เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงห้องอบไอน้ำของรัสเซียที่ไม่มีไม้กวาด การนวดตัวเบา ๆ ด้วยความช่วยเหลือมีผลการรักษาทั่วร่างกายช่วยให้คุณผ่อนคลายและบรรเทาความเหนื่อยล้า ไม้กวาดที่ดีสำหรับอาบน้ำสามารถทำได้ด้วยมือ คุณจะได้เรียนรู้ทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการนี้จากบทความของเรา เนื้อหา:
- สิ่งที่เป็น
- เมื่อต้องจัดหา
- ไม้กวาดถัก
- การจัดเก็บและการเตรียมการ
ตั้งแต่สมัยของ Kievan Rus จนถึงปัจจุบัน ไม้กวาดอาบน้ำเป็นยารักษาโรคเกือบทุกชนิด นอกจากการนวดที่มีประโยชน์แล้ว ใบและกิ่งที่นึ่งแล้วยังมีไฟโตไซด์ซึ่งไม่ทิ้งแบคทีเรียและไวรัส ดังนั้น สำหรับคนป่วย การอาบน้ำด้วยไม้กวาดเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับโรคภัยไข้เจ็บทั้งหมด
ไม้กวาดสำหรับอาบน้ำคืออะไร
การใช้ไม้กวาดในห้องอาบน้ำแบบรัสเซียสันนิษฐานว่าการขนส่งสารอาหารเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ซึ่งเป็นประโยชน์เมื่อเปรียบเทียบกับยา เมื่อเตรียมไม้กวาดพวกเขาจะ "กระป๋อง" อย่างระมัดระวังและในกระบวนการนวดพวกเขาจะถูกส่งตรงไปยังที่อยู่ สิ่งเดียวที่เหลือคือการเลือก "ค็อกเทล" สมุนไพรที่เหมาะสมสำหรับการรักษาโรคหรือการป้องกัน
ก่อนทำไม้กวาดสำหรับอาบน้ำมาทำความคุ้นเคยกับคุณสมบัติที่หลากหลายและการรักษา:
- ไม้กวาดเบิร์ช … มีความยืดหยุ่นสูง ใบมีรูพรุน ดูดซับเหงื่อได้ดี มีผลดีต่อระบบทางเดินหายใจ กล้ามเนื้อ และข้อต่อ บรรเทาอาการอักเสบของผิวหนัง
- ไม้กวาดโอ๊ค … ใบใหญ่ใช้ร้อนอบไอน้ำตามร่างกายจนสะอาดอย่างล้ำลึก กลิ่นหอมของไม้กวาดนึ่งช่วยลดความดันโลหิตและบรรเทาระบบประสาท
- ไม้กวาดลินเดน … มีผลสงบเงียบทำให้ระบบทางเดินหายใจเป็นปกติทำความสะอาดไตอย่างอ่อนโยนและรักษาบาดแผล
- ไม้กวาดยูคาลิปตัส … น้ำมันหอมระเหยของมันถูกดูดซึมโดยผิวหนังและช่วยต่อสู้กับการอักเสบของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ
- ไม้กวาดตำแย … คุณสมบัติ "กัด" ของมันจะให้บริการผู้แสวงหาความตื่นเต้นได้ดี การปรากฏตัวของกรดฟอร์มิกในตำแยช่วยต่อสู้กับอาการปวดตะโพกและโรคไขข้อมียาแก้ปวดและยาชูกำลังบรรเทาการอักเสบของผิวหนังและทำให้ยืดหยุ่น
- ไม้กวาดต้นสน … ทำจากจูนิเปอร์และเฟอร์ เมื่อนึ่งจะทำให้อากาศบริสุทธิ์และเติมความสดชื่นให้ห้องอบไอน้ำด้วยกลิ่นเฉพาะตัว การนวดด้วยไม้กวาดช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ความแข็งแรงรักษาระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและป้องกันการเกิดโรคหวัด
- ไม้กวาดโรวัน … เหมาะสำหรับขั้นตอนการอาบน้ำตอนเช้ามากขึ้น เพิ่มโทนสีของร่างกาย มันช่วยกระตุ้นระบบประสาทให้ความแข็งแรงและความแข็งแรง
- ไม้กวาดไม้ไผ่ … สำหรับการอาบน้ำแบบรัสเซียนี่เป็นเรื่องแปลกใหม่และค่อยๆดึงดูด "ลูกค้า" ให้ตัวเอง ไม้กวาดประกอบด้วยหน่อไม้อ่อนหรือใบไผ่ SASA ที่แคบและยาว คุณค่าของมันคือกรดซิลิซิกจำนวนมากซึ่งมีผลดีต่อผิวหนังและเส้นผม
ขึ้นอยู่กับผลการรักษาที่ต้องการ คุณสามารถเลือกได้เองว่าไม้กวาดชนิดใดที่จะเตรียมสำหรับการอาบน้ำ
เมื่อต้องเตรียมไม้กวาดสำหรับอาบน้ำ
ควรตัดกิ่งไม้กวาดออกจากต้นไม้ที่งอกจากทางหลวงและโรงงานอุตสาหกรรม เท่านั้นจึงจะใบไม้ของพวกเขาสะอาดเสียของ "อารยธรรม" เป็นประโยชน์กับคุณไม่เป็นอันตราย
ตอนนี้เกี่ยวกับช่วงเวลาของการเก็บเกี่ยวไม้กวาด:
- ไม้กวาดเบิร์ชมักเก็บเกี่ยวในช่วงปลายเดือนมิถุนายน - ต้นเดือนกรกฎาคม ในวันทรินิตี้ เลือกวันที่อากาศแจ่มใสสำหรับการทำงาน เป็นการดีกว่าที่จะตัดกิ่งไม้จากต้นเบิร์ชที่เติบโตใกล้แหล่งน้ำ พวกเขาควรจะบางมีตาจำนวนมากและใบที่อ่อนนุ่ม
- ไม้กวาดโอ๊คเก็บเกี่ยวตั้งแต่มิถุนายนถึงกันยายนต้นไม้ที่เหมาะสมได้รับการคัดเลือกตามความเชื่อที่นิยม - หญ้าเจ้าชู้เติบโตอย่างหนาแน่นที่ราก ตัวเลือกที่เหมาะ: เพื่อค้นหาต้นโอ๊ก "ฤดูหนาว" ใบไม้ซึ่งในฤดูหนาวจะได้รับการเก็บรักษาไว้บางส่วนบนกิ่งก้านของต้นไม้และมีความแข็งแกร่งเป็นพิเศษ
- ไม้กวาดลินเดนถูกเก็บเกี่ยวในช่วงออกดอกต้นฤดูใบไม้ผลิ ไม่สามารถเก็บกิ่งไม้ได้ในเมืองเนื่องจากใบไม้ของต้นไม้นี้อิ่มตัวอย่างมากด้วย "ธูป" ของมัน
- ควรเก็บเกี่ยวไม้กวาดยูคาลิปตัสระหว่างปลายฤดูร้อนถึงต้นฤดูใบไม้ร่วง สำหรับคอลเล็กชัน ให้เลือกพันธุ์ไม้ที่ดูเหมือนต้นวิลโลว์
- ตำแยสำหรับไม้กวาดอาบน้ำจะถูกเก็บเกี่ยวในช่วงออกดอกเมื่อมีกลิ่นทาร์ตเล็ดลอดออกมาจากพุ่มไม้ พืชถูกตัดจากกลางพุ่มไม้
- ไม้กวาดไม้ไผ่เป็นแขกต่างชาติ ในประเทศแถบเอเชียในบ้านเกิดจะเก็บในฤดูหนาว
- จูนิเปอร์และไม้กวาดต้นสนเป็นไม้เดียวที่สามารถเก็บเกี่ยวได้ทุกช่วงเวลาของปี วันหลังรวบรวมและผสมพันธุ์ก็ใช้ได้แล้วครับ
- การรวบรวมกิ่งไม้โรวันสำหรับไม้กวาดอาบน้ำเริ่มต้นในช่วงต้นฤดูร้อน "อร่อย" ที่สุดของพวกเขาอยู่ในส่วนลึกของมงกุฎของต้นไม้
ควรตัดกิ่งของต้นไม้ในตอนเช้าเมื่อน้ำค้างจางและแห้ง เราจะรวบรวมไม้กวาดเพื่ออาบน้ำได้อย่างไรและเมื่อไหร่ - เราค้นพบ ไปที่ขั้นตอนต่อไป
ถักไม้กวาดสำหรับอาบน้ำ
เมื่อข้ามธรณีประตูของบ้านด้วยกิ่งก้านที่ตัดใหม่คุณสามารถเริ่มถักไม้กวาดเพื่ออาบน้ำ:
- ขั้นแรกให้วนซ้ำและเตรียมกิ่งทั้งหมด เราวางตัวอย่างที่เคลือบด้วยใบไม้ "ของเหลว" ไว้ - พวกมันไม่เหมาะสำหรับไม้กวาด เราเหลือเพียงกิ่งก้านที่มีใบไม้หนาแน่นและมีความยาวเท่ากัน - จากสี่สิบถึงเจ็ดสิบเซนติเมตร จากด้านล่างคุณต้องตัดใบทั้งหมดออกเป็นสองความกว้างของฝ่ามือซึ่งจำเป็นสำหรับด้ามไม้กวาด
- เราวางกิ่งก้านเป็นช่อ ตำแหน่งที่ถูกต้องของกิ่งก้านในไม้กวาดอาบน้ำมีความสำคัญอย่างยิ่ง รูปแบบและการใช้งานขึ้นอยู่กับมัน ดังนั้นกิ่งใหญ่ควรอยู่ตรงกลางของไม้กวาดและกิ่งบาง ๆ รอบ ๆ มันทำให้เกิดพัดลม เลือกจำนวนกิ่งในไม้กวาดตามชอบ โดยพิจารณาว่าด้ามที่ถนัดมือควรมีเส้นผ่านศูนย์กลาง 3-5 ซม.
- หลังจากวางกิ่งแล้วเราก็มัดเป็นพวงที่ด้ามจับ เมื่อถักไม้กวาดต้องไม่ใช้วัสดุสังเคราะห์และโลหะ สารสังเคราะห์ในห้องอบไอน้ำร้อนอาจเป็นอันตรายได้ และมือจับที่ผูกด้วยลวดโลหะจะทำให้มือคุณไหม้ ดังนั้นการใช้เชือกป่าน เส้นใหญ่ หรือผ้าพันแผลทางการแพทย์ในการถักไม้กวาดจะถูกต้องกว่า กิ่งก้านผูกสองครั้ง: ปมแรกอยู่ใกล้กับด้านบนของก้นและที่สอง - ที่ระยะ 3-4 ซม. จากขอบด้านล่าง ในตอนท้ายของการถักจะต้องตัดปลายกิ่งที่ยื่นออกมาจากด้ามไม้กวาดอย่างระมัดระวังด้วยขวานบนตอไม้หรือท่อนไม้
คุณสามารถใช้ไม้กวาดแบบสดหรือแบบแห้งก็ได้ ตอนนี้ เมื่อรู้วิธีถักไม้กวาดสำหรับอาบน้ำแล้ว คุณจะได้รับขั้นตอนการจับคู่ที่ครบครัน
การจัดเก็บและการเตรียมไม้กวาดสำหรับอาบน้ำ
ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปจะถูกแขวนไว้บนเชือกในที่ร่มหรือในห้องมืดซึ่งต้องมีการระบายอากาศ แต่บ่อยครั้งที่วิธีการเก็บไม้กวาดนี้ทำให้พวกเขามีรูปร่างของไม้กวาดธรรมดาเนื่องจากการเสียรูปอย่างค่อยเป็นค่อยไป เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบนี้กิ่งที่เก็บเกี่ยวจะถูกเก็บไว้ในหญ้าแห้งและไม้กวาดจะถูกผสมพันธุ์ก่อนไปโรงอาบน้ำ
ไม้กวาดอาบน้ำใหม่ต้องเตรียมการสำหรับการใช้งาน มันทำแบบนี้ ในวันก่อนไปซาวน่าควรแช่ไม้กวาดในน้ำเย็นค้างคืนและก่อนเข้าห้องอบไอน้ำ - ในน้ำร้อน ขั้นตอนนี้ดำเนินการในกลุ่มไม้ ควรหลีกเลี่ยงการทำให้ไม้กวาดเปียกมากเกินไป - ใบของมันสามารถเหนียวได้
การเตรียมไม้กวาดสามารถทำได้อย่างรวดเร็ว เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้แช่ในน้ำเป็นเวลาหลายนาที จากนั้นค่อยๆ หมุนมัน ให้ความร้อนเหนือก้อนหินที่ร้อนจัดของเตาอบ
ไม้กวาดที่แห้งระหว่างการเก็บรักษาจะถูกเทลงในอ่างด้วยน้ำเดือดสองสามครั้งแล้วเก็บไว้ใต้ฝาในอ่างด้วยน้ำร้อนประมาณ 10-15 นาที
วิธีถักไม้กวาดสำหรับอาบน้ำ - ดูวิดีโอ:
อย่างไรก็ตาม คนรักไอน้ำที่มีประสบการณ์ทุกคนมีเคล็ดลับในการใช้ไม้กวาดในการอาบน้ำอย่างถูกต้องและการเตรียมการ ท้ายที่สุดไม้กวาดที่ดีนั้นเป็นจุดสนใจของขั้นตอนการอาบน้ำเสมอ