แม้ว่าคุณจะลองสลัดต่างๆ มากมาย สลัดกับข้าวโพด ปูอัด มะเขือเทศ และไข่ลวก คุณก็จะสนุกกับมันและกลายเป็นหนึ่งในรายการโปรดของคุณ สูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย สูตรวิดีโอ
ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารของโลกไม่มีปัญหาเรื่องจินตนาการ จึงมีจานไข่มากมาย ด้วยมือที่เชี่ยวชาญของปรมาจารย์ด้านฝีมือของเขา ผลิตภัณฑ์นี้สามารถกลายเป็นอาหารอันโอชะที่แท้จริงได้ วันนี้เราจะปรุงไข่ลวกจากไข่ซึ่งเมื่อเพิ่มลงในจานก็จะกลายเป็นการกลั่นทันทีและจะไม่ละอายที่จะเสิร์ฟในงานเลี้ยงเคร่งขรึม การทำสลัดกับข้าวโพด ปูอัด มะเขือเทศ และไข่ลวก สลัดทุกชนิดที่มีปูอัด ข้าวโพด และมะเขือเทศจะตกแต่งและกระจายอาหารประจำวันของคุณ ข้าวโพด ปูอัด และมะเขือเทศเป็นส่วนผสมที่ลงตัวของผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเสริมรสชาติของกันและกัน และต้องขอบคุณไข่ลวกที่ทำให้สลัดดึงดูดและกระตุ้นความอยากอาหารอย่างแท้จริง
เป็นที่น่าสังเกตว่าสลัดมีหลากหลายรูปแบบ ในฤดูหนาวแตงกวาสดสามารถถูกแทนที่ด้วยแตงกวาเค็ม แทนที่จะซื้อข้าวโพดสด ให้ซื้อกระป๋องหนึ่งกระป๋อง และแทนที่มะเขือเทศสดด้วยตากแดด เพื่อให้สลัดมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนยิ่งขึ้น ให้ใช้ผักกระป๋องแทนสมุนไพรสด มีเพียงไข่ลวกเท่านั้นที่จะไม่เปลี่ยนแปลง ซึ่งจะเพิ่มความซับซ้อนในการเสิร์ฟของจานและรสชาติที่นุ่มนวล นอกจากนี้จานสามารถเสริมด้วยไส้กรอกต้ม, รมควันครึ่ง, แฮม, เนื้อต้มหรือลิ้น จากนั้นสลัดจะกลายเป็นที่น่าพอใจและมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งในฤดูหนาว สลัดดังกล่าวสามารถเตรียมได้ไม่เพียง แต่สำหรับงานเลี้ยงรื่นเริงเท่านั้น แต่ยังสำหรับเมนูครอบครัวที่หลากหลาย เป็นสูตรที่มีการเพิ่มที่น่าสนใจและการนำเสนอที่ผิดปกติ
- ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม - 89 กิโลแคลอรี
- เสิร์ฟ - 2
- เวลาทำอาหาร - 15 นาที
วัตถุดิบ:
- มะเขือเทศ - 1 ชิ้น
- น้ำมันมะกอก - สำหรับแต่งตัว
- ข้าวโพด - 1 ชิ้น
- เกลือ - หยิกหรือเพื่อลิ้มรส
- ปูอัด - 3 ชิ้น
- แตงกวา - 1 ชิ้น
- ผักใบเขียว - พวง
- ไข่ - 2 ชิ้น
ทีละขั้นตอนการทำสลัดกับข้าวโพด, ปูอัด, มะเขือเทศและไข่ลวก, สูตรพร้อมรูปถ่าย:
1. เทน้ำ 100 มล. ลงในถ้วยเล็ก ใส่เกลือเล็กน้อยแล้วปล่อยไข่ ส่งไปที่ไมโครเวฟเพื่อปรุงอาหารเป็นเวลา 1 นาทีด้วยกำลังไฟ 850 กิโลวัตต์ ในขณะเดียวกัน พึงระลึกไว้เสมอว่า หากคุณมีกำลังไฟของอุปกรณ์ต่างกัน ให้ปรับเวลาทำอาหาร หากคุณคุ้นเคยกับการปรุงอาหารลวกด้วยวิธีอื่นที่สะดวกก็ใช้ สูตรทีละขั้นตอนโดยละเอียดพร้อมรูปถ่ายวิธีการปรุงไข่ลวกด้วยวิธีต่างๆ สามารถพบได้บนหน้าเว็บไซต์ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ใช้สตริงการค้นหา
2. ล้างมะเขือเทศเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระแล้วหั่นเป็นชิ้น
3. ล้างแตงกวา เช็ดให้แห้ง แล้วหั่นเป็นวงครึ่งวงหนาประมาณ 3 มม.
4. ลอกปูอัดออกจากกระดาษฟอยล์แล้วหั่นเป็นชิ้นขนาดกลาง
5. ต้มข้าวโพดให้เย็นเมื่อเริ่มสลัด จากนั้นใช้มีดกดที่หัวกะหล่ำปลีให้แน่นที่สุดแล้วตัดเมล็ดออก วิธีการปรุงข้าวโพดในน้ำในกระทะและในถุงในไมโครเวฟ คุณสามารถหาสูตรอาหารทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่ายได้ที่หน้าเว็บไซต์ นอกจากนี้เพื่อปรับปรุงรสชาติของจานคุณสามารถอบข้าวโพดในเตาอบด้วยกระดาษฟอยล์ได้นอกจากนี้ยังมีสูตรที่คล้ายกันในเว็บไซต์
6. แยกเมล็ดข้าวโพดออกจากกัน
7. ล้างผักใบเขียวให้แห้งและสับละเอียด
8. ใส่อาหารทั้งหมดลงในชามและปรุงรสด้วยเกลือและน้ำมันมะกอก
9. คลุกสลัดกับข้าวโพด ปูอัด มะเขือเทศ ตักใส่จาน ตกแต่งด้วยไข่ลวกเสิร์ฟทันทีหลังทำอาหาร
ดูวิดีโอสูตรการทำสลัดกับปูอัดและแตงกวา ข้าวโพดและไข่
