระตุ้น
- บอลฟ้าผ่ากลัว … นักวิทยาศาสตร์ไม่เบื่อหน่ายกับการบอกผู้คนว่านี่เป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่ค่อนข้างหายาก อย่างไรก็ตาม คนที่เชื่อโชคลางมักจะเปรียบเทียบระหว่างพายุฝนฟ้าคะนองกับการศึกษาภาคบังคับของสายฟ้าที่มรณะ
- ตำนานบทลงโทษของพระเจ้า … ฟังดูผิดปกติ แต่บางคนเชื่อมโยงพายุฝนฟ้าคะนองกับปัจจัยนี้โดยเฉพาะ คุณไม่ควรเทียบเคียงบุคคลดังกล่าวกับผู้คลั่งไคล้ศาสนาโดยไม่มีเงื่อนไข ในจิตใจของบุคคลที่มีจินตนาการที่พัฒนาแล้ว การจลาจลขององค์ประกอบสามารถรับรู้ได้ว่าเป็นคำเตือนเกี่ยวกับการลงโทษสำหรับวิถีชีวิตที่ผิด
- สถิติการเสียชีวิต … บุคคลที่น่าสงสัยมากเกินไปชอบศึกษารายงานอุบัติเหตุที่ผู้คนได้รับความเดือดร้อนจากองค์ประกอบต่างๆ แม้จะมีจำนวนร้อยละของโศกนาฏกรรมดังกล่าวเพียงเล็กน้อย (โดยการเปรียบเทียบกับอุบัติเหตุทางรถยนต์เดียวกัน) ก็ยากที่จะโน้มน้าวให้พวกเขามีโอกาสต่ำที่จะประสบพายุฝนฟ้าคะนองหากปฏิบัติตามมาตรการความปลอดภัยทั้งหมด
- ภาพยนตร์ภัยธรรมชาติ … ภาพยนตร์เรื่อง "Lighting: Fatal Discharge", "Disaster Day" และ "Fatal Tension" สร้างความประทับใจด้วยเอฟเฟกต์พิเศษมากมาย อย่างไรก็ตาม โครงเรื่องของเรื่องดังกล่าวปลอดภัยที่สุดที่จะสังเกตได้ในสภาพอากาศที่มีแดดจัดและอยู่ในที่ปลอดภัย หากคุณจินตนาการว่าตัวเองอยู่ในสถานที่ของตัวละครหลัก โรคกลัวน้ำในดินสามารถพัฒนาได้บนดินที่อุดมสมบูรณ์นี้
- พฤติกรรมสัตว์เลี้ยงแปลกๆ … ผู้ที่มีสุนัขค่อนข้างแข็งแรงและตัวใหญ่เริ่มประหม่าเมื่อมีพายุฝนฟ้าคะนองสาเหตุของความตื่นตระหนกนี้คือสัตว์ที่แข็งแรงและกล้าหาญของพวกเขาเริ่มค้นหาสถานที่ที่เงียบสงบเมื่อประกายไฟจากสวรรค์ครั้งแรกปรากฏขึ้น
- มาพร้อมกับพายุฝนฟ้าคะนองกับลูกเห็บ … ปรากฏการณ์ที่ฟังดูทั้งสองนั้นเป็นอันตรายต่อผู้คนในตัวเอง แต่ในบางกรณีสามารถสังเกตภัยธรรมชาติที่ผิดปกติได้ ใครก็ตามที่เรียนรู้จากข้อมูลทางสถิติเกี่ยวกับน้ำหนักของลูกเห็บหนึ่งลูกในภูมิภาค Rostov ใน 1800 g และแขกอินเดียที่ไม่ได้รับเชิญซึ่งมีน้ำหนัก 2200 g สามารถกลายเป็น brontophobe ได้ หากเราคำนึงถึงความเร็วของน้ำที่แช่แข็งตกลงสู่พื้นแล้วเรา สามารถให้พลังทำลายล้างทั้งหมดได้
สาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้กลัวพายุฝนฟ้าคะนองไม่ได้เกิดขึ้นกับบุคคลที่ประทับใจมากเกินไป อันที่จริงปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่อธิบายไว้สามารถเรียกได้ว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพและแม้กระทั่งชีวิตมนุษย์
การแสดงอาการกลัวพายุฝนฟ้าคะนองในมนุษย์
คนที่กลัวพายุฝนฟ้าคะนองเมื่อใกล้หรือสงสัยว่าจะเกิดขึ้นมักจะปฏิบัติดังนี้:
- หลีกเลี่ยงสถานที่ปล่อยฟ้าบ่อยๆ … ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว ในอียิปต์เดียวกัน พายุฝนฟ้าคะนองเกิดขึ้นทุกๆ สองร้อยปี สถานที่แห่งนี้เป็น "บังเกอร์" ที่ปลอดภัยในอุดมคติสำหรับ brontophobe หากเขาไม่มีรายได้ทางการเงินเพียงพอที่จะอาศัยอยู่ในสถานที่เหล่านั้น เขาจะพยายามซื้อที่อยู่อาศัยส่วนตัวเพื่อจัดระเบียบใต้ดินที่เชื่อถือได้ที่นั่น
- กลัวซ็อกเก็ต … หลังจากชมภาพยนตร์ที่เกี่ยวข้องและฟังเรื่องราวของสหายผู้มากประสบการณ์แล้ว brontophobe จะเรียนรู้ที่จะกลัวทุกสิ่งรอบตัวในระยะเวลาอันสั้น ซ็อกเก็ตสำหรับเขาจะไม่เพียง แต่เป็นวิธีการเชื่อมต่อเครื่องใช้ในครัวเรือนกับมัน แต่ยังเป็นภัยคุกคาม 100 เปอร์เซ็นต์จากการสัมผัสโดยตรงกับการปล่อยไฟฟ้าจากท้องฟ้า พายุฝนฟ้าคะนองสามารถทำร้ายเทคโนโลยีได้เท่านั้น แต่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะโน้มน้าวผู้คนด้วยความหวาดกลัวในเรื่องนี้
- การโจมตีเสียขวัญ … บุคคลที่ไม่มีปัญหาใด ๆ ที่มองเห็นได้จะขมวดคิ้วเมื่อเสียงฟ้าร้องครั้งต่อไปและ brontophobe ในความหมายที่แท้จริงของคำสามารถคลานใต้เตียงหรือคลุมด้วยผ้าห่ม ในเวลาเดียวกัน เขาจะถูกทำร้ายด้วยอาการหนาวสั่นและแม้แต่ความดันโลหิตก็จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก
- การศึกษาพยากรณ์อากาศโดยละเอียด … เราแต่ละคนจะดูข้อมูลของผู้พยากรณ์ตามความจำเป็นเพื่อวางแผนกำหนดการในแต่ละวัน อย่างไรก็ตาม เมื่อเห็นเครื่องหมายที่มีคำว่าพายุฝนฟ้าคะนอง หลายคนเข้าใจว่าควรใช้เวลานี้ที่บ้าน Brontophobes ไม่ได้หยุดอยู่ที่ข้อสรุปนี้ แต่เริ่มสร้างเครื่องกีดขวางจากบ้านของพวกเขา
ตำนานพายุฝนฟ้าคะนองที่มีชื่อเสียง
ภัยธรรมชาติที่เปล่งออกมาอย่างชัดเจนเป็นภัยคุกคามที่สำคัญต่อบุคคลใดๆ อย่างไรก็ตาม อาการและผลที่ตามมาบางอย่างของพายุฝนฟ้าคะนองนั้นเกินจริงจนควรกำจัดข้อมูลที่ไม่มีมูล:
- อันตรายจากการอยู่ในรถ … บุคคลที่น่าประทับใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งดึงข้อมูลเท็จของพวกเขาจากข้อเท็จจริงที่ว่าการขนส่งส่วนบุคคลมีฐานเหล็กซึ่งเป็นตัวนำไฟฟ้าที่ดีเยี่ยม อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่เป็นความจริง เพราะเมื่อฟ้าผ่าลงมาที่รถ มันจะเคลื่อนตัวลงไปที่พื้นโดยตรง หากคนขับนั่งเงียบ ๆ โดยไม่สัมผัสวัตถุเหล็กในห้องโดยสาร ตำแหน่งชั่วคราวของเขาถือได้ว่าเป็นที่หลบภัยที่น่าเชื่อถือมาก
- ที่พักพิงปลอดภัยใต้ต้นไม้ … ในทุ่งโล่งคนจะกลัวที่จะอยู่บนพื้นผิวที่เปิดโล่งและจะรีบไปซ่อนที่ไหนสักแห่งจากพายุฝนฟ้าคะนอง เลี่ยงพุ่มไม้ที่ดูเหมือนไร้ประสิทธิภาพในแง่ของการป้องกัน เขาจะพยายามซ่อนตัวอยู่ใต้มงกุฎของต้นไม้ เป็นผลให้มันกลายเป็นเป้าหมายที่สามารถเข้าถึงได้สำหรับการปล่อยไฟฟ้าจากท้องฟ้า ต้นไม้ชนิดหนึ่ง, สน, โอ๊คและโก้เก๋เป็นอันตรายอย่างยิ่งในกรณีนี้
- ความปลอดภัยฟ้าผ่าหลังฝนตก … แม้ว่าฝนจะหยุดลงแล้ว คุณไม่ควรผ่อนคลายล่วงหน้าด้วยปัจจัยเสียง หลังจากที่เมฆฝนฟ้าคะนองหยดสุดท้ายตกลงสู่พื้น คุณยังสามารถทนทุกข์จากฟ้าผ่าได้ไม่แนะนำให้ออกจากที่พักพิงตราบเท่าที่ได้ยินเสียงฟ้าร้องดังก้องอยู่ไกลๆ
- อันตรายจากการเดินทางทางอากาศโดยเครื่องบิน … เจนนิเฟอร์ อนิสตัน นักแสดงสาวชื่อดัง กลัวการเดินทางทางอากาศมาก หลังจากที่เธอเจอพายุฝนฟ้าคะนองรุนแรง อย่างไรก็ตาม สถิติระบุว่า มีเพียงไม่กี่กรณีที่เครื่องบินโดยสารสมัยใหม่ได้รับความเสียหายระหว่างการลงจอดหรือบินขึ้นจากฟ้าผ่า ระหว่างการเดินทางทางอากาศ คุณไม่ต้องกลัวความปลอดภัย เพราะเครื่องบินได้รับการปกป้องจากไฟฟ้าช็อตที่ร่างกายได้อย่างน่าเชื่อถือ
- สายฟ้าไม่ฟาดสองครั้งที่วัตถุเดียวกัน … ในกรณีนี้ คุณควรลืมนิพจน์ที่ว่าโพรเจกไทล์ไม่กระทบกับกรวยเดียวกันอีก ทั้งหมดนี้เป็นตำนานที่ไม่เกี่ยวข้องกับความเป็นจริง ฟ้าผ่าบ่อยครั้งในวงกลมที่สองและร้อยจะเลือกวัตถุสูงทั้งหมดที่มีปลายแหลมเป็นพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
- อาจเกิดไฟฟ้าช็อตจากผู้บาดเจ็บ … ในเวลาเดียวกัน ผู้ใฝ่ฝันควรได้รับการเตือนว่าร่างกายของคนไม่สามารถเก็บประจุไฟฟ้าไว้ในตัวมันเองได้ ในบางกรณี ความเชื่อในนิยายดังกล่าวถึงกับเป็นเรื่องเหลวไหลจนมีชายผู้น่าสงสารถูกฟ้าผ่าฝังอยู่ในพื้นดินเพื่อเอาไฟฟ้าออกจากตัวเขา
การจัดอันดับปรากฏการณ์ที่อันตรายที่สุดสำหรับ brontophobes
สำหรับคนที่ตกใจกับหายนะที่อธิบายไว้ต่อไปนี้จะดูน่ากลัวที่สุด:
- สายฟ้า Catatumbo … พวกเขาเกิดขึ้นทางตะวันตกเฉียงเหนือของเวเนซุเอลาและใช้เวลาเกือบสิบชั่วโมง ปรากฏการณ์มหัศจรรย์ดังกล่าวเกิดขึ้นอย่างน้อย 140 ครั้งต่อปี (ตั้งแต่มิถุนายนถึงตุลาคม) ในขณะที่ทำให้ท้องฟ้าสว่างไสวและกะพริบบ่อยๆ ผู้ที่กลัวพายุฝนฟ้าคะนองไม่สามารถสังเกตการจลาจลของธรรมชาติที่น่ายินดีอย่างไม่ต้องสงสัยในส่วนที่เปล่งออกมาของโลกอย่างสงบ
- พายุฝนฟ้าคะนองที่ชวา … ควรชี้แจงว่าก่อนอื่นจะหลีกเลี่ยง brontophobe เฉพาะในเมือง Bagor ของอินโดนีเซียเท่านั้น ในที่นี้พายุฝนฟ้าคะนองเกิดขึ้นเกือบทุกวัน (ปีละ 322 ครั้ง) ซึ่งมักทำให้นักท่องเที่ยวกลัวด้วยพยาธิสภาพทางอารมณ์ที่เปล่งออกมา
- พายุฝนฟ้าคะนองในโอคลาโฮมาและแคนซัส … ผู้อยู่อาศัยในสหรัฐอเมริกาจะจดจำปี 2542 ตลอดไปซึ่งนำความหายนะมาสู่รัฐเหล่านี้อย่างมาก พายุฝนฟ้าคะนองจำนวนมากในช่วงเวลานี้ทำให้เกิดพายุทอร์นาโดที่มีกำลังแรงจำนวน 71 ทอร์นาโด
- สันเขาเมดเวดิทสกายา … โซนนี้ในภูมิภาคโวลก้าได้รับการขนานนามว่าเป็นสถานที่ผิดปกติ ในระยะทาง 180 กม. จากโวลโกกราด ลูกบอลสายฟ้าจำนวนมากรวมตัวกันในลักษณะที่แปลกประหลาด ชื่อที่ไม่ดีของสันเขา Medveditskaya ก็ปรากฏขึ้นหลังจากคำให้การมากมายของยูเอฟโอที่มาเยือน ในพื้นที่เดียวกัน มีเนินสายฟ้าป่า (ทางเดินบนภูเขาสีน้ำเงิน) ที่ปล่อยกระแสไฟฟ้าที่ไหลไปมารู้สึกเหมือนอยู่บ้านและสร้างความเสียหายให้กับต้นไม้จำนวนมากระหว่างทาง
วิธีจัดการกับความกลัวพายุฝนฟ้าคะนอง
ควรสังเกตว่าปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่งดงามและน่าสะพรึงกลัวนี้สามารถสังเกตเห็นได้ในช่วงนอกฤดูใบไม้ผลิ-ฤดูใบไม้ร่วง อย่างไรก็ตาม มีพายุหิมะที่เรียกว่าพายุฝนฟ้าคะนอง ซึ่งทำให้เกิดความกลัวมากขึ้นในผู้คนเนื่องจากเสียงดังก้องกังวานในสวรรค์ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องกำจัดความกลัวเพื่อไม่ให้ตกเป็นเหยื่อสถานการณ์ซ้ำซากเป็นระยะในอนาคต
การช่วยเหลือตนเองเพื่อกำจัด brontophobia
อย่างน้อยที่สุดบุคคลก็กลัวภัยธรรมชาติที่ก้าวร้าวซึ่งเขาได้เตรียมไว้ล่วงหน้า มาตรการด้านความปลอดภัยหลายประการสามารถช่วยลดความกลัวพายุฝนฟ้าคะนองได้:
- หลีกเลี่ยงสถานที่อันตราย … เพื่อไม่ให้กลัวผลที่ตามมาจากปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่อธิบายไว้จึงจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงอาณาเขตที่มีความเสี่ยงต่อชีวิตเพิ่มขึ้นในช่วงพายุฝนฟ้าคะนองที่ถนนสายที่สิบ ในช่วงเวลานี้ไม่ควรอยู่ใกล้สายไฟ ในบริเวณแหล่งน้ำ ใต้ต้นไม้ และในที่โล่งหากพายุฝนฟ้าคะนองมาทันคนยากจนในทุ่งโล่ง เขาควรนั่งยองๆ หรือมองหาคูน้ำที่ไม่มีน้ำ
- ปฏิเสธที่จะใช้โทรศัพท์มือถือ … ในขณะที่บุคคลสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้วิธีการสื่อสารนี้ นักวิทยาศาสตร์บางคนได้ทำการศึกษาจำนวนมากและได้ข้อสรุปว่าในขณะที่คุยโทรศัพท์ในช่วงที่มีพายุฝนฟ้าคะนอง อาจมีอันตรายจากการคายประจุไฟฟ้าที่ค่อนข้างสังเกตได้ชัดเจนหากตัวเครื่องทำจากเหล็กและถูกนำไปใช้ ไปที่หู
- ถอดปลั๊กเครื่องใช้ในครัวเรือน … ควรปิดโทรทัศน์และคอมพิวเตอร์ทันทีที่สัญญาณแรกของพายุที่กำลังจะเกิดขึ้น สิ่งของเหล่านี้ซึ่งหลายคนทำไม่ได้หากขาดไป อาจได้รับความเสียหายอย่างร้ายแรงจากพายุฝนฟ้าคะนอง
- หลีกเลี่ยงวัตถุที่เป็นโลหะ … วัสดุดังกล่าวเป็นตัวนำไฟฟ้าที่ดีเยี่ยมซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อบุคคลในระหว่างปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่อธิบายไว้ หลายคนเคยประสบกับผลกระทบอันไม่พึงประสงค์นี้เมื่อยามฝนตก พวกเขาพยายามถอนเงินจากตู้เอทีเอ็มหรือคว้ารางเหล็กของระบบขนส่งสาธารณะ
- การปฏิเสธขั้นตอนการใช้น้ำ … การอาบน้ำในช่วงพายุฝนฟ้าคะนองไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุด แม้ว่าจะมีความจำเป็นเร่งด่วนในการจัดระเบียบร่างกายก็ตาม โครงสร้างสมัยใหม่ในเมืองติดตั้งสายล่อฟ้าซึ่งไม่ได้รับประกันความปลอดภัย 100% ในกรณีที่เกิดปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่อธิบายไว้ ชาวบ้านควรลืมเรื่องอาบน้ำในห้องน้ำไปชั่วขณะหนึ่งเพราะบ้านของพวกเขาได้รับการปกป้องน้อยที่สุดจากผลกระทบด้านลบขององค์ประกอบ
- การปฏิเสธความร้อนจากเตา … ในกรณีนี้ เป็นการดีกว่าที่จะแช่แข็งเล็กน้อยกว่าการถูกฟ้าผ่าโดยตรงเข้าไปในท่อของบ้าน คำเตือนเดียวกันนี้ใช้กับผู้ที่ชื่นชอบการอุ่นเครื่องด้วยไฟกับเพื่อนในช่วงพายุฝนฟ้าคะนองที่ไม่มีฝน
- ปิดประตูและหน้าต่างทั้งหมด … กรณีถูกบันทึกไว้เมื่อผู้คนออกจากหน้าต่างที่เปิดอยู่หลังจากนั้นลูกบอลสายฟ้าก็ทะลุเข้าไปในบ้าน หากการโจมตีดังกล่าวยังเข้ามาในห้องผ่านช่องว่างที่มีอยู่คุณควรกลายเป็นเสาเกลือแล้วค่อย ๆ ออกจากที่ปลอดภัย ในกรณีที่ตื่นตระหนกและพยายามหลบหนีบุคคลจะกลายเป็นเป้าหมายที่ยอดเยี่ยมโดยอัตโนมัติสำหรับการโจมตีด้วยมัดพลังงานอันตราย
สำหรับข้อควรระวังทั้งหมดที่อธิบายไว้ คุณควรอย่าลืมนับเวลาที่คุณสามารถซ่อนตัวในที่ปลอดภัย ในการทำเช่นนี้ คุณต้องตรวจสอบช่วงเวลาระหว่างแสงวาบจากสวรรค์กับเสียงฟ้าร้องต่อไป ช่วงเวลาซึ่งกำหนดโดยห้าวินาที บ่งบอกว่าพายุฝนฟ้าคะนองกำลังใกล้เข้ามา หากแสงแฟลชและเสียงคำรามทับซ้อนกัน ก็ถึงเวลาที่จะต้องเข้าใจว่าองค์ประกอบต่างๆ ได้โหมกระหน่ำอยู่เหนือศีรษะของบุคคลแล้ว
ความช่วยเหลือของนักจิตอายุรเวทด้วย brontophobia
ไม่แนะนำให้รักษาตัวเองและทำลายชีวิตของคุณด้วยความกลัว ความหวาดกลัวในรูปแบบของความกลัวพายุฝนฟ้าคะนองในกรณีส่วนใหญ่ต้องได้รับการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถ โดยปกติ การสนทนาหรือกลุ่มจิตบำบัดจะไม่ได้ผลกับปัญหาที่เปล่งออกมา ด้วยเหตุผลนี้เองที่แพทย์อาจแนะนำวิธีต่อไปนี้เพื่อกำจัดความหวาดกลัวที่มีอยู่:
- ทำงานเกี่ยวกับเทคนิคการผ่อนคลาย … เมื่อเกิดความตื่นตระหนกสูงสุดจากเสียงฟ้าร้องและฟ้าแลบเป็นระยะ ๆ จำเป็นต้องผ่อนคลายร่างกายให้มากที่สุดและปลดปล่อยจิตใจจากความคิดด้านลบ บางครั้งการพบปะกับผู้เชี่ยวชาญเพียงไม่กี่ครั้งก็เพียงพอที่จะเรียนรู้พื้นฐานของการผ่อนคลาย ไม่แนะนำให้เปิดเพลงระหว่างพายุฝนฟ้าคะนองและอาบน้ำเพื่อผ่อนคลายด้วยเหตุผลที่เปล่งออกมาแล้ว แต่ไม่มีอะไรป้องกันบุคคลจากการทำแบบฝึกหัดการหายใจแบบเดียวกันในเวลานี้
- วิธีคิดบวก … มีคนไม่กี่คนที่ตกใจกับแสงไฟสว่างจ้าบนฟลอร์เต้นรำและเสียงเพลงสมัยใหม่ที่รุนแรง ผู้ชื่นชอบการพักผ่อนแบบอนุรักษ์นิยมบางคนจะไม่ชอบเวลาว่างเช่นนี้ แต่พวกเขาจะไม่ทำให้เกิดความตื่นตระหนกอย่างแน่นอนผู้เชี่ยวชาญจะทำการรักษาตามปัจจัยนี้ โดยพยายามเปรียบเทียบระหว่างพายุฝนฟ้าคะนองกับความบันเทิงที่ค่อนข้างปลอดภัยของคนหนุ่มสาว
- การรักษาด้วยยา … ในกรณีนี้ทุกอย่างขึ้นอยู่กับระดับของปฏิกิริยาทางจิตของบุคคลต่อสิ่งระคายเคืองในรูปแบบของพายุฝนฟ้าคะนอง หลังจากศึกษารายละเอียดอาการของผู้ป่วยอย่างละเอียดแล้ว แพทย์อาจสั่งยาระงับประสาทหรือยาแก้ซึมเศร้า ด้วยโรคที่รุนแรงโดยเฉพาะเมื่อบุคคลตกอยู่ในอาการฮิสทีเรียอย่างรุนแรงในช่วงพายุฝนฟ้าคะนองเขาจึงถูกนำตัวไปที่คลินิกจิตเวช
วิธีกำจัดความกลัวพายุฝนฟ้าคะนอง - ดูวิดีโอ:
พายุฝนฟ้าคะนองเป็นปรากฏการณ์ตามฤดูกาลที่มีอายุสั้น ดังนั้นคุณต้องกลัวมันเมื่อมันเกิดขึ้นเท่านั้น ความกลัวพายุฝนฟ้าคะนองเป็นความกลัวที่ไม่มีเหตุผลเพราะด้วยพฤติกรรมที่สมเหตุสมผลในระหว่างการอาละวาดขององค์ประกอบที่เปล่งออกมาบุคคลไม่สามารถทนทุกข์ทรมานจากผลที่ตามมาได้อย่างมีนัยสำคัญ