บทความพูดถึงวิธีการวาดหลักสูตรที่เหมาะสมสำหรับผู้หญิงซึ่งจะไม่ทำให้เกิดผลข้างเคียง แต่จะช่วยสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรงเท่านั้น หลักสูตรสเตียรอยด์สำหรับผู้หญิงกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ เนื่องจากผู้หญิงสามารถบรรลุการเพิ่มขึ้นของมวลกล้ามเนื้อโดยการรับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจากอนาโบลิกสเตียรอยด์
ในยุคของเรา ผู้หญิงได้กลายเป็นตัวแทนของการเพาะกายและการยกกำลังมากขึ้น หากก่อนหน้านี้การใช้สเตียรอยด์โดยเพศที่ยุติธรรมเป็นสิ่งที่หาได้ยากตอนนี้มันเป็นเรื่องธรรมดาในหมู่นักกีฬา
ความจริงข้อนี้ค่อนข้างเข้าใจได้เพราะผู้หญิงยากที่จะบรรลุการบรรเทากล้ามเนื้อที่จำเป็นด้วยวิธีธรรมชาติหากเป็นไปไม่ได้ ความจริงก็คือเนื้อหาของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายผู้หญิงมีน้อย และเป็นฮอร์โมนที่มีบทบาทสำคัญในการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
คุณสมบัติหลักของสเตียรอยด์สำหรับร่างกายผู้หญิง
Anabolic androgenic steroids หรือเรียกสั้นๆ ว่า AAS เป็นสารสังเคราะห์ที่สร้างเลียนแบบผลของฮอร์โมนเพศชายเมื่อกลืนกิน เทสโทสเตอโรนเป็นฮอร์โมนเพศหลักในผู้ชายและมีหน้าที่เกี่ยวกับลักษณะของผู้ชาย ความแข็งแรง การเติบโตของกล้ามเนื้อ น้ำเสียง ฯลฯ
ในผู้หญิง ฮอร์โมนเพศหลักคือเอสโตรเจน และปริมาณฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมีน้อยจนไม่สามารถส่งผลต่อเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อในลักษณะเดียวกับในร่างกายผู้ชายได้ ดังนั้นสาวๆจึงต้องได้รับยาสเตียรอยด์
คุณสมบัติเชิงบวกของอะนาโบลิกสเตียรอยด์
ประโยชน์ที่นักกีฬาที่ใช้สเตียรอยด์มีนัยสำคัญ แน่นอนว่าสิ่งสำคัญคือการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อการพัฒนาความอดทนและความแข็งแกร่งที่มากขึ้น ตัวชี้วัดเหล่านี้เป็นพื้นฐานในการตัดสินใจของผู้หญิงที่จะใช้สเตียรอยด์ นอกจากการเติบโตของกล้ามเนื้อและความทนทานที่ดีขึ้นแล้ว สาวๆ ยังได้รับประโยชน์ดังต่อไปนี้:
- ลดไขมันในร่างกาย
- เพิ่มความต้องการทางเพศและเพิ่มความไวต่ออวัยวะเพศ;
- ผลต่อจิตประสาทของสเตียรอยด์ช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและความสมดุลทางจิตใจ
ผลที่ตามมาจากการใช้สเตียรอยด์ในผู้หญิง
แม้จะมีคุณสมบัติเชิงบวกจำนวนมากของสเตียรอยด์สำหรับผู้หญิง แต่ก็มีแมลงวันในครีมในถังน้ำผึ้งนี้และมันค่อนข้างมีน้ำหนัก นอกเหนือจากการเติบโตของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและความอดทนแล้ว ลักษณะรองของผู้ชายก็เกิดขึ้นและไม่เพียงเท่านั้น ผลข้างเคียงหลักที่ผู้หญิงที่รับอนาโบลิกสเตียรอยด์อาจพบ ได้แก่ อาการต่อไปนี้:
- การเจริญเติบโตของเส้นผมมากเกินไปทั่วร่างกายในเพศชาย
- สิว;
- การกลายพันธุ์ของเสียงด้วยเสียงต่ำ
- อาการแสดงของใบหน้าชาย
- การละเมิดรอบประจำเดือน
- ฝ่อของต่อมน้ำนม
- ภาวะมีบุตรยาก;
- การเกิดขึ้นของตกขาวมากมาย
- ความเสียหายของตับ;
- การละเมิดฟังก์ชั่นการป้องกันของร่างกาย
แน่นอนว่านี่ไม่ได้หมายความว่าควบคู่ไปกับการบริโภคยาสเตียรอยด์กระบวนการทางพยาธิวิทยาทั้งหมดข้างต้นจะตกอยู่กับคุณ แต่ในกรณีที่ปริมาณเพิ่มขึ้นหรือความยาวหลักสูตรที่แนะนำความเสี่ยงของการพัฒนาจะเพิ่มขึ้น การเลือกใช้ยาที่มีคุณสมบัติ anabolic เด่นกว่าและกิจกรรมแอนโดรเจนที่น้อยที่สุดก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน
สเตียรอยด์สำหรับผู้หญิง
หากในกรณีของผู้ชายปัญหานี้ไม่รุนแรงนัก แต่ในขณะเดียวกันก็ยังมีความเกี่ยวข้องสำหรับผู้หญิงการเลือกสเตียรอยด์ที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งน่าเสียดายที่ไม่มีสารกระตุ้นที่ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ซึ่งไม่มีผลข้างเคียง และยังมียาจำนวนหนึ่งที่ได้รับการพัฒนาโดยคำนึงถึงลักษณะทางสรีรวิทยาของผู้หญิง
อ็อกแซนโดรโลน (Anavar)
ยาสเตียรอยด์หลักอย่างหนึ่งคือ Oxandrolone หรือ Anavar ยานี้เหมาะที่สุดสำหรับเด็กผู้หญิงและนักกีฬารุ่นเยาว์ คุณภาพเชิงบวกที่สำคัญคือการไม่มีการติดเชื้อ
กิจกรรมแอนโดรเจนของยาเป็นเพียง 25% ของฮอร์โมนเพศชายในขณะที่ผล anabolic สูง - ประมาณ 400% มีผลเพียงเล็กน้อยต่อตับและไม่ทำให้เกิดกลิ่น Anavar ส่งเสริม:
- เผาผลาญไขมัน;
- การเพิ่มขึ้นของความแห้งโดยไม่มีอาการบวมมวลกล้ามเนื้อ
- การปรับปรุงประสิทธิภาพพลังงาน
- เพิ่มระดับฮอร์โมนการเจริญเติบโตซึ่งดึงดูดนักกีฬารุ่นเยาว์
สำหรับการเตรียมหลักสูตรโดยใช้สารกระตุ้นนี้ ระยะเวลาที่แนะนำสำหรับเด็กผู้หญิงคือไม่เกิน 6-8 สัปดาห์ โดยมีปริมาณสูงสุด 20 มก. ต่อวัน
พรีโมโบลัน (เมธีโนโลน)
Primobolan ยังเป็นตัวเลือกที่พบบ่อยในหมู่นักกีฬาหญิง ยานี้มีอยู่ในยาเม็ดและแบบฉีด สำหรับผู้หญิง แนะนำให้ใช้การบริหารช่องปาก
Primobolan ถือเป็นสเตียรอยด์ที่ไม่รุนแรง แต่ไม่มีผล anabolic ที่เด่นชัด มักใช้ในระหว่างขั้นตอนการทำให้แห้งเพื่อรักษาเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและบรรเทา
เช่นเดียวกับ Anavar Methenolone ไม่มี aromatization และไม่ส่งผลต่อตับมากเกินไป ปริมาณสเตียรอยด์สำหรับการบริหารช่องปากคือ 50 มก. ต่อวันระยะเวลาของหลักสูตรนานถึงแปดสัปดาห์
Anadrol
Anadrol เป็นยาสเตียรอยด์ที่มีฤทธิ์แอนโดรเจนที่ค่อนข้างต่ำ เมื่อเทียบกับฮอร์โมนเพศชาย 45% ในขณะที่ผล anabolic สูงกว่าการทำงานของฮอร์โมนเพศชายอย่างมีนัยสำคัญและมี 320% ไม่มีการเปลี่ยนเป็นเอสโตรเจน แต่มีผลปานกลางต่อตับ ผลกระทบหลักของ Anadrol ได้แก่:
- มวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วพอสมควร
- การปรับปรุงตัวบ่งชี้ความแข็งแกร่งและความอดทน
- นักกีฬาบางคนมีประสบการณ์ในการขจัดความเจ็บปวดในข้อต่อ
ระยะเวลาที่เหมาะสมของการใช้สเตียรอยด์นี้คือ 4-6 สัปดาห์ ปริมาณสำหรับผู้หญิงไม่ควรเกิน 50 มก. ต่อวัน
โบลเดโนเน่
Boldenone เป็นยาที่เดิมพัฒนาขึ้นเพื่อใช้ในการเลี้ยงสัตว์ แต่ตอนนี้นักเพาะกายใช้กันมากขึ้นรวมถึงผู้หญิง พวกเขาสังเกตเห็นคุณสมบัติเชิงบวกของยาเช่นการเพิ่มความแข็งแรงและความอยากอาหาร กล้ามเนื้อเติบโตช้า แต่มีคุณภาพสูง โดยไม่มีน้ำส่วนเกิน ไม่เป็นพิษต่อตับ กิจกรรมของแอนโดรเจนคือ 50% ของฮอร์โมนเพศชาย และกิจกรรม anabolic 100%
มีส่วนผสมของ boldenone และ methandriol ยานี้ในตลาดสเตียรอยด์เรียกว่า Meprobolone ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าเหมาะสำหรับผู้หญิง
Nandrolone
ในช่วงกลางศตวรรษที่ผ่านมา ยานี้ถูกใช้อย่างแข็งขันในการแพทย์แผนโบราณเพื่อรักษาโรคต่างๆ โดยเฉพาะระบบกล้ามเนื้อและกระดูก วันนี้ Nandrolone ถือเป็นหนึ่งในสเตียรอยด์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับทั้งชายและหญิง
ความนิยมนี้เกิดจากกิจกรรมแอนโดรเจนที่ต่ำมาก (30% ของฮอร์โมนเพศชาย) การแปลงเป็นฮอร์โมนเอสโตรเจนน้อยที่สุด และความเป็นพิษต่อตับต่ำ ในเวลาเดียวกัน จะสังเกตเห็นผลเด่นชัดในการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ เสริมสร้างกระดูก และขจัดความรู้สึกไม่สบายในข้อต่อ
แต่ด้วยปริมาณที่ประเมินสูงเกินไป Nandrolone ยังคงสามารถทำให้เกิดการติดเชื้อได้ ดังนั้นเด็กผู้หญิงจึงไม่ควรใช้ระยะเวลาและปริมาณของหลักสูตรที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำในทางที่ผิด
เตียรอยด์ชนิดใดที่ควรหลีกเลี่ยง?
อย่างที่คุณเห็น มีอนาโบลิกสเตียรอยด์ให้เลือกมากมายที่ผู้หญิงสามารถใช้ได้ ดังนั้นครึ่งที่ยุติธรรมจึงไม่ควรใช้สารกระตุ้นที่มีฤทธิ์ก่อมะเร็งสูงและมีผลมากเกินไปยาเหล่านี้รวมถึง:
- เอสเทอร์ฮอร์โมนเพศชายบริสุทธิ์
- สแตนโซโลน;
- เมสเตอโรโลน;
- เทรนโบโลน;
- ฟลูออกซีเมสเตอโรน
มันไม่สมเหตุสมผลสำหรับผู้หญิงที่จะใช้ antiestrogens เมื่อสิ้นสุดหลักสูตร ยิ่งกว่านั้นยาเหล่านี้สามารถปรับปรุงอาการของการทำให้เป็นหมันในเด็กผู้หญิงเท่านั้น
ควรจำไว้ว่าปริมาณของยาที่เลือกควรต่ำกว่าที่ผู้ชายสามารถจ่ายได้ ในกรณีที่มีอาการข้างเคียงครั้งแรกควรหยุดการใช้ยาสเตียรอยด์
สารกระตุ้นชนิดอื่นๆ
นักกีฬามักต้องหันไปใช้ยาที่ไม่ใช่แอนโดรเจนเพื่อแก้ปัญหาไขมันในร่างกายส่วนเกิน สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าไขมันใต้ผิวหนังสะสมในที่ต่างๆ ในผู้ชายและผู้หญิง หากสำหรับครึ่งงานสถานที่โปรดคือบั้นท้ายและหน้าท้องแล้วสำหรับผู้ชายนี่คือโซนหน้าท้อง ดังนั้นยาเช่น Ephedryl หรือ Clenbuterol ที่เหมาะสำหรับผู้ชายจึงแทบไม่มีประโยชน์สำหรับผู้หญิง
เพื่อเผาผลาญไขมัน สาวๆ สามารถใช้ Metformin, Topiromad หรือ Physiotens นอกจากนี้ ยาที่ใช้ฮอร์โมนไทรอยด์ - ไทรอกซิน - มีผลอย่างมาก หลักสูตรยาสเตียรอยด์ที่เลือกสรรมาอย่างเหมาะสมจะช่วยให้นักกีฬาหญิงได้รับการบรรเทาทุกข์ เพิ่มขีดความสามารถด้านความแข็งแกร่ง และก้าวไปสู่จุดสูงสุดในวงการกีฬา กฎหลักของความสำเร็จคืออย่าหักโหมจนเกินไป เนื่องจากแทนที่จะได้ผลในเชิงบวก คุณสามารถได้รับผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ได้