การนวดตัวแบบยกกระชับคืออะไรและทำไมจึงทำ? ข้อบ่งชี้และข้อห้ามสำหรับขั้นตอนคืออะไร? ผลลัพธ์จริงและรีวิวของสาวๆ
การนวดยกกระชับเป็นขั้นตอนการปรับสีที่ไม่เจ็บปวดโดยมุ่งเป้าไปที่การกระชับรูปร่าง ฟื้นฟูโทนสีผิวและความกระจ่างใส เป็นทางเลือกที่อ่อนโยนและมีประสิทธิภาพสูงสำหรับการทำศัลยกรรมพลาสติกแบบหัวรุนแรง ต้องขอบคุณการศึกษาลึกของผิวหนังทุกชั้น เนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อใต้ผิวหนัง จึงสามารถกระตุ้นการผลิตเส้นใยคอลลาเจนและอีลาสติน ฟื้นฟูความสามัคคี และขจัดความเมื่อยล้าของของเหลวในร่างกาย
การนวดตัวยกกระชับคืออะไร?
การนวดยกกระชับร่างกายเป็นเทคนิคที่ช่วยแก้ปัญหาเครื่องสำอางมากมาย ค่อยๆ โตขึ้น และเมื่ออายุมากขึ้น ผิวของเขาจะสูญเสียโทนสีและความยืดหยุ่น กระบวนการเสื่อมเกิดขึ้นลึก - ในเส้นใยในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ กิจกรรมกีฬาเป็นประจำและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีช่วยรักษาความเยาว์วัยและความฟิต แต่ไม่สามารถรับประกันความยืดหยุ่นของร่างกายได้
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่ไม่มีการออกกำลังกาย มวลกล้ามเนื้อจะหายไป ผิวหนังหย่อนคล้อย การนวดนี้เรียกอีกอย่างว่าการแก้ไขหรือการสร้างแบบจำลองเนื่องจากช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อปรับปรุงโภชนาการ การไหลเข้าของออกซิเจนและสารที่มีคุณค่าช่วยฟื้นฟูโทนสี
แม้ว่าเทคนิคอาจดูเหมือนอธิบายตรงไปตรงมา แต่ควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหากคุณต้องการบรรลุผลลัพธ์ที่สูง ยิ่งกว่านั้นหากไม่มีประสบการณ์และความรู้เกี่ยวกับลักษณะทางกายวิภาคก็มีโอกาสเกิดอันตรายได้! ขาดเทคนิคและทักษะ คุณสามารถทำให้สภาพของผิวหนังแย่ลง ทำลายเส้นเลือดฝอยที่เปราะบาง
หากคุณทำตามขั้นตอนในร้านเสริมสวยไว้วางใจมือของผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่หลอดเลือดและอันตรายอื่น ๆ ต่อสุขภาพหรือลักษณะที่ปรากฏจะไม่ได้รับการยกเว้น โดยปกติขั้นตอนจะไม่เจ็บปวดยกเว้นบริเวณที่มีพังผืดที่เด่นชัดของเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง
ประสิทธิภาพของเซสชั่นอธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าเนื้อเยื่อมีผลลึกกว่าการนวดแบบคลาสสิก เป็นผลให้พวกเขาลดลงและแข็งแกร่งขึ้น กระบวนการทั้งหมดที่เกิดขึ้นในนั้นจะดีขึ้น
ราคาสำหรับการยกกระชับใบหน้าและการนวดตัวในร้านนั้นถูกกำหนดโดยลักษณะของขั้นตอนและปริมาณงานของผู้เชี่ยวชาญ:
- นวดหน้า - จาก 1600 รูเบิล;
- นวดตัว - จาก 4,000 รูเบิล
เพื่อให้บรรลุผลที่เด่นชัดและบำรุงรักษาคุณต้องผ่านขั้นตอนต่างๆ จำนวนเซสชันและความถี่ของการใช้งานจะถูกกำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญ โดยได้ศึกษาลักษณะเฉพาะของร่างกายและระบุพื้นที่ที่มีปัญหา โดยเฉลี่ยแล้วการเยี่ยมชมร้านเสริมสวยอย่างน้อย 10 ครั้งก็เพียงพอแล้ว
จำเป็นต้องมีการแบ่งระหว่างขั้นตอน - ไม่ได้ทำทุกวัน โดยส่วนใหญ่ เซสชันจะทำซ้ำสองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์
ข้อบ่งชี้ในการนวดยกกระชับ
โดยพื้นฐานแล้ว ผู้หญิงวัยกลางคนใช้เทคนิคนี้ เนื่องจากความต้องการเอฟเฟกต์แบบดึงขึ้นเกิดขึ้นเมื่อความงามตามธรรมชาติจางลง
คุณสามารถนัดหมายกับช่างเสริมสวยได้อย่างปลอดภัยหากสังเกตปรากฏการณ์ต่อไปนี้:
- บวม;
- สูญเสียความเรียบเนียนของผิว;
- ร่างกายอ้วน.
การนวดช่วยต่อต้านเซลลูไลท์ถึงแม้จะไม่สามารถกำจัด "เปลือกส้ม" ได้หมดจด ค่อนข้างจะรวมอยู่ในชุดของมาตรการที่จะกำจัดปรากฏการณ์ดังกล่าว
หากกล้ามเนื้อหน้าท้อง ก้น ต้นขา และส่วนอื่นๆ หย่อนคล้อย นี่ก็เป็นเหตุผลที่ควรไปร้านเสริมสวยนี่ไม่ใช่ยาครอบจักรวาลสำหรับโรคอ้วนและไม่ใช่ยาเหมือนของเยาวชนนิรันดร์ แต่ขั้นตอนดังกล่าวมีส่วนช่วยในการแก้ไขรูปทรงของร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากใช้เมื่อระฆังแรกและไม่ใช่เมื่อสถานการณ์กำลังดำเนินอยู่
แม้ว่าผู้หญิงส่วนใหญ่อายุประมาณ 30 ปีมักจะมาที่ร้านเสริมสวย แต่อาจจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญก่อนหน้านี้เล็กน้อย นี่เป็นเพราะความจำเพาะของชั้นบนของผิวหนัง: เป็นการยากที่จะรักษาปริมาณเลือดและการไหลของน้ำเหลืองให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม การเผาผลาญลดลงอย่างรวดเร็วซึ่งนำไปสู่ความบกพร่องทางสายตา
เทคนิคนี้ทำให้เส้นเลือดฝอยทำงานอย่างกระฉับกระเฉง เร่งการเผาผลาญ ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะบรรลุผลการดึงขึ้นพร้อมกับการฟื้นฟู ร่างกายต้องการการดูแลเป็นพิเศษในช่วงที่ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง สำหรับผู้หญิง นี่คือช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และหลังจากนั้น เมื่อภูมิหลังของฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงอีกครั้ง
ความเครียดแย่ลง ปัจจัยที่ไม่เอื้ออำนวยในรูปแบบของนิสัยที่ไม่ดี โภชนาการที่ไม่ดีหรือไม่สมดุลเป็นสาเหตุทั่วไปที่ทำให้คุณนึกถึงการยกร่างกายตั้งแต่อายุยังน้อย
ข้อห้ามและอันตราย
เทคนิคนี้ค่อนข้างละเอียดอ่อน ความเบาและธรรมชาติที่อ่อนโยนสามารถชื่นชมได้ง่าย โดยจำได้ว่าเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่คล้ายคลึงกัน ผู้คนพร้อมที่จะใช้มีดของศัลยแพทย์
อย่างไรก็ตามยังมีข้อห้ามสำหรับขั้นตอน:
- โรคผิวหนัง
- กระบวนการอักเสบในร่างกาย
- บาดแผลและแผลเป็นสด
คุณจะต้องเลื่อนมาตรการต่อต้านริ้วรอยหากโรคติดเชื้อเฉียบพลันอยู่ในภาวะเต็มรูปแบบ ด้วยอาการกำเริบของโรคภูมิแพ้จึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่ตั้งค่างานดังกล่าว นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ปรึกษาแพทย์หากคุณเป็นโรคเรื้อรัง ข้อห้ามในการนวดยกกระชับ ได้แก่ มะเร็ง
แม้กระทั่งก่อนทำหัตถการ คุณไม่ควรใช้วิธีการที่รุนแรงในการกำจัดอนุภาคเคราติไนซ์ของผิวหนังชั้นนอก คุณไม่จำเป็นต้องใช้สครับเพื่อหลีกเลี่ยงการทำลายผิวของคุณ
การนวดยกกระชับทำอย่างไร?
การนวดหลายประเภทรวมกันภายใต้ชื่อนี้ แต่ละเทคนิคมีส่วนช่วยในการบรรลุเป้าหมายร่วมกัน ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำการเคลื่อนไหวของตนเองเพื่อปรับปรุงเทคนิค
ไม่ว่าในกรณีใดการนวดจะเริ่มต้นด้วยการเตรียมร่างกายเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากขั้นตอน แม้ว่าประโยชน์จะชัดเจนโดยไม่มีขั้นตอนเบื้องต้น แต่ก็ยังคุ้มค่าที่จะใช้มาตรการที่ง่ายที่สุดเพื่อให้ผลลัพธ์ชัดเจนและคงอยู่เป็นเวลานาน
ผลจะดีกว่ามากถ้าคุณไปที่ฮัมมัมหรือโรงอาบน้ำก่อนไปที่ร้านทำผม การสัมผัสกับไอจะช่วยให้เซลล์เปิด ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด แต่อย่างน้อยคุณสามารถอาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำอุ่นได้
ร้านเสริมสวยจะทำการลอก ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และเปิดรูขุมขน ด้วยเหตุนี้น้ำมันนวดจึงสามารถแทรกซึมเนื้อเยื่อได้อย่างมีประสิทธิภาพ
หลังจากเตรียมร่างกายแล้ว การนวดจะเริ่มขึ้น - ขั้นแรกด้วยการลูบเบาๆ กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตปรับปรุงการจัดหาออกซิเจนไปยังเซลล์ หลังจากที่ผู้เชี่ยวชาญดำเนินการถูมากขึ้น มันอุ่นผิวเตรียมเนื้อเยื่อสำหรับการประมวลผลลึก
ถัดไป การนวดจะเกิดขึ้น ซึ่งสามารถใช้เทคนิคต่างๆ ได้ แต่เป้าหมายทั่วไปคือการสร้างแบบจำลองร่างกายผ่านผลกระทบต่อเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อใต้ผิวหนัง
ขั้นตอนสุดท้ายคือการทาครีมหรือมาส์ก นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อรวมเอฟเฟกต์
กระบวนการทั้งหมดใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่ง แต่เวลาที่แน่นอนจะถูกกำหนดโดยปริมาณของงานที่มอบหมายให้กับนักนวดบำบัด
การนวดด้วยเอฟเฟกต์ยกกระชับนั้นทำตามวิธีการของสเปน นี่คือผลกระทบต่อเนื้อเยื่อเพื่อปรับปรุงโครงสร้างของเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังเพื่อกระตุ้นโภชนาการของเซลล์ อีกเทคนิคหนึ่งช่วยขจัดแคลมป์ของกล้ามเนื้อ ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง ในขณะเดียวกันความบวมก็หายไป
เทคนิคฝรั่งเศสใช้เพื่อขจัดความหย่อนยานของร่างกายโดยเร่งการสลายไขมันในขณะเดียวกัน ผิวก็กระชับ เต่งตึงและยืดหยุ่นกลับคืนมา
เทคนิคต่อไปนี้มีคุณสมบัติในการสร้างแบบจำลองและแก้ไข:
- การนวดด้วยหิน - กระแทกด้วยหินธรรมชาติร้อนหรือเย็น
- การนวดสูญญากาศ - การใช้กระป๋องซิลิโคนพิเศษ
- นวดน้ำผึ้ง - ออกกำลังกายร่างกายโดยใช้น้ำผึ้งธรรมชาติซึ่งช่วยให้คุณได้รับการแก้ไขและฟื้นฟูรูปร่าง
- การนวดเย็น - เสริมฤทธิ์ของความเย็นซึ่งทำให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้เร็วขึ้น
แม้ว่าจะไม่มีข้อ จำกัด พิเศษใด ๆ หลังจากเยี่ยมชมร้านเสริมสวย แต่ก็จำเป็นต้องดูแลผิวเพื่อที่จะรวมและรักษาเอฟเฟกต์ไว้ หลังจากการนวดใต้ผิวหนังชั้นบน กระบวนการทั้งหมดจะเปิดใช้งาน - การเคลื่อนไหวของเลือดและน้ำเหลือง เมแทบอลิซึม ดังนั้นมาสก์และแรปใด ๆ จึงมีความเกี่ยวข้องมากในช่วงเวลานี้
ข้อยกเว้นจะเป็นขั้นตอนที่สามารถทำร้ายผิวหนังได้ เป็นการดีกว่าที่จะรออย่างน้อย 10 วันกับพวกเขา
แพทย์ผิวหนังและแพทย์ผิวหนังแนะนำอย่างยิ่งให้ดูแลความชุ่มชื้นของผิวระหว่างการทำทรีตเมนต์ มันคือการขาดของเหลวที่นำไปสู่การเหี่ยวแห้งก่อนวัยอันควร
ผลการนวด
แม้ว่าการนวดใด ๆ จะมีมูลค่าสูงในกระบวนการซาลอน แต่เมื่อเป็นการแกะสลักร่างกายและกระชับผิว เทคนิคนี้ถือว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าการนวดที่คล้ายคลึงกัน
สามารถประเมินผลลัพธ์ได้อย่างแท้จริงหลังจากขั้นตอนแรก มีคำอธิบายหลายประการสำหรับสิ่งนี้:
- การนวดยกกระชับช่วยให้สามารถใช้เทคนิคต่างๆ ได้ ซึ่งเป็นการผสมผสานระหว่างวิธีการที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการส่งผลต่อบริเวณที่มีปัญหาและร่างกายโดยรวม
- ผู้เชี่ยวชาญทำงานผ่านทุกชั้นของหนังกำพร้า เนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง กล้ามเนื้อ
- เลือกความลึกของการพัฒนาเนื้อเยื่อ แรงกระแทก
ประสิทธิภาพระดับมืออาชีพพร้อมความรู้ที่ถูกต้องเกี่ยวกับโครงสร้างทางกายวิภาคของร่างกายช่วยให้เส้นใยกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น ในระหว่างการทำงานของอาจารย์ความเมื่อยล้าจะหายไปการเคลื่อนไหวของของเหลวในร่างกาย - เลือด, น้ำเหลือง - เป็นปกติ เมื่อรวมกับการกระตุ้นของปริมาณเลือด สารพิษจะถูกลบออกอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ในร่างกาย กระบวนการของการผลิตอีลาสตินและคอลลาเจนจะถูกกระตุ้น เนื่องจากการที่เซลล์ได้รับการสร้างใหม่ ลักษณะที่ปรากฏจะสดขึ้น
ผลลัพธ์คือการแสดงความกระชับของผิว ขจัดอาการบวม และค่อยๆ ลดปริมาตรลง แต่ในขณะเดียวกันลูกค้าก็รู้สึกดีขึ้นในด้านความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นในขณะเดียวกัน แม้ว่าขั้นตอนดังกล่าวจะมุ่งแก้ปัญหาเครื่องสำอาง แต่ก็ส่งเสริมการรักษา
นักนวดบำบัดที่มีทักษะจะไม่เพียงแต่กำจัดผิวที่หย่อนคล้อยและคืนชีวิตให้กับกล้ามเนื้อเท่านั้น เขายังสามารถบรรเทาอาการกระตุกและหนีบได้ หลังจากขั้นตอนการนอนหลับดีขึ้นอารมณ์ก็เพิ่มขึ้น หลักสูตรเต็มรูปแบบสามารถนำไปสู่การเสริมสร้างสุขภาพและภูมิคุ้มกันโดยทั่วไป
รีวิวจริงของการนวดยกกระชับ
แม้ว่าศัลยแพทย์พลาสติกจะไม่เชื่อในวิธีการแก้ไขร่างกายที่อ่อนโยน แต่เทคนิคนี้ก็ใช้ได้ ซึ่งสามารถเข้าใจได้จากบทวิจารณ์เกี่ยวกับการนวดยกกระชับ เช่นเดียวกับเทคนิคที่อ่อนโยนอื่นๆ ควรทำตั้งแต่อายุยังน้อย ในขณะที่กระบวนการชราภาพเพิ่งเริ่มต้น ยิ่งคุณหันไปพึ่งความช่วยเหลือของหมอนวดมากเท่าไร ผลกระทบก็จะยิ่งเด่นชัดน้อยลงเท่านั้น
Lyudmila อายุ 32 ปี
ตลอดช่วงวัยเยาว์ของเธอจนกระทั่งสำเร็จการศึกษาเธอไปเล่นกีฬาไม่บ่นเรื่องรูปร่างผิวของเธอ จากนั้น - การแต่งงาน เด็ก … ระดับพลังงานลดลงอย่างเห็นได้ชัด ผิวหย่อนยานโดยเฉพาะในพื้นที่ที่มีปัญหาเหล่านั้น สามีของฉันให้หลักสูตรการนวดแก่ฉัน: ความสุขที่แท้จริงและผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจ อันที่จริงปริมาณลดลงเล็กน้อยร่างกายน่าสัมผัสมากขึ้น อย่างใดยืดหยุ่นมากขึ้นเต็มไปด้วยชีวิต ฉันยังกลับไปที่โรงยิมด้วยคลื่นแห่งพลังงานนี้!
Alena อายุ 41 ปี
โดยทั่วไปแล้วฉันชอบการนวดฉันพยายามปรนเปรอตัวเองบ่อยขึ้น ฉันมาที่ขั้นตอนดังกล่าวเป็นครั้งแรก ระหว่างสองช่วง - ฉันชอบมัน ความบวมลดลง ฉันเห็นมันแล้ว ดีพอ. มาดูกันว่าหลังจบคอร์สจะเป็นอย่างไร
Ekaterina อายุ 37 ปี
ในความคิดของฉัน สาว ๆ คนไหน ๆ ควรทำตามขั้นตอนนี้เป็นระยะ ๆ ! ฉันไม่มีปัญหาพิเศษโดยธรรมชาติ ขอบคุณพ่อแม่สำหรับยีน แต่เช่นเดียวกัน คุณจะเห็นว่าผิวเปลี่ยนไปเล็กน้อยจากในวัยหนุ่มของคุณอย่างไร สีจางลง มีความผิดปกติบางอย่างที่ต้นขา ท้อง และก้น ไม่ใช่ว่าเซลลูไลท์เป็นโดยตรง - อาจเป็นลางสังหรณ์ของมัน โดยทั่วไปแล้วฉันรีบไปที่ร้านเสริมสวย - ความประทับใจ! อายุน้อยกว่า คุ้มแน่นอน
วิธีนวดตัวยกกระชับ - ดูวิดีโอ:
หากจำเป็นต้องจัดระเบียบแขนและขา หน้าท้อง และต้นขา โดยทั่วไปเพื่อให้โครงร่างของร่างกายมีรูปร่างที่สวยงาม คุณสามารถและควรใช้เทคนิคการนวดที่มีผลในการยกกระชับ เฉพาะผลลัพธ์ของขั้นตอนเท่านั้นที่จะกำหนดโดยทักษะของผู้เชี่ยวชาญ - คุณต้องเลือกผู้เชี่ยวชาญที่คุณเชื่อถือได้อย่างพิถีพิถัน การนวดยกที่บ้านมีความเสี่ยงโดยไม่ทราบลักษณะโครงสร้างของร่างกายมนุษย์
