ค้นหาวิธีที่สเตียรอยด์โต้ตอบกับกล้ามเนื้อของคุณในระดับเซลล์ ข้อดีและข้อเสียที่คุณจะได้รับจากการใช้อะนาโบลิกสเตียรอยด์เป็นอย่างไร คนธรรมดาส่วนใหญ่ที่เห็นผู้ชายกล้ามโตมักมีความมั่นใจว่าเขากำลังใช้สเตียรอยด์ อย่างไรก็ตาม พวกเขาไม่รู้ว่าต้องใช้ความพยายามมากเพียงใดแม้ว่าจะใช้เภสัชวิทยาการกีฬาก็ตาม สาเหตุหลักมาจากความไม่รู้เกี่ยวกับคุณสมบัติของเพาะกาย และสเตียรอยด์ทำงานอย่างไรกับกล้ามเนื้อของคุณ วันนี้เราจะพยายามตอบคำถามที่สองอย่างละเอียดที่สุด
สเตียรอยด์ทำงานอย่างไร
หากคุณไม่กินและออกกำลังกายอย่างเหมาะสม การใช้ยาของเภสัชกรการกีฬาจะไม่ทำให้คุณเกิดผลอะไรนอกจากผลข้างเคียง เพื่อให้เข้าใจอย่างรวดเร็วว่าสเตียรอยด์ทำงานอย่างไรกับกล้ามเนื้อของคุณ คุณต้องเข้าใจกลไกในการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเร่งการผลิตสารประกอบโปรตีนและกระบวนการฟื้นฟูเส้นใยของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ
กล้ามเนื้อของมนุษย์ประกอบด้วยกลุ่มเซลล์รูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าที่เรียกว่าเส้นใย ระหว่างเรียนในยิม นักกีฬาสร้างความเสียหายเล็กน้อยให้กับเซลล์กล้ามเนื้อ หลังจากออกกำลังกายเสร็จ ร่างกายจะเริ่มซ่อมแซมอาการบาดเจ็บเหล่านี้ กระบวนการนี้เรียกว่าการชดเชยโดยนักวิทยาศาสตร์ อย่างไรก็ตาม ร่างกายมนุษย์มีคุณสมบัติในการปรับตัวที่แข็งแกร่ง
เพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายเพิ่มเติมในอนาคตในระดับการออกกำลังกายที่ใกล้เคียงกัน การคืนตัวของเส้นใยจะเกิดขึ้นโดยมีระยะขอบที่แน่นอน ขั้นตอนนี้ของกระบวนการสร้างใหม่เรียกว่า supercompensation ด้วยเหตุนี้เราจึงมีโอกาสสร้างมวลกล้ามเนื้อ เนื่องจากเส้นใยกล้ามเนื้อหลังการฟื้นตัวจะหนาและแข็งแรงขึ้นเล็กน้อย
เป็นที่ยอมรับว่าเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างยาว และด้วยความช่วยเหลือของสเตียรอยด์ คุณสามารถเพิ่มความเร็วได้ โดยเฉลี่ยแล้ว หากกระบวนการสร้างเซลล์ใหม่เสียหายระหว่างการฝึกเป็นเวลาสองวัน ดังนั้นในหลักสูตร anabolic จะใช้เวลา 24 ชั่วโมง เนื่องจากสเตียรอยด์เร่งกระบวนการฟื้นฟู นักกีฬาสามารถฝึกด้วยความเข้มข้นและความถี่ที่มากขึ้น
เราเพิ่งพูดถึงเรื่องนี้ในวิธีที่ง่ายมาก หากเราพิจารณากระบวนการเหล่านี้ทั้งหมดในระดับเซลล์ แสดงว่ากระบวนการเหล่านี้ซับซ้อนมาก อย่างไรก็ตาม นักกีฬาทั่วไปไม่จำเป็นต้องเจาะลึกรายละเอียดปลีกย่อยทั้งหมด สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าสเตียรอยด์สามารถมีประสิทธิภาพได้ด้วยวิธีการที่เหมาะสมในการฝึกอบรมและโภชนาการเท่านั้น ด้วยความสามารถในการเร่งกระบวนการสร้างใหม่ ยาเหล่านี้จึงไม่สามารถสร้างผลกระทบอื่นๆ ต่อกล้ามเนื้อได้ แม้ว่าคุณจะตัดสินใจที่จะเริ่มใช้เภสัชวิทยาการกีฬา ผลลัพธ์ในเชิงบวกจะไม่เกิดขึ้นหากไม่มีส่วนประกอบอื่นๆ
คุณสมบัติและผลบวกของสเตียรอยด์
แม้ว่าเราจะกล่าวว่าสเตียรอยด์ส่งผลต่อกระบวนการฟื้นฟู แต่ในทางปฏิบัติ สเตียรอยด์มีคุณสมบัติทั้งด้านบวกและด้านลบมากมาย เป็นเพียงว่าอัตราการงอกใหม่ของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อมีผลมากที่สุดต่อการเพิ่มมวล นอกจากนี้ ความแข็งแกร่ง ความอดทน ฯลฯ เพิ่มขึ้นในหลักสูตร หาก AAS มีประสิทธิภาพในการเพิ่มปริมาณกล้ามเนื้อเท่านั้นตัวแทนของสาขาวิชากีฬาอื่น ๆ จะไม่ใช้ AAS ยกเว้นการเพาะกาย
อย่างไรก็ตาม เป็นเวลานานกว่าหกทศวรรษแล้วที่ AAS ถูกใช้ในการปั่นจักรยาน กรีฑา ฯลฯ เห็นด้วยว่าในกีฬาเหล่านี้ ปริมาณมวลกล้ามเนื้อไม่ได้มีบทบาทสำคัญในการเพาะกาย นอกจากนี้สเตียรอยด์ยังใช้ไม่เพียง แต่โดยนักกีฬามืออาชีพเท่านั้น แต่ยังใช้โดยนักกีฬาด้วยสำหรับคนทั่วไปส่วนใหญ่ สเตียรอยด์เกี่ยวข้องกับผลกระทบด้านลบเท่านั้น แน่นอนว่าพวกเขามีที่ที่ต้องไป แต่ยาเหล่านี้สามารถให้ประโยชน์มากมายเช่นกัน
เริ่มจากความจริงที่ว่ายาทั้งหมดในกลุ่มนี้ถูกสร้างขึ้นเพื่อใช้ในทางการแพทย์เป็นหลัก หลังจากนั้นนักกีฬาก็ให้ความสนใจกับพวกเขา เพื่อแก้ไขสถานการณ์บ้างวันนี้เราจะพูดถึงคุณสมบัติเชิงบวกของอะนาโบลิกสเตียรอยด์ มีบทความมากมายที่เขียนเกี่ยวกับอันตรายต่อสุขภาพ และไม่ใช่ทุกสิ่งที่ระบุมีได้รับการสนับสนุนจากข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ที่น่าสนใจ
ในบรรดาผลกระทบทั้งหมดของ AAS อันดับแรก ฉันต้องการดึงความสนใจของคุณไปที่การเติบโตของพารามิเตอร์กำลัง ผู้สร้างเกือบทุกคนรู้เรื่องนี้ แต่มีเพียงไม่กี่คนที่คุ้นเคยกับกลไกของปรากฏการณ์นี้ และมันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการเร่งการสังเคราะห์สารประกอบโปรตีน ซึ่งนำไปสู่การเพิ่มขนาดขององค์ประกอบการหดตัวหลักสองประการของกล้ามเนื้อของเรา - แอคตินและไมโอซิน การเพิ่มความแข็งแรงรวมถึงชุดของมวลกล้ามเนื้อนั้นเป็นไปได้ด้วยโภชนาการที่จัดอย่างเหมาะสมและการฝึกอย่างหนักเท่านั้น
นอกจากนี้ความแข็งแรงที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยนั้นสัมพันธ์กับการเพิ่มปริมาตรของซาร์โคพลาสซึมของเซลล์ สารนี้เป็นของเหลวภายในเซลล์ อย่างไรก็ตาม หลังจากจบหลักสูตร ปริมาตรของซาร์โคพลาสซึมจะกลับคืนสู่ระดับก่อนหน้า นอกจากนี้ ก่อนเริ่มการแข่งขัน นักกีฬาเองพยายามกำจัดของเหลวส่วนเกินเพื่อให้ร่างกายดูโดดเด่นขึ้นหรือลดน้ำหนักตัว เนื่องจากการเปลี่ยนไปใช้ประเภทน้ำหนักใหม่นั้นไม่สมเหตุสมผลเสมอไป
ผลกระทบที่สำคัญประการที่สองของสเตียรอยด์คือการได้รับมวลกล้ามเนื้อ สำหรับคำถามนี้เราทุ่มเทให้กับส่วนก่อนหน้านี้ เมื่อพูดถึงวิธีที่สเตียรอยด์ทำงานบนกล้ามเนื้อของคุณ อย่างไรก็ตาม เรามีบางอย่างที่จะเพิ่มเติมจากทั้งหมดข้างต้น ปริมาณของกล้ามเนื้อของเรายังเพิ่มขึ้นเนื่องจากปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้น จากผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ ภายในสองหรือสามสัปดาห์หลังจากเริ่มหลักสูตร anabolic ปริมาณเลือดในร่างกายจะเพิ่มขึ้น 10-20 เปอร์เซ็นต์
ในกีฬาเช่นการเล่นสกีวิบากหรือปั่นจักรยาน ความอดทนเป็นคุณลักษณะที่สำคัญที่สุด สเตียรอยด์ยังมีประสิทธิภาพในการเพิ่มสูงขึ้นอีกด้วย นักวิทยาศาสตร์แนะนำว่าในระหว่างการเรียน จำนวนไมโตคอนเดรียเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และโครงสร้างเซลล์สามารถใช้ออกซิเจนอย่างแข็งขันภายใต้อิทธิพลของการออกแรงอย่างหนัก นอกจากนี้ การเพิ่มขึ้นของระดับฮีโมโกลบินยังส่งผลอย่างมากต่อความอดทนอีกด้วย
คุณสมบัติที่สำคัญอย่างหนึ่งของ AAS สำหรับนักเพาะกายคือความสามารถในการเร่งกระบวนการใช้ประโยชน์จากเนื้อเยื่อไขมัน เป็นที่ทราบกันมานานแล้ว แต่กลไกยังไม่ได้รับการศึกษา โลกวิทยาศาสตร์เสนอสมมติฐานต่างๆ ในหัวข้อนี้ ส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะเชื่อว่าภายใต้อิทธิพลของอนาโบลิกสเตียรอยด์กระบวนการของการปล่อยกรดไขมันจาก adipocytes จะถูกเร่งและในทางกลับกันร่างกายก็ใช้มันเป็นแหล่งพลังงานอย่างแข็งขัน อย่างไรก็ตาม นักกีฬาทั่วไปไม่ค่อยสนใจทฤษฎีนี้ เนื่องจากคุณสมบัตินี้มีความสำคัญ โปรดทราบว่าสเตียรอยด์บางชนิดไม่ได้เป็นสารเผาผลาญไขมันที่มีประสิทธิภาพ ก่อนอื่น ยาดังกล่าวควรรวมถึง stanozolol, testosterone propionate, trenbolone acetate, oxandrolone เป็นต้น
ยังเร็วไปที่จะยุติการสนทนาเกี่ยวกับวิธีการทำงานของสเตียรอยด์กับกล้ามเนื้อของคุณ เนื่องจากยา anabolic มีผลในเชิงบวกค่อนข้างหลากหลาย สำหรับตัวแทนของกีฬาทุกประเภท ความสามารถในการเพิ่มประสิทธิภาพเป็นสิ่งสำคัญ เห็นด้วยยิ่งคนทำงานในการฝึกอบรมมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น สันนิษฐานว่าประสิทธิภาพเพิ่มขึ้นเนื่องจากการเร่งกระบวนการสังเคราะห์ครีเอทีนฟอสเฟต เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าสารนี้เป็นแหล่งพลังงานสำหรับกล้ามเนื้อ หากความเข้มข้นของครีเอทีนฟอสเฟตในร่างกายต่ำ นักกีฬาจะรู้สึกเหนื่อยอย่างรวดเร็วในสถานการณ์เช่นนี้ คุณไม่สามารถวางใจในการฝึกอบรมที่มีคุณภาพได้ นอกจากนี้ยังมีผลการวิจัยที่ชี้ว่าการขาดครีเอทีนฟอสเฟตอาจทำให้เกิดการฝึกหนักเกินไปและกระตุ้นกระบวนการ catabolic
เราได้กล่าวไปแล้วว่าสเตียรอยด์เร่งกระบวนการสร้างใหม่อย่างมีนัยสำคัญในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ สาเหตุหลักมาจากการปราบปรามปฏิกิริยาการขับไนโตรเจน เช่นเดียวกับการเพิ่มอัตราการสังเคราะห์สารประกอบโปรตีน ด้วยความช่วยเหลือของ AAS คุณสามารถเร่งการฟื้นตัวได้ไม่เพียงแค่หลังเลิกเรียนในโรงยิม แต่ยังมาจากแผลไฟไหม้ บาดแผล และอาการบาดเจ็บก่อนหน้านี้
ทั้งหมดนี้มีผลในทางอ้อมต่อประสิทธิภาพของกระบวนการฝึกอบรมของคุณ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬามักเกิดขึ้นบ่อยครั้ง และเป็นสิ่งสำคัญที่นักกีฬาจะต้องกลับมาฟิตอีกครั้งในเวลาอันสั้น หากไม่มีสเตียรอยด์ กระบวนการนี้อาจใช้เวลานาน มาจำกันอีกครั้งเกี่ยวกับคุณสมบัติการเผาผลาญไขมันของสเตียรอยด์
อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่วิธีเดียวที่มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงโครงสร้างร่างกายและคุณภาพของกล้ามเนื้อ นักกีฬาที่มีประสบการณ์เข้าใจแล้วว่าเรากำลังพูดถึงการวาดภาพหลอดเลือดดำ อย่างไรก็ตามการเร่งกระบวนการสร้างหลอดเลือดใหม่ในกล้ามเนื้อควรพิจารณาไม่เพียง แต่จากมุมมองของสุนทรียศาสตร์ (แม้ว่าทุกคนจะไม่ชอบเส้นเลือดที่ยื่นออกมาก็ตามพารามิเตอร์นี้ถูกนำมาพิจารณาในการแข่งขัน) แต่ยังปรับปรุงคุณภาพ ของโภชนาการเนื้อเยื่อ ยิ่งเลือดเข้าสู่กล้ามเนื้อมากขึ้นภายใต้อิทธิพลของการออกกำลังกาย ยิ่งได้รับสารอาหารและออกซิเจนมากขึ้นเท่านั้น
จากมุมมองของจิตวิทยา การทำงานของสเตียรอยด์นั้นแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนเนื่องจากการเติมเลือดของกล้ามเนื้อที่แข็งแรง เอฟเฟกต์นี้เรียกว่าการปั๊มและช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ เนื่องจากการจัดหาออกซิเจนจำนวนมากไปยังโครงสร้างเซลล์ ตัวแทนหลายคนของสาขาวิชากีฬาความแข็งแกร่งในบางจุดเริ่มมีอาการปวดข้อ ประการแรกสิ่งนี้ใช้ได้กับนักกีฬามืออาชีพที่ทำงานกับน้ำหนักมาก
สเตียรอยด์ทำได้มากกว่าบรรเทาอาการปวดแบบนี้ แต่ยังเพื่อปรับปรุงการทำงานของอุปกรณ์เอ็นเอ็นทั้งหมด ในทางการแพทย์คุณสมบัติของ AAS นี้ถูกใช้อย่างแข็งขัน ควรสังเกตด้วยว่ามีผลกระทบทางจิตวิทยาหลายประการ:
- อารมณ์ดีขึ้น
- การกู้คืนทางจิตวิทยา
- ความนับถือตนเองเพิ่มขึ้น
- ความสนใจและความเข้มข้นเพิ่มขึ้น
เอฟเฟกต์ทั้งหมดเหล่านี้มีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับนักกีฬามืออาชีพเท่านั้น แต่สำหรับมือสมัครเล่นด้วย โดยสรุป เมื่อพูดถึงการทำงานของสเตียรอยด์กับกล้ามเนื้อของคุณ เราพบว่าอัตราการผลิตไกลโคเจนเพิ่มขึ้น พูดเกี่ยวกับคุณสมบัติเชิงบวกของยา anabolic มาเป็นเวลานาน อย่าคิดว่าสเตียรอยด์เป็นสิ่งชั่วร้ายอย่างแท้จริง
การใช้ AAS อย่างเหมาะสมจะส่งผลดีมากกว่าอันตราย เราไม่กระตุ้นให้ผู้รักการเพาะกายทุกคนจำเป็นต้องเริ่มใช้สเตียรอยด์ ทุกคนควรมีสิทธิในการเลือกและตัดสินใจด้วยตนเอง เขาต้องการยาที่สามารถปรับปรุงผลลัพธ์ของเขาได้หรือไม่? สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจหลักการใช้เภสัชวิทยาการกีฬาและหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดร้ายแรงในการออกแบบหรือจัดส่งหลักสูตร ในกรณีนี้ คุณอาจจะไม่ต้องเผชิญกับผลข้างเคียงที่เกิดขึ้น นั่นคือข้อมูลทั้งหมดที่เราต้องการแชร์กับคุณเกี่ยวกับปัญหานี้
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของสเตียรอยด์ต่อกล้ามเนื้อ โปรดดูวิดีโอด้านล่าง: