วิธีรับมือกับความกลัวของหมอ

สารบัญ:

วิธีรับมือกับความกลัวของหมอ
วิธีรับมือกับความกลัวของหมอ
Anonim

jatrophobia คืออะไรมันเกิดขึ้นด้วยเหตุผลอะไรและมันแสดงออกอย่างไร? วิธีการรักษาความกลัวหมอในเด็กและผู้ใหญ่ Jatrophobia เป็นหนึ่งในประเภทของโรคกลัวสังคมเพิ่มความตึงเครียดและความกลัวของแพทย์ อาการเกิดขึ้นแล้วในขั้นตอนการวางแผนไปพบแพทย์ เป็นที่น่าสนใจว่าก่อนหน้านี้ปรากฏการณ์นี้เกี่ยวข้องกับสีของเสื้อคลุม แต่ต่อมาปรากฎว่าถึงแม้ชุดพนักงานแพทย์ใหม่ (เสื้อคลุมสีขาวถูกเปลี่ยนเป็นชุดสี) ความกลัวของแพทย์ยังคงอยู่

คำอธิบายและกลไกการพัฒนาของ jatrophobia

กลัวหมอ
กลัวหมอ

โรคกลัวไม่ได้พัฒนาจากสีน้ำเงินเพื่อให้ปรากฏขึ้นจำเป็นต้องมีปัจจัยทางพันธุกรรมที่ทำให้ระบบประสาทตื่นตัวเพิ่มขึ้นหรือประสบการณ์เชิงลบที่กระทบกระเทือนจิตใจ

นั่นคือความหวาดกลัวเกิดขึ้นในผู้ที่ต้องเผชิญกับผลกระทบต่อร่างกายของตนเองจากปัจจัยคุกคาม. ไม่สามารถควบคุมสุขภาพของตนเองได้ เฉื่อยชาระหว่างหัตถการพร้อมกับความเจ็บปวด และทำให้เกิดความกลัวต่อแพทย์ ความเป็นไปได้ของการพัฒนาความหวาดกลัวนั้นรุนแรงขึ้นจากความสงสัยแต่กำเนิด ความสงสัย และการขาดความไว้วางใจ

สาเหตุของความหวาดกลัวเป็นชนิดของสมอและฝากไว้ที่ระดับของ subcortex ยิ่งคนไม่มั่นใจในตัวเองมากเท่าไหร่ ปัญหาก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

ความหวาดกลัวไม่ใช่ความกลัว ความกลัวคือการตอบสนองการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกาย ซึ่งสมองส่งสัญญาณเพื่อปลดปล่อยอะดรีนาลีน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เร่งการตอบสนอง บุคคลวิ่งหนี หยุดนิ่ง คำนวณสถานการณ์ที่เป็นไปได้อย่างรวดเร็วซึ่งช่วยให้เขารอดจากอันตราย

ด้วยความหวาดกลัวกลไกเดียวกันนี้จึงถูกเปิดใช้งาน - โดยสัญญาณจากระบบประสาทส่วนกลางทำให้อะดรีนาลีนหลั่งออกมา แต่เนื่องจากสถานการณ์เป็นเพียงจินตนาการ ความเสี่ยงจึงเกินจริง ร่างกายจึงไม่สามารถใช้อะดรีนาลีนนี้ได้ เนื่องจากฮอร์โมนความวิตกกังวลมีมากเกินไป อาการต่างๆ จึงปรากฏว่าส่งผลเสียต่อสุขภาพและทำให้สภาพร่างกายเสื่อมถอยลงอย่างรวดเร็วเนื่องจากการหยุดชะงักของระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบทางเดินหายใจ และการทำงานของลำไส้

สิ่งนี้ต้องการการรักษาอยู่แล้ว อย่างไรก็ตามด้วยโรคกลัวน้ำ (jatrophobia) ความช่วยเหลือของแพทย์ถือเป็นภัยคุกคามและทำให้อาการแย่ลง วงจรอุบาทว์เกิดขึ้น: ความจำเป็นต้องไปพบแพทย์ทำให้สภาพแย่ลงและความจำเป็นในการรักษาทำให้สุขภาพแย่ลง

สาเหตุของความกลัวของแพทย์

วิธีกำจัดความกลัวของแพทย์ในแต่ละกรณีสามารถเข้าใจได้หลังจากระบุสาเหตุของความหวาดกลัวแล้วเท่านั้น หากคุณระดมกำลังของตัวเองและจดจ่อกับความรู้สึก ใช้วิธีวิปัสสนา คุณก็สามารถทำได้ด้วยตัวเอง เมื่อความคิดที่จะเผชิญหน้ากับยาทำให้คุณตื่นตระหนก คุณควรปรึกษานักจิตวิทยาเพื่อรับมือกับความกลัวของคุณ ขอแนะนำให้ทำงานกับแพทย์ส่วนตัวที่รับผิดชอบการนัดหมายในสำนักงานของเขาและไม่สวมชุดแบบดั้งเดิม

สาเหตุของโรคกลัวน้ำในเด็ก

กลัวหมอในเด็ก
กลัวหมอในเด็ก

ร้องไห้และหงุดหงิดมากขึ้นเมื่อไปสถานพยาบาลในเด็กอายุต่ำกว่า 1, 5-2 ปีแทบจะไม่สามารถอธิบายได้ด้วยสบู่ดำ ในวัยนี้ ทารกมักกลัวคนแปลกหน้าและสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคย ซึ่งอาจอธิบายการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมได้

ในเด็กโต ความกลัวของแพทย์สามารถเกิดขึ้นได้ด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:

  • เด็ก "ดูดซับ" ความกลัวของ "เสื้อคลุมสีขาว" จากผู้ใหญ่ ในจิตใต้สำนึกการสนทนาของครอบครัวเกี่ยวกับว่าพวกเขาไม่ต้องการรับการรักษาเท่าใดเสียงไม่เต็มใจไปพบทันตแพทย์อธิบายด้วยความเจ็บปวดความกังวลใจของผู้ปกครองก่อนการฉีดหรือไปที่คลินิกจะถูกเลื่อนออกไป
  • ลักษณะส่วนบุคคลของบุคลิกภาพที่กำลังพัฒนาหากทารกกลัวเลือด ไม่ชอบการสัมผัสของคนแปลกหน้า โดยเฉพาะผู้ที่ดูเหมือนล่วงล้ำเขา แม้แต่การตรวจสุขภาพตามปกติก็อาจทำให้ตื่นตระหนกได้
  • เกณฑ์ความเจ็บปวดต่ำ - ในกรณีนี้การจัดการแต่ละครั้งทำให้เกิดความเจ็บปวดที่จำได้เป็นเวลานาน หลังจากฉีดวัคซีนเพียงครั้งเดียว เป็นการยากที่จะชักชวนให้เด็กเหล่านี้ไปคลินิกในอนาคต แม้ว่าพวกเขาจะต้องทำการถ่ายภาพรังสีแบบง่ายๆ ก็ตาม
  • เด็ก ๆ กลัวทุกสิ่งที่ไม่คุ้นเคยพวกเขาคุ้นเคยกับความรัก ทัศนคติที่ไม่มีตัวตน การขาดข้อมูล ทั้งหมดนี้อาจทำให้พวกเขาตื่นตระหนก

ในกรณีส่วนใหญ่ พ่อแม่เองต้องโทษเด็กที่เป็นโรคกลัวน้ำจอก หากแม่มีพฤติกรรมที่ไม่ปลอดภัยเมื่อตรวจทารก "ทนทุกข์" กับเด็กไม่พยายามอธิบายความจำเป็นสำหรับสิ่งนี้หรือการจัดการนั้น ทารกจะรู้สึกไม่มีที่พึ่ง ในอนาคตในสถานการณ์เช่นนี้เขาอาจจะตื่นตระหนก

สาเหตุของโรคกลัวน้ำในผู้ใหญ่

กลัวหมอในผู้หญิง
กลัวหมอในผู้หญิง

Jatrophobia ในผู้ใหญ่ไม่สามารถอธิบายได้ด้วยความกลัวในวัยเด็กเท่านั้น มีเหตุผลอื่นที่ทำให้ความกลัวแพทย์เกิดขึ้น

ลองพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติม:

  1. ผู้ใหญ่เคยชินกับการควบคุมสถานการณ์ และเมื่อพวกเขาตกไปอยู่ในมือของชาวเอสคูลาเปียน ก็ไม่มีอะไรขึ้นอยู่กับพวกเขา สถานการณ์นี้ทำให้เกิดความกลัว เพราะคุณต้องเชื่อใจคนที่คุณไม่รู้จัก
  2. ข้อผิดพลาดทางการแพทย์ที่ผู้ป่วยไม่จำเป็นต้องรับมือ อาจเป็นไปได้ว่าคนรู้จักบางคนต้องทนทุกข์ทรมานหรือบางคนเพิ่งบอกเกี่ยวกับสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน สำหรับคนที่ประทับใจมากเกินไป เรื่องราวมีผลที่น่ากลัว
  3. ข้อมูลเชิงลบมากมาย - ภาพยนตร์เกี่ยวกับแพทย์นักฆ่า รายการที่พวกเขาพูดถึงความผิดพลาดของแพทย์ แม้ว่าโครงเรื่องจะไม่ได้รับการยืนยันจากสิ่งใดก็ตาม ข้อมูลจะถูกฝากไว้ที่ระดับของ subcortex ของสมอง
  4. ปมด้อย. คนรู้สึกละอายใจกับร่างกายของเขาลองนึกภาพว่าเขาดูน่ารังเกียจในสายตาของแพทย์แค่ไหน ดูเหมือนว่าในเรื่องนี้พวกเขาเริ่มปฏิบัติต่อเขาในทางลบ
  5. นิสัยที่ไม่ดี - การติดสุรา, ยาเสพติด, การกินมากเกินไป ผู้ป่วยเข้าใจว่าแพทย์จะพูดถึงอันตรายของวิถีชีวิตดังกล่าว และเริ่มหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับยาอย่างเป็นทางการ อย่างมีสติก่อน และจากนั้นในระดับจิตใต้สำนึก
  6. กลัวความเจ็บปวด - น่าเสียดายที่กระบวนการทางการแพทย์ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดหรือไม่สบายและหลีกเลี่ยงได้
  7. กลัวตาย. คนไข้กลัวตายบนโต๊ะผ่าตัด จากภูมิแพ้ที่เกิดจากยา ในหอผู้ป่วย ไม่ไว้วางใจเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ ยังไงก็หนีไม่พ้นความตาย การรักษาในกรณีนี้ถือเป็นการประมาณผลที่ร้ายแรง
  8. ทัศนคติที่ไม่เป็นส่วนตัวต่อผู้ป่วย ความประมาทเลินเล่อของเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ ความหยาบคาย และความหยาบคายในโรงพยาบาล ทั้งหมดนี้ก่อให้เกิดทัศนคติเชิงลบต่อ "คนชุดขาว" อย่างต่อเนื่อง

คลินิกเอกชนสมัยใหม่พยายามสร้างสภาวะที่ผู้ป่วยรู้สึกสบายใจ ปฏิบัติต่อผู้คน “เหมือนมนุษย์” ซึ่งช่วยให้พวกเขารับมือกับความบอบช้ำทางจิตใจได้ น่าเสียดายที่เป้าหมายของคลินิกเอกชนหลายแห่งคือผลกำไร ผู้ป่วยจะได้รับการวินิจฉัยที่ไม่มีอยู่จริง ถูกบังคับให้เข้ารับการตรวจโดยไม่จำเป็น ซึ่งในอนาคตอาจทำให้เกิดความกลัวต่อยาได้

ความรู้สึกไม่สบายทั้งหมดที่ซับซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการจัดการทางการแพทย์และทัศนคติของแพทย์สามารถทำให้เกิดการพัฒนาของ jatrophobia

อาการของจอกจอกในคน

เด็กกลัวการทำหัตถการ
เด็กกลัวการทำหัตถการ

ในเด็ก อาการของ jatrophobia มักจำกัดอยู่ที่อารมณ์หงุดหงิด ฮิสทีเรีย และร้องไห้ แต่ในผู้ใหญ่ อาการกลัวหมอจะรุนแรงกว่ามาก ในผู้ใหญ่ ในกรณีเหล่านี้ อาการอาจเกิดขึ้นคล้ายกับอาการตื่นตระหนก

ปรากฏ:

  • ปวดหัวและเวียนศีรษะ;
  • คลื่นไส้และอาเจียน;
  • ปวดท้องและท้องเสีย
  • กล้ามเนื้อตึงจนถึงตะคริว;
  • เข่าสั่น;
  • ความผิดปกติของคำพูด;
  • ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
  • ห่มผ้าต่อหน้าต่อตาหรือแมลงวันแวบวับ

ผู้ป่วยที่มีศักยภาพจะพัฒนาภาวะ hypochondria, นอนไม่หลับ, การรับรู้ข้อมูลบกพร่องและเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะมีสมาธิในการทำงาน

ผู้ป่วยที่กลัวหมอเลื่อนการรักษาไปจนอยู่ในสถานการณ์วิกฤติ ด้วยความเกรงกลัวหมอฟัน พวกเขาจึงนำช่องปากของตนไปสู่การผุของฟันโดยสมบูรณ์ โดยกลัวการยักย้ายถ่ายเท พวกเขาจึงไปพบแพทย์เมื่อความเจ็บปวดนั้นเหลือทนและมะเร็งไม่สามารถรักษาได้

jatrophobia รูปแบบที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสามารถกระตุ้นความตายในผู้ป่วย

วิธีจัดการกับความกลัวของแพทย์

คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการเอาชนะความกลัวของแพทย์ขึ้นอยู่กับอายุของผู้ป่วยและสภาพจิตใจของเขา ถ้าเธออารมณ์เสียจนไม่มีข้อโต้แย้ง เธอจะต้องกินยา

การกระทำของผู้ปกครองเพื่อต่อสู้กับโรคกลัวน้ำในเด็ก

เด็กกับของเล่นที่หมอ
เด็กกับของเล่นที่หมอ

พ่อแม่ของเด็กที่กลัวคนในชุดขาวควรจริงจังกับสิ่งที่เกิดขึ้นและอย่าล้อเลียนพฤติกรรมของพวกเขา

คุณสมบัติของการแก้ไขพฤติกรรมของเด็ก:

  1. มีความจำเป็นต้องบอกเด็กล่วงหน้าว่าจะมีอะไรในสำนักงานแพทย์มีความสำคัญเพียงใด คุณไม่ควรหลอกเด็กว่า "จะไม่เจ็บ" การหลอกลวงจะส่งผลเสียต่อสภาพจิตใจของผู้ป่วยในอนาคต หากเด็กเล็กเข้าใจว่าขั้นตอนสำคัญเพียงใด พวกเขาก็ไม่คัดค้าน
  2. ก่อนไปพบแพทย์ คุณควรพูดคุยกับเด็ก ทำให้เขาแสดงความกลัว ตอบคำถามทุกข้อ และให้ข้อมูลที่ถูกต้อง
  3. ในโรงพยาบาลสำหรับเด็ก คุณต้องพยายามสร้างสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบาย เด็กควรรู้ว่าในคิวถ้าพวกเขาต้องการกินและดื่มพ่อแม่จะเลี้ยงและให้เครื่องดื่มว่ามีห้องน้ำในโรงพยาบาลที่คุณสามารถเยี่ยมชมได้เสมอ
  4. คุณควรพูดคุยกับแพทย์ของคุณอย่างมีศักดิ์ศรี เด็กต้องเห็นว่าพ่อแม่พูดกับเขาอย่างเท่าเทียมกัน แม่ไม่กลัว - ลูกสบาย
  5. คุณสามารถไปพบแพทย์ล่วงหน้าและฝาก "ของขวัญ" ไว้ให้ลูกน้อยได้ หากหลังจากการตรวจร่างกาย เด็กได้รับกระจก สบู่ดีๆ หรือแม้แต่ลูกอม เขาจะรอการไปพบแพทย์ครั้งต่อไปด้วยซ้ำ
  6. ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรทำให้ทารกตกใจด้วยการฉีดยาเรียกหมอโดยบอกว่าถ้าเขา "ไม่กินยาที่บ้านเขาจะถูกส่งตัวไปที่โรงพยาบาล"
  7. ขอแนะนำให้วางแผนไปพบแพทย์ล่วงหน้าเพื่อให้เด็กถามคำถามและกำหนดข้อกังวลทั้งหมด

หากคุณไม่ขู่เข็ญทารกกับโรงพยาบาล เล่นที่บ้านในฐานะแพทย์และผู้ป่วย รักษาของเล่น - สัตว์และรถยนต์ ความกลัวของแพทย์สามารถเอาชนะได้

ต่อสู้กับความกลัวของหมอด้วยตัวเอง

หมอเล่นกับคนไข้
หมอเล่นกับคนไข้

ในการเลิกกลัวผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ คุณต้องเชื่อว่าเป้าหมายของแพทย์ทุกคนคือการสร้างเงื่อนไขที่การสื่อสารกับผู้ป่วยจะลดลงเหลือน้อยที่สุด และสามารถทำได้ก็ต่อเมื่อผู้ป่วยฟื้นตัว

แพทย์ควรไว้วางใจ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องหาผู้เชี่ยวชาญที่การกระทำไม่ก่อให้เกิดการปฏิเสธ ปัจจุบันมีการสร้างเงื่อนไขทั้งหมดสำหรับสิ่งนี้ - บทวิจารณ์งานของผู้เชี่ยวชาญเฉพาะสามารถอ่านได้บนเว็บไซต์อินเทอร์เน็ตถามญาติและเพื่อน ตอนนี้ผู้ป่วยสามารถเลือกสถานพยาบาลที่จะให้บริการได้ตามต้องการ

ในคลินิกเอกชน คุณไม่เพียงแต่สามารถค้นหาผู้เชี่ยวชาญของคุณได้ แต่ยังเลือกเวลา สร้างเงื่อนไขทั้งหมดเพื่อการรักษาที่สะดวกสบาย

คุณควรเรียนรู้ที่จะไว้วางใจตัวเอง ข้อมูลที่มีอยู่เกี่ยวกับโรคของคุณควรได้รับการประกาศให้แพทย์ทราบ บอกเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณเอง และตั้งคำถามอย่างถูกต้อง ความร่วมมือระหว่างแพทย์และผู้ป่วยเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะอาการกลัวน้ำจอกและเร่งการฟื้นตัว

คุณควรเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับโรงพยาบาลล่วงหน้า ลองคิดดูว่าจะทำอย่างไรถ้าคุณต้องการเข้าห้องน้ำหรือทานอาหาร นำทุกสิ่งที่จำเป็นติดตัวไปด้วย เพื่อไม่ให้ประหม่าในคิวในทางเดินคุณควรเตรียมหนังสือที่น่าสนใจซึ่งเป็นสื่ออิเล็กทรอนิกส์พร้อมเกมการถัก

ระหว่างพักรักษาตัวในโรงพยาบาล ก็ต้องซื้อของที่คุ้นเคยจากบ้าน หมอน ผ้าห่ม ขอแนะนำให้ซื้อที่อุดหูและผ้าปิดตา - ในเวลากลางคืนพวกเขาสามารถใส่เพื่อนร่วมห้องคนใหม่ในห้องเปิดไฟถ้ามีคนป่วย การตื่นอย่างกะทันหันส่งผลเสียต่อระบบประสาทไม่อนุญาตให้คุณนอนหลับ หากผู้ป่วยพักผ่อนเต็มที่ในตอนกลางคืน เขาจะรู้สึกประหม่าน้อยลงในระหว่างวัน

ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในการต่อสู้กับสบู่ดำ

ที่แผนกต้อนรับกับนักจิตวิทยา
ที่แผนกต้อนรับกับนักจิตวิทยา

หากคุณไม่สามารถรับมือกับความกลัวได้ด้วยตัวเอง และเข้าใจว่าการรักษาเป็นสิ่งจำเป็น คุณควรติดต่อนักจิตวิทยาที่รับบริการในสำนักงานส่วนตัว

ในกรณีนี้ สามารถใช้อิทธิพลสะกดจิตเพื่อบรรเทาความกลัว ช่วยในการฝึกฝนวิธีการฝึกอัตโนมัติ การสนทนากับผู้เชี่ยวชาญอย่างตรงไปตรงมาจะช่วยระบุสาเหตุของความกลัวและกำจัดมัน

ผู้ป่วยที่เป็นโรคกลัวน้ำจอกมักมีโรคทางร่างกายซึ่งการรักษาค่อนข้างยาก การปรึกษาหารือกับนักจิตวิทยาสามารถช่วยกำจัดโรคเหล่านี้ได้ และอาจไม่จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์

ในบางกรณีการใช้ยาระงับประสาทจะช่วยรักษาเสถียรภาพของระบบประสาท พวกเขามีสิทธิที่จะแต่งตั้งนักจิตวิทยา, นักจิตอายุรเวท, นักประสาทวิทยา - ผู้ป่วยสามารถซื้อและนำยาที่มีฤทธิ์ทั่วไปบางชนิดได้ในปริมาณที่แนะนำ

ด้วยความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นซึ่งกระตุ้นความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือดการนอนไม่หลับและอาการตื่นตระหนกขอแนะนำให้ใช้ยาระงับประสาทแบบเบา: ทิงเจอร์ของ valerian, motherwort, peony, Persen, หมายเหตุ, Gerbion drops, Phytorelax tablets, Afobazol, Glycine

หากจำเป็นต้องได้รับการรักษา และการเข้ารับการรักษาในสถานพยาบาลแต่ละครั้งจะทำให้อาการแย่ลง แพทย์ที่เข้าร่วมจะสั่งยาระงับประสาทและยาแก้ซึมเศร้า

การรักษาโรคกลัวน้ำจอกด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน

ชาวาเลอเรียนผ่อนคลาย
ชาวาเลอเรียนผ่อนคลาย

ในกลุ่มยาแผนโบราณ มีสูตรยาระงับประสาทเพียงพอที่สามารถทำที่บ้านได้

ซึ่งรวมถึง:

  • ชาที่ทำจากวาเลอเรียน ดอกคาโมไมล์ มิ้นต์ ดอกลินเดน พวกเขาจะต้มในสัดส่วนต่อไปนี้ - ช้อนโต๊ะวัตถุดิบอินทรีย์ในน้ำเดือดหนึ่งแก้ว
  • ทิงเจอร์ของดอกคาโมไมล์, มิ้นต์, รากวาเลอเรียน, ยี่หร่าและเมล็ดยี่หร่าในปริมาณที่เท่ากัน พวกเขาถูกต้มตามสูตรเดียวกัน
  • ชาที่ชงตามสูตรต่อไปนี้จะมีผลทำให้สงบได้อย่างรวดเร็ว: ใช้สาโทเซนต์จอห์นและหางม้า 1 ส่วน ชาดำ 2 ส่วน ชาเขียว 2 ส่วน ชงส่วนผสมสมุนไพร 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำครึ่งลิตร ผสมจนสีเข้มข้น ใส่น้ำผึ้ง
  • สูตรสำหรับน้ำซุปแบบผ่อนคลายอื่น - รวมใบกระวาน 1 ใบ, กานพลู 1 ดอก, ขิงชิ้นเล็ก ๆ และยี่หร่าหนึ่งช้อนชา เทวัตถุดิบชีวภาพด้วยน้ำเดือดนำไปต้มและต้มประมาณ 5-7 นาทีจากนั้นเติมชาดำ - ช้อนชายืนยัน

ควรใช้ทิงเจอร์ผ่อนคลาย 3-4 วันก่อนไปพบแพทย์ในตอนเช้าและตอนเย็นครั้งละ 1/2 ถ้วย ในวันที่ไปสถานพยาบาล ควรใช้ทิงเจอร์เพื่อผ่อนคลายครึ่งแก้วทันทีก่อนออกจากอพาร์ตเมนต์

คุณไม่ควรนำความกลัวของคุณเอง โรคกลัวน้ำสามารถเอาชนะได้ด้วยการค้นหาสาเหตุ กำจัดความกลัวหมอ ใช้ชีวิตได้เต็มที่ ไม่ต้องกลัวสุขภาพตัวเอง

หากแม้จะกลัวการแพทย์อย่างเป็นทางการ แต่คน ๆ หนึ่งสามารถเอาชนะเครื่องหมายปี 55-60 แล้วโรคกลัวน้ำในสมองจะล้าสมัย อย่างไรก็ตาม ภาวะสุขภาพอาจกลายเป็นภัยคุกคามได้ และคุณภาพชีวิตจะลดลงมากจนทุกวันจะนำมาซึ่งความทุกข์ทางกาย

วิธีกำจัดความกลัวของแพทย์ - ดูวิดีโอ:

การรักษาโรคกลัวน้ำจอกควรเริ่มต้นในระยะที่อาการนี้ยังไม่ปรากฏแก่ผู้อื่น ในกรณีนี้จะสามารถกำจัดมันได้ในเวลาอันสั้นโดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของตนเอง